Svar: Søvn om dagen - 3,5 mdr.
Kære Iben
Som du selv skriver, så kan man jo ikke gøre ting helt faste, når børn kun er 3 måneder gamle. din søn skal således have lov til at flekse lidt, hvad angår tider for hvornår han sover, spiser osv. Du må et eller andet sted også tro på at han har en naturlig evne til at regulere dette selv..:o)
Lidt retningslinjer kan jeg dog godt give dig. Det er sådan at de fleste børn på 3½ måned vil have behov for at sove 3 gange i løbet af dagen, en formiddagslur, en middagslur og så en lur sidst på eftermiddagen. Sammenlagt vil disse dagslure ofte vare 5-6 timer. Om natten vil børn i den alder ofte sove 10 timer, - deres samlede søvnbehov ligger på ca 15 timer.
Samtidig så er det også sådan at børn i denne alder, ofte powernapper så sent på dagen at de vil være mere vågne om aftenen. Det betyder at de således ikke går i seng allerede kl 20, men måske først er putteklar kl. 22 - hvorefter de så f.eks. sover til kl 20. Omvendt er nogle børn rigtig gode til at sove mange timer om natten - sover fra 20-08, altså 12 timer i stræk, men det betyder så også at de ikke sover mere end måske 3 ...
... timer sammenlagt i løbet af dagen.
Når jeg ser de tider du har sendt mig, så ser det ud som om at din dreng sover fra ca 20 til 08, altså ca 12 timer om natten og derfor kan du ikke forvente at han tager en meget lang lur i løbet af dagen. Det vil således være meget normalt at han f.eks. tager 3 lure af kun 1 times varighed hver... Det kan også være at han tager en lur på en ½ time, så en lur på 1½ time og så en lur på 1 time eller nogle børn tager faktisk også 4 små lure (½ time + 1 time + ½ time + 1 time) og det er her fleksibiliteten kommer ind.
Så antallet og længden af lurene afhænger således helt af hvordan og hvor meget han sover om natten og når han vågner efter ½ times tid, så må du så vurdere om han skal op her, eller om han skal hjælpes til at sove lidt længere. Hvis du skønner at han har brug for hjælpe til at sove videre, så må du give ham sutten, vugge ham lidt imens han ligger ned, køre en lille tur med vognen for at holde ham sovende osv. Så han stille og roligt lærer at tage et lidt længere stræk:o)
Håber ovenstående hjælper dig videre, rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.