Brev:
Hjælp til daglig rutine og søvn om dagen
Hej igen :)
Jeg synes det går lidt bedre herhjemme - har fået de natlige amninger ned på 3 stk de fleste nætter, og er ved at have en daglig rutine der virker til at være ret naturlig for vores lille dreng. Vi har kun et problem - han er overtræt om aftenen. Jeg kan ikke få ham til at sove om eftermiddagen, og det lader ikke til at hjælpe at vi putter ham tidligere i seng (har prøvet at lægge ham kl 18.30 et par gange, fordi han virkede som om han ikke orkede mere).
Jeg har derfor to spørgsmål til dig - det første er om du har forslag til ændringer af rutinen, der i øjeblikket er således:
7.00 - god morgen, ammes, tøj på
10.00 - ammes, sover 1 times tid
12.00 frokost (grød med frugtmos + ammes)
ca. 13.00 - sove (1-2 timer) (evt gå tur)
15.00 ...
... ammes
ca 17.00 aftensmad (grøntsagsmos + ammes)
hygge med mor og far
18.40 godnat ritual + ammes
19.30 sove
Det andet spørgsmål er fordi jeg er i tvivl om de anbefalede søvnmængder for en 5 mdr gammel (det bliver han d. 3 Feb.):
Når man siger 10 timer om natten, er det så inkluderet eller ekskluderet amning?
Det vil sige - sover min dreng 9-10 timer om natten, eller kan det regnes som 11 1/2?
Jeg spørger fordi han er svær at få til at sove mere end 1-2 timer af gangen om dagen, og lader til at kunne lide at være vågen 2-3 timer af gangen (i dagstimerne). Jeg ved ikke om han får sovet nok, hvis han kun sover ca 3 timer om dagen? Han virker som sagt kun træt sidst om aftenen, men da er han også lidt ked af det.
På forhånd tak for hjælpen!
Alex
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
Viden om børn:
Hofteklik
Alle nyfødte undersøges for hofteklik - også kaldet hofteskred eller hofteledsdysplasi. Det ses hos ca. 1% af alle børn. Det opdages ofte ved, at man kan høre et lille klik, når barnets ben drejes op mod maven og udad. Det skyldes, at lårbenshovedet kan glide ud af hofteskålen ved denne bevægelse.
Hvis man har mistanke om, at barnet har en medfødt hoftefejl, så vil barnet blive undersøgt med ultralyd. Hvis barnet har hofteklik, skal det behandles med en skinne, der holder benene...
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.