Svar: Sover meget og kommer ind til mor om natten
Kære Stine
Det er rigtig dejligt at høre at det går så godt og super at din datter sover så fint om natten. Gennemsnitligt så vil børn i 3 års alderen ofte have behov for en middagslur og sover så måske 1-1½ time, om natten sover de så ca 11 timer og sover således sammenlagt ca 12 timer i døgnet. Det lyder således helt efter bogen, det du fortæller om din datter og hun lyder til at have en rigtig god søvnregulering:o) Når hun er træt, så sover hun en middagslur på en time og når hun ikke føler behov herfor, ja så sover hun sine 12 timer om natten. Det skal du glæde dig over.
Der kan være mange grunde til at hun vågner om natten. For det første så har hun en alder nu, hvor hun drømmer mere og det er ikke udsædvanligt at børn i 3-4 års alderen begynder at have lidt mareridt lignende drømme. Det kan være derfor hun vågner og når hun så kan trisse ind til dig, så falder hun trygt i søvn, ved at du passer på hende.
Det kan også være at hun vågner ...
... fordi hun tisser... har du fornemmelsen af at hun er begyndt at være lidt klar til renlighed? Måske vækkes hun simpelthen af en tissetår... bare en nærliggende tanke, hun er jo ved at have alderen til det. Ikke at hun skal træne renlighed om natten, for hun skal være renlig om dagen først, men når I begynde på renlighed, så skal du måske prøve at følge hende på toilettet der, give hende en ny ble på og så putte hende i egen seng igen.
En anden mulighed er vanen, at hun simpelthen har fået en vane med at vågne ved midnat og så trisse ind til mor, fordi det er så hyggeligt. Hvis du har det fint med det, så er det jo okay, men hvis du på sigt meget gerne vil have at hun sover videre i sin egen seng, så kan du også her forsøge at putte hende tilbage. Altså at hun ligeså stille og roligt tages ved hånden og guides tilbage, så kan hun få en tår vand, blive puttet og kærtegnet lidt og så stille og roligt sove lidt videre.
Fortsat held og lykke med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
1. oktober 2026 | Sovevaner | 2 år, 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din brevkasse og for din tidligere hjælp. Nu har jeg...
17. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Kan man gøre noget ved hvornår ens lille baby sover? Vores...
13. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Hej Helen Vi har vores lille dreng på 2 uger og vores store dreng på snart...
5. september 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig, glad og social pige på 7 mdr. der trives godt....
5. september 2026 | Sovevaner | 0 mdr.
Kære Helen. Så blev vores familie udvidet fra 3 til 4. Lillebror som i dag...
Viden om børn:
Morgenmad og børn
Børn har brug for et solidt morgenmåltid, efter at have sovet en hel nat, og så de har energi og overskud til at lege, lære og udvikles hele dagen. Det betyder, at f.eks. en portion yoghurt ofte ikke vil være nok.
Til børn i alderen 1-2 år kan du f.eks. give:
- Havregrød, øllebrød eller anden type af grød. Gerne med lidt frisk frugt og bær.
- A38, tykmælk eller neutral letmælksyoghurt med rugbrødsdrys eller havregryn.
- Grovbrød, grovere boller f.eks....
Drikkevarer til børn
Små børn bør drikke mælk og vand.
½ liter mælkeprodukt om dagen:
Det anbefales, at børn og voksne drikker ca. ½ liter mælkeprodukt om dagen. Til børn i alderen 1-2 år anbefales mælkeprodukter med 1.5% fedtindhold (letmælk), og til børn i alderen 2-3 år anbefales det at drikke og spise mere fedtfattigt - det vil sige skummet-, mini- og kærnemælk og lette surmælksprodukter. Nogle børn kan dog godt have brug for letmælk og letmælksprodukter frem mod 3 års alderen.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen!
Tusind tak for dit tip om "drilleblæren" og "drillenumsen". Det var lige i øjet!
Pludselig blev af-med-ble et projekt, som vores datter kunne forholde sig til og føle sig som en del af. Lige fra den håbefulde: "Vi skal nok få krammet på den drilleblære, ikk?" til den lettere truende: "Jeg har sagt til drillenumsen, at hvis den ikke opfører sig ordenligt, så ringer jeg til politiet, også kommer den i fængsel".
Så nu er hun uden ble (om dagen) og siger fint til selv og overholder de faste toilettider - om morgenen og aftenen og efter måltider - uden (ret meget) brok.
Tak for hjælpen. Det er stor lettelse for os ikke at skulle skændes med hende om den åndssvage ble.
Venlig hilsen
Helt Utrolig Lettet