Brev:
Søvnproblemer og amning
Kære NetSundhedsplejerske
Nu skriver jeg igen, og igen handler det om nattesøvnen.
Arthur er nu blevet 4 måneder - er 19 uger gammel i dag. Han er en meget sød, sjov og dygtig lille dreng, der desværre ikke lader sin mor sove ret meget. Jeg føler mig temmelig fortabt, og ved ikke hvad vi skal stille op for at løse problemet.
Da Arthur var lille suttede han glad på alt hvad man gav ham, både sutteflaske og sut. Han faldt i søvn ved at blive vugget, kørt i barnevogn, og ammet i søvn. Han havde søvnproblemer pga luft i maven indtil uge 9 ca. men græd kun sjældent. Arthur har sovet i sin egen tremmeseng inde på vores soveværelse siden han var ca 2 uger gammel. Han blev som regel puttet et sted mellem 20-22 når han faldt i søvn af sig selv, og sov så til kl ca 7-8 om morgenen, afbrudt af amning et sted mellem 2-3 gange om natten. I perioder var der problemer pga luft, bleskift eller optimering af amning, og så skrev jeg til dig. Den sidste periode var da han var lidt over 2 mdr. Det blev kun ved i to uger, så sov han atter et stræk på 4-6 timer hver nat.
Da Arthur blev 3 måneder begyndte vi at øve sengetids rutine. Den startede ca kl 19 og varede lidt under en time. Arthur blev ammet til sidst, og faldt nogle gange i søvn under amning, andre gange blev han puttet i seng, og brokkede sig (græd lidt) indtil han overgav sig.
MEN før rutinerne var rigtig på plads skete der nogle forstyrrende ting. For det første fik han sine første tænder (de er vokset meget langsomt frem, så han lader stadig til at være ved at få tænder..) så blev han syg med feber og diarre - sidstnævnte holdt to uger og betød at han tabte sig en del. Og så var det jul, med familiemiddage osv - og bagefter begik vi den fejl at køre til Berlin over nytår. Sidst men ikke mindst blev han vaccineret for første gang sidste uge, og fik 39.9 i feber om aftenen.
Med andre ord er der sket en masse ting der har forstyrret rutinerne både hvad angår dagen og natten. Og nu har jeg i snart 7 uger ammet ham næsten fire gange hver nat. Hvor det i starten lod til at være sult og tørst, virker det nu som om det er blevet en dårlig vane. Han vil sutte for at falde i søvn, og nogle gange vil han sutte to gange i træk.
I nat eskalerede det ...
... til en ren kamp, da han vågnede mens jeg flyttede ham fra vores seng til sin egen, og jeg lod ham blive i sin seng selvom han ville hen og have bryst igen. Han er blevet en lille hidsigprop der stædigt tuder indtil han får sin vilje. Jeg samlede ham op nogle gange, prøvede at trøste ham i sin egen seng osv osv, og efter to timer faldt han i søvn igen. Men så vågnede han igen en time senere og ville have bryst, og jeg besluttede (sikkert forkert) at det ville ødelægge det han lige havde lært, så jeg prøvede en time at få ham til at sove igen, før jeg overgav mig og ammede ham - hvilket han dog stadig ikke faldt i søvn af.
Vores sundhedsplejerske har foreslået vi giver ham vælling før sengetid, og at hans far giver ham sut i løbet af natten, men problemet er at Arthur ikke kan lide vælling, nægter at tage sutteflaske og heller ikke har villet sin sut siden han begyndte at få tænder for en måned siden. Vi har prøvet på alle mulige måder at få ham til at tage sut og sutteflaske, men forgæves.
I øjeblikket øver vi også grød, hvilket går gangske fint. Han havde i en periode svært ved at koncentrere sig om at spise om dagen, men de sidste to uger har jeg sørget for han fik spist rigeligt, så jeg mener ikke det er derfor han vågner om natten.
Jeg har desuden lagt et skema for os, som vi skal prøve at overholde, for at hjælpe med at få nogle trygge rammer omkring hans hverdag.
Men jeg er meget ked af situationen om natten, føler ikke rigtig jeg har energi til at håndtere det rigtig. Jeg håber meget du har nogle konstruktive råd! Jeg ejer forresten allerede den danske udgave af The no cry sleep solution, som jeg er ved at læse, og jeg har holdt en søvnjournal siden Arthur var helt lille.
Her er vors nye skema (tiderne er kun en guide):
8.00 - god morgen
tøj på, morgenmad (amme), lege
11.30 amme
Første lur (1-2 timer) (evt gå tur)
lege
13.30 frokost (grød med frugtmos + amme)
Anden lur (1-2 timer) (evt gå tur)
snack (amme), lege
17.30 aftensmad (kartoffelmos + amme)
kort lur/ hygge med mor og far
19.00 godnat ritual + amme
20.00 sove
(+ amme 1-2 gange i løbet af natten)
Glæder mig meget til at høre fra dig - håber du kan hjælpe!
Med venlig hilsen Alex, Arthurs trætte mor... igen
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Tøj tjekliste - Grundudstyr nyfødt
Barnet har brug for tøj, der passer i størrelsen, og som er blødt og behageligt at have på. Hvis tøjet er for småt og strammer, kan barnets bløde knogler påvirkes. Tøjet bør endvidere passe til årstidernes skiften.
Det kan være svært at købe alt babytøjet, imens du er gravid, da du ikke ved, hvor meget din baby måler og vejer. Når den lille først er kommet til verden, så er det lettere at købe tøj i den rette størrelse.
Som grundudstyr til en nyfødt kan...
Skråstol
Børn har brug for at kunne bevæge sig frit for at udvikle sig bedst muligt. Børn der placeres i en skråstol vil sidde passivt og vil, hvis de sidder der længe, blive svage i nakke og ryg. Man kan sagtens vænne et barn til at sidde i en skråstol, hvis det har underholdning foran sig, og det kan være bekvemt for forældrene, men det er ikke det bedste for barnet.
Et barn skal have lov til at være på gulvet så meget som muligt. Det er på gulvet at barnet lærer at trille, krybe og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.