Brev:
Søvn i dagstimerne - 3 mdr.
Hej Helen.
Jeg har læst mange af indlæggene om søvn, men har alligevel et spøgsmål til dig.
Vores dejlige pige er nu 14 uger og har den sidste md. virket som om hun er ved at finde en døgnrytme. Hun sover kl 22 og står op kl 8. Har ca 2 amninger om natten. Problemet er bare, at det nogle gange er med 1-2 timers skrig og skrål at aftenen forløber. Hun virker enormt træt, men forsøg på at putte hende tidligere resulterer bare i powernaps, hvor vi går til og fra hende i en uendelighed og hun vågner helt op og græder. Fra dine svar kan jeg forstå, at dette er helt normalt for 3 md barnet.
Nu til mit spm. Jeg kan se, at de fleste børn sover længere lure om formiddagen (dagen). Sara sover omkring kl 10 eller 10.30 men oftest kun en halv time. Hun kan som regel selv falde i søvn på sofaen med sut og klud og dyner.
Over middag er hun træt igen, men sover sjældent igen mere end 30-45 min, MEDMINDRE jeg går tur med barnevognen. Ofte går vi 2 timer og hun sover nogle gange videre i liften oppe lejligheden 1-1,5 timer. Igen er det svært for hende at falde i søvn indenfor sidst på eftermiddagen, hvilket resulterer i de skrækkelige aftenstunder med gråd og skrigeri, som kan drive mig til vanvid.
Hvordan får jeg hende til at sove længere/bedre indenfor?
I det nye år havde vi sat os for at indføre soverutiner om aftenen. Den første aften gik over al forventning. Hun fik bad og kom i nattøj, blev ammet og sad ved os i stuen og så lidt tv inden hun blev lagt ind i sengen kl 20. Jeg sang en sang for hende og vi kyssede hende go nat og gik ud af værelset. Efter lidt prostesgråd, hvor vi gik ind til hende hver 2. ...
... min og kyssede hende og sagde go nat igen faldt hun i søvn efter ca 10 minutter.
Så igår skulle succesen gentages. Hun havde ikke sovet sin sidste powernap og var ked af det allerede da far kom hjem kl 19. Han fik hende dog til at sove en halv time i vores seng. Kl 20.30 igansatte vi samme rutine med nattøj, amning og hygge i sofaen og putning med sang og kys, sut og stofble. Nu blev hun helt hysterisk, græd og kørte sig selv helt op. Vi gik igen ind til hende hver 2. minut, men til sidst var hun helt opløst og vi måtte tage hende op og sidde med hende til hun faldt til ro efter en halv time. hun blev ammet i soveværelset og jeg sang for hende, lagde hende i seng og kyssede gonat og gik. 5 minutter efter sov hun og da var kl - ja 22!
Er det for tidligt at forvente at hun kan finde ud af det med at skulle sove? Er kl 22 ok - hun virker bare SÅ træt....Et bad ville jo hjælpe, men jeg synes ikke vi kan bade hende hver eneste aften? Jeg ved at genkendelighed er det vigtigste element, men jeg synes det er svært når det kun er nattøj/skiftning og amning, da amningen jo kun foregår hvis damen er sulten nok. Hun kan sagtens sige fra, hvis hun ikke er sulten nok.
Er der andet vi kan gøre for at tydeliggøre "aftenritualet" og mener du, at tidspunktet ikke er så vigtigt? Jeg tænker bare på det biologiske ur, at der er stor forskel på kl 20 og 22. Er det bedre gradvist at rykke tidspunktet frem?
Vi prøver alt med mørke, ro, vuggen i armene, (gider ikke svøbes), ingen vilde lege, begrænse stimuli...men alligevel skriger hun som oftest inden sengetid. Og det er trættende!
På forhånd tak!
Venlig hilsen
Karin
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
6. oktober 2025 | Udstyr | 2 mdr.
Påklædning - efterår og temperaturer
Kære Helen Min dreng er nu 10 uger gammel og da vi de sidste dage har haft...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten
Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...
Viden om børn:
Æteriske olier
Æteriske olier er planteolier, der tilsættes forskellige plejeprodukter, f.eks. massageolie, for at give det duft.
Æteriske olier kan indeholde allergene parfumestoffer, der kemisk set er identiske med - og lovgivningsmæssigt er sidestillet med - de syntetisk fremstillede.
I forhold til børn er det vigtigt at undgå parfumerede massageolier og helt undlade at bruge voksenprodukter. Æteriske olier bør ikke bruges direkte på huden og man skal være opmærksom på at...
Tilskudsblanding
En tilskudsblanding er en modermælkserstatning, der kan gives som tilskud til anden ernæring. Det vil sige, at barnet ikke kan leve af en tilskudsblanding alene.
En almindelig modermælkserstatning kan barnet få fra fødslen, hvor en tilskudsblanding ofte først anbefales fra 6 måneder, hvor barnet naturligt også får skemad.
Er du i tvivl kan du altid læse på pakken. Det vil fremgå af indholdsdeklarationen, hvorvidt der er tale om et fuldgyldigt præparat eller ej....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Jeg ved, at du ikke kan træffe beslutninger på vores vegne, men alligevel vil jeg meget gerne høre dine tanker ud fra din erfaring og viden om børn ...
Dine tanker har tidligere hjulpet os med en afklaring og en beslutning, som set i bakspejlet var den helt rigtige - for os alle tre.
Håber, du igen kan hjælpe os videre mod en beslutning.
Mange varme hilsner,
Hønemor