Svar: Skal jeg lade ham sove eller vække ham?
Kære Tine
Når man er 3 måneder gammel, så er det rigtig flot at kunne sove 6 timer i træk og det er bestemt ikke noget man kan forvente. Det er dog ønskeligt for alle, at de 6 timer, hvis han kan sove så meget, ligger om natten - altså mellem kl. 24-06, da I alle har brug for sammenhængende nattesøvn. Samtidig er det også vigtigt at han ikke sover dagen væk, men har vågne timer, hvor han snakker, pludrer, begynder at bruge sin krop og udvikler sig både fysisk og mentalt - det er om dagen hans skal underholde og bruge sig selv mest:o)
Jeg synes derfor ikke at han skal sove 6 timer sammenhængende om dagen, så synes jeg du skal vække ham. Tage ham op stille og roligt, så han ikke bliver forskrækket, skifte ham, give ham bryst, snakke lidt med ham og hvis han så bare kan sove videre så må han gerne det.
Du skal regne med at han har behov for at sove 3 lure i løbet af dagen, en formiddagslur, en lur over middag og en lur sent om eftermiddagen/først på aftenen. Herefter er mange børn i 3-4 måneders alderen vågne om aftenen, hvor de spiser hyppigt, pludrer, nyder også at være hos far osv. De går lidt senere i seng i denne alder, men må så tilgengæld gerne sove om natten.
Sammenlagt skal du regne med at dagssøvnen skal vare 5-6 timer ialt, altså fordelt over 3 lure og så kan han sove 10 timer om natten, naturligvis afbrudt af at få mælk.
Jeg tænker at det at du holder ham lidt igang om dagen og sørger for at han spiser hyppigere hos dig om dagen end om natten, også vil være gavnligt for hans tarmsystem. Netop om natten, hvor der skal være ro, er det uhensigtsmæssigt at han ...
... spiser meget tit, da han så skal nedbryde den mad i tarmene og dermed sover mere uroligt. Det er derfor også i forhold til hans tarmfunktion hensigtsmæssigt at han spiser hyppigere om dagen end om natten.
Jeres plan for dagen ser egentlig rigtig fin ud og virker alderssvarende. Dog skal du så være opmærksom på at han ikke skal sove en 5-6 timer formiddagslur, men kun skal sove 3-4 timer. Prøv derfor at pusle lidt om ham, når der er gået ca 3 timer og se om han så ikke rører lidt på sig, kan komme op og få mad og opleve lidt af verden, hvorefter han så er putteklar igen:o)
Du spørger om du skal begynde at supplere med mme eller vælling og det synes jeg umiddelbart ikke. Det lyder ikke som om du mangler mælk, når din dreng sover så godt og hans vægt og længe lyder også passende i forhold til hans alder (nu ved jeg jo ikke hvordan han i øvrigt er vokset, men 6 kg og ca 62 cm lyder meget gennemsnitligt for et 3 måneders barn).
Det er også normalt at du ikke oplever samme brystspænding som i starten og du må gå ud fra at når han vil spise hos dig, så er der også noget at komme efter. Det vil igen være rigtig fint at han ammes hyppigt, da det er hyppigheden af amning, som øger mælkemængden. Det giver altså mere mælk at amme hver 2 time i stedet for hver 4 time. Så i forhold til din mælkedannelse er det også uhensigtsmæssigt, hvis han sover 6 timer af gangen... Igen, når det nu er sagt, så må han altså gerne sove 6 timer, hvis han trives med det - dog bare helst om natten:o)
Jeg håber at du kan bruge mine tanker lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat og rigtig glædelig jul:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
10. juli 2026 | Sovevaner | 2 år
Kære Helen Min datter på 2 år er vanvittig svær at putte. Hun har egentlig...
6. juli 2026 | Sovevaner | 1 mdr.
Hej igen Helen, Hermed forlængelse af mit tidligere brev ang...
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
Viden om børn:
Vitaminer børn
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:
- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.
- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak! Jeg bliver simpelthen nødt til at fortælle dig, hvor stor en omvæltning dit seneste svar har gjort for vores familie.
Med min korte beskrivelse af vores liv, har du simpelthen set noget vi ikke har set; at hele vores dag bare er en lang irettesættelse af vores søn. Vi var simpelthen kommet ind i en skæld-ud-spiral; skæld-ud medfører mere skæld-ud. Vi blev opmærksomme på at vi begge to tog en dyb indånding inden vi gik ind af hoveddøren, for nu vidste vi skulle ind og skælde ud. Frygteligt, at vi ikke har kunne se at det ikke var en umulig unge, men en umulig måde at tackle ham på!
Så vi besluttede i samme øjeblik vi læste dit brev at vi kun ville snakke med vores søn og slet ikke skælde ud. Selvom det kræver lidt tålmodighed, så er det bare helt vildt hvad det har gjort. Han har simpelthen været så sød og vi har hygget os så meget de seneste dage. Han er selvfølgelig ikke et dydsmønster:-) men måden vi tackler det på nu er, gør at konflikten er lynhurtigt overstået og der bliver færre af dem.
Vi er jo i virkeligheden en familie med stort overskud, med et nært og følsomt forhold til vores drenge. Vi er bare kørt ud af et helt forkert spor og det var dig der skulle åbne vores øjne.
Tusind tak, Helen! Også en hilsen fra min mand, som iøvrigt sidder med tårer i øjnene hver gang han læser svar fra dig :-)
Med venlig hilsen
En familie på fire