Svar: Kartoffelmos - og vækning
Kære Charlotte
Der er faktisk en del børn som ikke rigtig kan kapere konsistensen af kartoffelmos og det lyder som om din datter hører til dem. Det er helt okay og jeg synes derfor du skal give hende grøntsagsmos uden kartoffel.
Du kan lave mos af blomkål, broccoli, ærter, squash, gulerod og lignende og når hun bliver 6 måneder må hun meget gerne få flere af de kraftige og mere smagfulde grøntsager, f.eks. kan rodfrugtmos være et hit. Ellers kan du her give hende: porrer, selleri, spinat, pastinak, persillerod, skorzonerødder, bønner, savojkål, grønkål, rosenkål osv. osv. Vær opmærksom på selleri, fennikel, spinat og rødbede som indeholder nitrat og derfor kun må udgøre 1/10 af portionen.
Når hun bliver 6 måneder så må hun også gerne få lidt sødmælk, hvis det indgår som en naturlig del af madlavningen og kan på den måde få mere og mere af den mad I andre spiser. Hvis I får lidt sovs og det er lavet på sødmælk, så må du således gerne give hende lidt af dette og så er det også efter 6 måneders alderen og når grøntsagsmosen ...
... fungerer, at du kan begynde at tilbyde hende lidt kogt kød og fisk i grøntsagsmosen.
I stedet for kartoffel, så kan du faktisk også bruge risgrøden som en basis, så du simpelthen kommer forskellig grøntsagsmos på som topping til en risgrød - det kan mange børn faktisk rigtig godt lide og det kan være en god måde at komme rigtig igang med grøntsagsmosen på.
Med hensyn til vækning, så synes jeg ikke du skal vække din datter. Carolina har altid været rigtig god til at regulere sit søvnbehov og så længe hun ikke vender op og ned på dag og nat, så synes jeg hun skal have lov til at sove som hun gør. Hvis hun er glad om aftenen, så gør det jo ikke noget at hun er lidt mere vågen der, selvom der så går lidt voksentid fra. Det ændrer sig igen i takt med at hun bliver ældre. Julen og hvis I skal noget i juledagene kan også spille ind på hendes søvnrytme. Så lige nu synes jeg du skal lade hende sove og tro på at hun har en naturlig og sund evne til at regulere det selv:o)
Rigtig meget held og lykke fortsat og rigtig glædelig jul:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
Viden om børn:
Madpakke og børn
Når barnet begynder i pasningsordning, vil det mange steder selv skulle have en madpakke med hjemmefra.
Det er altid vigtigt at give barnet et varieret tilbud af fødevarer - det kan være rugbrød eller anden form for fiberholdigt brød, det kan være pasta sammen med rester fra aftensmaden, kød, fisk, frugt og grønt. Jo mere variation, jo bedre :)
Det er en god idé at give barnet ting med, som er pakket lidt hver for sig. Mange børn er glade for at have en madkasse,...
Naturlægemidler - børn
Naturlægemidler er en særlig gruppe lægemidler, der ofte indeholder tørrede planter, plantedele, eller udtræk af planter.
Naturlægemidler er frihandelslægemidler, hvilket betyder, at de ikke behøver blive solgt på et apotek. Læge og apotek behøver således ikke at være involveret i behandlingen, og derfor kan naturlægemidler kun godkendes til behandling af "lettere sygdomme".
Naturlægemidler anbefales ikke til børn under 2 år uden lægens anvisning....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder