Brev:
Det at falde i søvn
Hej Helen
Jeg har nu flittigt brugt din side i små 3 år, men nu er det vist på tide at jeg selv bliver del af den, for efter vores egen sundhedsplejerske har "sluppet taget" i os, så dukker der jævnligt spørgsmål op, som trænger til at blive vendt.
Vi er en lille familie på 3, med Sofie på 2 år og 9 mdr.
Hun er en frisk og dejlig pige, som sprogligt, motorisk og udviklingsmæssigt bestemt ikke er bagud. Men hun giver os én stor udfordring.
Hver aften når vi putter hende tager det ca 1 time at falde i søvn. I den time ønsker hun at vi sidder inde hos hende og det er efterhånden ved at tage pusten fra os. Hun har lige fra spæd af haft svært ved at falde i søvn og det har altid taget lang tid, men vi har dog haft perioder hvor hun selv har kunnet ligge til hun faldt i søvn.
Vi starter med nattøj, tandbørstning og derefter godnathistorie på hendes værelse, hvor både mor og far ofte deltager. Hun vil dog ikke ligge i sin seng men sidde/stå hos os mens vi læser (man skulle jo nødig ligge og falde lidt hen :-) Derefter går den ene og den anden sidder tilbage. Hun vil at vi sidder henne ved sengen hos hende - har forsøgt både at flytte udenfor døren eller hen i den anden ende af værelset uden større held. I starten mosler hun rundt i sengen og snakker i et væk - det er altid 1000 spørgsmål der lige popper op. Ofte er hun også både sulten og ...
... tørstig! Hun får så lidt frugt og et glas vand - ind i sengen.
Så kommer der en periode hvor hun ligger mere stille, men stadig snakker og til sidst ligger hun et stykke tid og kigger ud i luften før hun endelig falder i søvn. Hvis vi går fra hende ligger hun enten og græder og kalder eller står op igen og det at følge hende tilbage til sengen, kan tit ende i en fysisk magtkamp, idet hun bare ikke vil tilbage.
Hvis vi er gået og kommer tilbage, så bliver hun helt lettet og siger: Godt du kom mor - sid her og pas på mig!
Det resulterer så i at vi næste morgen har en træt træt lille pige, som er svær at vække og ked af det meste og vores morgener ender tit i kaos, hvor vi bliver små-uvenner og kommer for sent ud af døren.
Vi overvejer at sløjfe hendes middagslur i dagplejen - hun sover kun ca 45 minutter nu - men er ikke sikker på at det gør den store forskel?
Skal vi bare affinde os med at vi skal bruge en time på at putte hende hver aften eller har du en ide til hvordan vi langsomt får lært hende at hun godt kan ligge alene og falde i søvn? Hun er højt prioriteret herhjemme og har masser af voksenkontakt - så vi fornemmer ikke at det handler om nærvær. Vi ønsker at hun selv kunne falde til ro og vores mål er at slutte vores dag uden at vi er uvenner eller det er en lille pige der græder sig i søvn
Input ønskes.
Mange hilsner
Sofies mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Pas godt på babynumsen i sommervarmen
Varme sommerdage er dejlige, men de kan hurtigt genere de små babynumser. Varme, fugt og friktion er desværre en sikker opskrift på en rød og irriteret hud under bleen.
For at bevare en normal og sund hud i bleområdet, er det vigtigt at tænke daglig forebyggelse ved bleskift. ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
19. juli 2025 | Opdragelse | 2 år, 5 mdr.
Kære Helen Jeg har brug for et godt råd til, hvordan vi forbereder vores...
4. juli 2025 | Renlighed | 2 år, 5 mdr.
Kære Helen Min datter er 2 år og 5 måneder, og det er nu på tide hun smider...
9. maj 2025 | Sovevaner | 3 år, 2 mdr.
Hej Helen Endnu et spørgsmål angående min datter på 3 år. Min datter...
9. maj 2025 | Opdragelse | 3 år, 2 mdr.
Afhængig af sut - 3 år, 2 mdr.
Kære Helen Min datter på 3 år er utrolig afhængig af sin sut. Den og hendes...
16. april 2025 | Opdragelse | 3 år, 1 mdr.
Hej Helen Min datter på 3 år, er begyndt at være en smule bange om aftenen....
Viden om børn:
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Fedt
Små børn har brug for fedt i maden. Det anbefales at tilsætte en tsk fedtstof i hver portion hjemmelavet mad. Det er udmærket at skifte imellem de forskellige typer fedtstof som olie, smør og plantemargarine.
Efter 1 års alderen kan barnet fortsat have behov for at få lidt ekstra fedtstof. Det er især i familier, hvor man spiser meget magert og gerne vil at barnet skal have sunde spisevaner fra starten.
I mager mad er der mange grøntsager, frugt og brød og kun lidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.