Svar: Langsigtet plan for søvn
Kære Gitte
Første led i at få jeres dreng til at sove i sin egen seng, er at gøre ham tryg ved sengen. Det vil derfor være rigtig godt, hvis I kunne starte med at fjerne siden på tremmesengen og stille den helt op langs siden på dobbeltsengen. Jeg tænker at jeres lille dreng, så vil kunne ligge i sin egen seng, men stadig tæt nok på til at han kan se dig og tæt nok til at du kan række en beroligende hånd over en gang imellem uden at du behøver stige ud af din seng.
Da det lyder som om at du ammer ham i søvn og også ammer ham en enkelt gang om natten, hvorefter han sover videre, så vil næste skridt være at du efter amning putter ham i hans egen seng, stadig imens sengen står ved siden af din, så du er i nærheden. Han får den mælk han har behov for, men skal så derefter lære at sove uden at ligge tæt op af mors bryst eller ansigt.
Når han kan det, og således fint sover i sin seng om natten, så flytter I sengen til hans eget værelse, hvor du fortsætter med at amme ham inden han skal ...
... sove og herefter lægger ham over, står ved ham, kærtegner ham blidt osv. så han føler sig rolig og tryg.
Alt efter hvor gammel han så bliver, så vil der være forskellige perioder, hvor han vil være mere trgyhedssøgende end andre, have behov for at se jer, være jer mere nær osv. men det tager vi til den tid. Lige nu er planen altså at lære ham at sove i sin egen seng og at sengen skal være et trygt og rart sted at være.
Du kan også forsøge at putte ham i hans seng om dagen, så han også der oplever det som noget godt. Han må også gerne ligge i sin seng, når han er vågen, pludre lidt, lege osv. hvis han har lyst til det. Han skal ikke ligge i sin seng og græde, så det forbindes med noget ubehageligt, men skal stille og roligt gøres tryg med at være i den. Det samme når den til sidst flyttes på eget værelse, så er det rigtig godt, at han også om dagen nogle gange prøver at sove og være i sin seng, så han oplever det som noget rart og noget naturligt.
Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Barnepige
Hvis du har brug for at få dit barn passet, så vælg altid en person som barnet kender og en person du har tillid til.
Det skal være en person, som kan overskue situationen og bevare roen, hvis noget uforudset skulle ske.
Generelt bør man ikke lade sit barn passe af en under 12-13 år - men det afhænger naturligt af vedkommendes modenhed. Nogle piger er meget modne i denne alder, hvor andre er for umodne til at kunne tage det ansvar, det er at passe et lille barn....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder