Brev:
Spørgsmål om mad og sovevaner
Hej
Jeg har et par spørgsmål vedr. min datters døgnrytme og måltider som jeg håber du vil hjælpe mig med. Hun er lige knap 3 måneder nu og får brystmælk på flaske (jeg pumper ud) - hun får dog 1 flaske med allomin i døgnet - nemlig den til natten.´
Indtil nu har hun faktisk spist ca. hver 4. time døgnet rundt, det har passet med at hun har været sulten ca. kl 07,11,15,19,23 og 04 - naturligvis plus minus :-) Nu er hun imidlertid begyndt at springe natmåltidet over indimellem og sover så fra ca. 23.30 til omkring kl 06 - det er ikke hver nat, men i ny og næ.... når hun så springer natmåltidet over skal hun jo have mere i løbet af dagen.
Spørgsmålet er så om jeg kan forsøge at holde lidt fast i dette, altså give hende flaske ca. hver 3. time (selvom hun måske ikke virker sulten) om dagen i stedet, så hun får alt hendes mad i tiden fra 06-23 og så håbe på at hun ikke vågner om natten? Eller er det bedre bare at lade hende selv sige ...
... til når hun er sulten selvom døgnets rytme så ændrer sig hele tiden?
Vi vil gerne til at give hende en mere fast putterutine om aftenen, altså med hygge, nattøj, sang osv. Er det for tidligt? Og hvordan gør vi rent praktisk i forhold til flasker - SKAL hun have en flaske i forbindelse med putningen? Så hun fx. får mad sidst på eftermiddagen fx. ved 17-tiden og så igen en flaske ved 20 tiden i forbindelse med putning?
Normalt sover hun fra ca. 20.30 om aftenen, hun plejer bare at sove i liften i stuen - er det ok at lade hende sove der til vi går i seng omkring midnat og så løfte hende over i vuggen (med risiko for at hun vågner) eller er det bedre at putte hende i vuggen der ved halv ni tiden?
I forbindelse med at hendes spisevaner har ændret sig lidt er dagens rytme også gået lidt tabt - hvordan får vi en god rytme ind i dagen igen? (måske forslag til døgnrytme?)
På forhånd tak for hjælpen - og tak for en rigtig god brevkasse!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
6. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen. Jeg er mor til en dejlig pige på 10 uger. Da hun blev 8 uger...
2. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Ammemønster, søvn og putteritual (uden pilatesbold)
Kære Helen Vi har en dejlig pige på knap 11 uger, hvor vi godt kunne bruge...
21. februar 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Opfølgning - Tilvænning af barnevogn/klapvogn
Kære Helen Et par opfølgende spørgsmål til mit tidligere brev. Min søn...
Viden om børn:
Omega-3 til gravide
Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk.
Omega-3 er meget vigtigt for udviklingen af fosterets og spædbarnets nervesystem og hjerne, synssansen og de kognitive færdigheder (indlæringsevne og hukommelse).
Derudover viser undersøgelser at Omega-3 har betydning for om graviditeten opnår normal længde og om barnet har en normal fødselsvægt.
Hvis du spiser 200-300 g. fisk om ugen, så er fedtsyrerne altid tilgængelige for dit...
Savl
Alle babyer savler, men nogen savler meget og andre lidt.
Spædbørn og småbørn savler ofte meget, de danner mere mundvand end vi voksne gør og putter ofte også fingrene i munden. Der sker også nogle enzymændringer i barnets spyt, som gør at barnet kan savle mere i perioder. Og i perioder, hvor barnet f.eks. får tænder, vil det ofte også savle mere.
I de periode hvor barnet savler meget kan det være en god idé at bruge en savlesmæk. Til små børn er en blød af frotté...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder