Svar: Hvordan får jeg min søn til at spise andet end næsten flydende kost?
Børn i 8 mdr.´s alderen vil stort set alle godt kunne finde ud af at tygge maden. Men det kræver øvelse at få maden ind i munden, bearbejde den med spyt, tygge på den og synke: Kun øvelse gør mester:o)
Jeg vil foreslå dig at du som en begyndelse ændrer aftenmåltidet fra at være kartoffelmos til at blive kartofler moset med en gaffel. Kom en smørklat i, det giver både smag og gør det nemmere for ham at arbejde med det. Ved siden af kartoffelmosen giver du ham lidt kogte grøntsager i små stykker, som han selv kan spise med fingrene. Det kan være gulerod i små bidder, ærter og majs. Små kødboller eller hakket kød er også en mulighed. Lidt sovs er også med til at blødgøre. Du kan f.eks. lave en mild tomatsovs, ...
... eller simpelthed lave en almindelig sovs til ham.
Når du giver ham rugbrød så begynd med helt blød brød uden kerner. Du kan f.eks. købe gulerodsrugbrød eller give ham lyst brød. Lav hapserne meget små og brug smørbart pålæg og lad ham øve sig. Smørbart pålæge behøver ikke kun at være leverpostej og lignende. Du kan evt. komme lidt frugtmos på brødet. Det kender han jo i forvejen og det er sødt og lækkert,- så vil der måske glide lidt brød med ned og han vænner sig til det.
Hvis du fortsat forsøger, lærer han det efterhånden. Giv ham også rosiner og frugt i stykker i løbet af dagen, så han lærer både at tage det med fingrene og få det ført til munden, samtidig med at han lærer at tygge.
Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
8. marts 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Min søn på 11 måneder spiser ikke
Kære Helen, Jeg håber virkelig, du kan hjælpe mig, for jeg er en meget...
Viden om børn:
Flyverdragter til børn
Flyverdragter er nødvendige, og de fleste børn starter med at bruge en flyverdragt, når de begynder at kravle omkring i 1 års alderen.
Flyverdragter er til leg udenfor - ikke til at sove i. De fleste flyverdragter er meget varme og kan også være lidt stive i stoffet, og nogle flyverdragter er faktisk så stive og tunge, at de gør det svært for barnet at bevæge sig rundt. Derfor kan det være en god idé at vælge en flyverdragt, som ikke er alt for tung, og som netop giver...
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.