Brev:
Madplan i løbet af dagen - 9 mdr.
Kære Helen
Jeg skrev til dig, da min søn var lille og fik et meget fint, brugbart og omsorgsfuldt svar. Nu er han knap tre år gammel, og vi har fået en datter, som er 9 måneder. Og nu har jeg så brug for et godt råd igen.
Det drejer sig om min datters mad i løbet af dagen. Jeg har læst et par af dine svar til andre mødre med børn i samme alder. Problemet er min datters sovetider i forhold til de madplaner, du foreslår.
Derudover er jeg alene med ungerne godt halvdelen af tiden, da min mand rejser en del. I de perioder står jeg både for aflevering og hentning af min søn, der går i skovbørnehave (så det er helt faste tider). Maden skal med andre ord være mulig at tage med "to go", hvis hun skal spise på de tidspunkter:-)
Det ser nogenlunde sådan her ud:
5.30: Hun vågner, og vi står op.
Ca. 6: Flaske med MME. Drikker cirka 150-200 ml. For det meste kun 150. Herefter spiser vi andre morgenmad, mens hun leger. Har prøvet at tilbyde grød efter flasken, men hun er naturligt nok ikke supersulten.
7:45: Vi går af sted med barnevognen. Hun tager en lur fra vi går og til cirka klokken 8.15 eller 8.30. Vi er hjemme igen klokken godt 9.15. På vejen hjem tygger hun lidt i en medbragt bolle med smør.
Når vi kommer hjem, får hun er portion hjemmelavet havregrød lavet på sødmælk eller MME + lidt frugtmos og vand i kop. Spiser godt 1 dl.
Så tager hun er lur igen… Cirka mellem 11-12.30.
Ca. 13: Frokost. Indtil videre har hun her fået hjemmelavet mos (inklusive sødmælk eller MME) af grøntsager samt kød eller fisk. Vi var kommet godt i gang med rugbrødsmadderne, men så fik hun først to tænder, hvilket gjorde meget ondt på hende, og bagefter blev hun syg med meget høj feber i ...
... nogle dage (=kun flaske). Derfor er vi blevet ”slået tilbage”… Hun er meget sart med hensyn til klumper i maden og har flere gange kastet op på grund af det.
Ca. 14 eller 14.30: Flaske. Hun drikker sjældent mere end 75-100 ml.
Ca. 15-16.30: Vi er af sted for at hente storebror. Hun sover en times tid.
Og så har hun været (meget) sulten efter aftensmad ved 17-17.30 tiden, hvilket jo er noget upraktisk i forhold til at begynde at spise vores mad, da det jo er her, jeg står og laver den... Hun får her mos igen. Vi andre spiser klokken 18. Hun har så fået rester til frokost dagen efter, men det ville da være bedre at spise det samme sammen klokken 18…
Ca. 19: Drikker godt 175 ml vælling - nogen gange lidt nødtvungent. Puttes cirka 19.30-20 og sover hele natten.
Hun kommer op på minimum 500 ml mælk i løbet af dagen, og jeg supplerer med jerndråber, da det ikke er 100% sikkert, at der ryger 400 ml jernberiget ned.
Jeg har tænkt på at erstatte morgenflasken af en sen aftenflaske. Måske ville hun så sove lidt længere (og kunne spise grød med os). Men vi skal alligevel senest op ved 6.15-tiden – og så ville hun vågne, da lejligheden er ret lille. Jeg tror heller ikke, at hun ville drikke så meget på det tidspunkt (gjorde det i en periode).
Jeg skal måske lige nævne, at jeg ammede fuldt ud til hun var 7 1/2 måned, men gik over til flaske, da vi begge var ret trætte af amningen.
Som du kan se, er jeg i perioder ret "ufleksibel" på grund af aflevere/hente-tider, og jeg synes, det er svært at få det hele til at passe sammen. Jeg er dog også opmærksom på, at vi snart skal til at rykke på madfronten og komme væk fra mosen, men hvordan?
Har du nogle gode forslag?
Mange hilsener!
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
27. oktober 2025 | Udvikling | 8 mdr.
Kære Helen. Tak for dig og alle dine svar:) Min datter er nu blevet 8...
24. oktober 2025 | Sovevaner | 8 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 8,5 måned med fuld fart på. Han rejser sig og...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
Viden om børn:
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Reagensglasbefrugtning, IVF og ICSI
Reagensglasbefrugtning er en fertilitetsbehandling, som bruges hvis insemination ikke er lykkes 3 gange, hvis manden har stærkt nedsat sædkvalitet eller hvis kvinden har ødelagte æggeledere.
Det er en behandling for selve undfangelsen sker uden for kroppen - i et reagensglas.
- Man stimulerer kvindens æggestokke med en kraftig hormonbehandling, der modner op til 10-12 æg på en gang. Disse tages ud, et indgreb der foregår under under lokalbedøvelse.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.