Svar: Rytme og søvn - 4 mdr.
Kære Karen
Jeg kan godt forstå du synes det ville være dejligt med lidt mere struktur for dagen og det kan du også godt så småt begynde på med den alder din datter har nu.
I løbet af den næste 1½ måneds tid vil hun jo sandsynligvis også begynde med lidt skemad og det vil også være med til at give lidt mere struktur, idet det kan være fornuftigt at give dette på nogenlunde samme tidspunkt i løbet af dagen. På den måde kommer der lidt fastere tider for amning, skemad og søvn og tiden arbejder således også for jer.
Selvom du stadig ammer fuldt ud, så er der dog ingen problemer i at du forsøger med lidt faste tider og prøver at kigge lidt mere på klokken, når du putter hende. I har tidligere haft en meget god plan med formiddagslur, middagslur og eftermiddagslur og den tænker jeg at I skal lidt tilbage til.
Det er rigtig dejligt og fint at du tager hende over til dig og I sammen sover videre om morgenen, men når I så står op, så tænker jeg at du skal prøve at putte hende lidt senere end nu, så det er en rigtig ...
... formiddagslur hun får.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05: Amning
Morgen 8: Amning
Puttes til formiddagslur ca 9.30 evt. med amning igen
Frokost 12-13: Ammes igen og puttes til middagslur
Eftermiddag 15.30-16: Amning og sover en kort lur
Aften 19-20: Amning og puttes herefter til natten
Sen aften 23-24: Ammes igen
Nat: Evt. amning, men måske kan I sove fra 24-05...
Jeg tænker at det vil være gavnligt for jer, hvis du i løbet af formiddagen kunne forsøge at lægge hyppigere til, da der ofte er mere mælk på dette tidspunkt og det er godt at få din datter fyldt godt op allerede fra starten af dagen. Så behøver hun ikke efterspørge det så meget om natten. Aldersmæssigt har hun dog stadig meget behov for mælk om natten og vil ikke helt kunne undvære det, men 5 timers sammenhængende søvn ville dog være dejligt for jer begge.
Jeg håber at mit forslag til en dagsplan vil give dig lidt idéer om hvordan det kunne være og skabe lidt mere overskud på sigt:o) Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
7. juli 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Kære Helen. Vi har haft - og har fortsat store udfordringer med vores...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
4. juni 2025 | Sovevaner | 4 år, 2 mdr.
Lange putninger + sover uroligt i mor og fars seng
Hej Helen Tak for dine tidligere svar på vores henvendelser. Dem er vi meget...
23. maj 2025 | Sovevaner | 15 mdr.
Problemer med rytme og dagslure
Kære Helen Vores søn på snart 16 mdr er landet i en meget dårlig søvnrytme....
Viden om børn:
Ultralydsscanning - gravid
Ultralydsscanning giver os muligehed for at se ind i livmoderen til det lille barn. Ved at ultralydsscanne kan man således se, om barnet har det godt, man kan vurdere, om barnet vokser, som det skal, og man kan regne ud, om terminen er rigtig. Man vil også kunne se, om der er mere end et barn.
Når man ultralydsscanner, bevæger man et kegleformet eller rundt apparat rundt på den gravides mave. Der sendes nogle lydbølger gennem maven og på en skærm, vil man kunne se, hvordan...
Lattergas ved fødsel
Lattergas er en blanding af ilt og kvælstofilte, som man indånder gennem en maske.
Lattergas bruges som smertestillende og er et tilbud til kvinder, der er i fødsel. Jordmoderen vejleder kvinden i, hvordan masken bruges - lattergas virker bedst, hvis du trækker vejret i masken, når du mærker, at der er en ve på vej, og så lægger masken fra dig igen, når veen klinger af.
Lattergas virker på den måde, at kvinden mærker smerten, men ikke lader sig gå på af den, og den...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.