Svar: Rytme og søvn - 4 mdr.
Kære Karen
Jeg kan godt forstå du synes det ville være dejligt med lidt mere struktur for dagen og det kan du også godt så småt begynde på med den alder din datter har nu.
I løbet af den næste 1½ måneds tid vil hun jo sandsynligvis også begynde med lidt skemad og det vil også være med til at give lidt mere struktur, idet det kan være fornuftigt at give dette på nogenlunde samme tidspunkt i løbet af dagen. På den måde kommer der lidt fastere tider for amning, skemad og søvn og tiden arbejder således også for jer.
Selvom du stadig ammer fuldt ud, så er der dog ingen problemer i at du forsøger med lidt faste tider og prøver at kigge lidt mere på klokken, når du putter hende. I har tidligere haft en meget god plan med formiddagslur, middagslur og eftermiddagslur og den tænker jeg at I skal lidt tilbage til.
Det er rigtig dejligt og fint at du tager hende over til dig og I sammen sover videre om morgenen, men når I så står op, så tænker jeg at du skal prøve at putte hende lidt senere end nu, så det er en rigtig ...
... formiddagslur hun får.
En plan for dagen kunne se således ud:
Tidlig morgen 05: Amning
Morgen 8: Amning
Puttes til formiddagslur ca 9.30 evt. med amning igen
Frokost 12-13: Ammes igen og puttes til middagslur
Eftermiddag 15.30-16: Amning og sover en kort lur
Aften 19-20: Amning og puttes herefter til natten
Sen aften 23-24: Ammes igen
Nat: Evt. amning, men måske kan I sove fra 24-05...
Jeg tænker at det vil være gavnligt for jer, hvis du i løbet af formiddagen kunne forsøge at lægge hyppigere til, da der ofte er mere mælk på dette tidspunkt og det er godt at få din datter fyldt godt op allerede fra starten af dagen. Så behøver hun ikke efterspørge det så meget om natten. Aldersmæssigt har hun dog stadig meget behov for mælk om natten og vil ikke helt kunne undvære det, men 5 timers sammenhængende søvn ville dog være dejligt for jer begge.
Jeg håber at mit forslag til en dagsplan vil give dig lidt idéer om hvordan det kunne være og skabe lidt mere overskud på sigt:o) Fortsat held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Honning
Honning frarådes til børn under 1 år. Honning indeholder bakteriesporer og kan være infektionskilden vd spædbarnsbotulisme.
Botulisme er en sjælden sygdom, som skyldes et toksin (en forgiftning) dannet af den en sporedannende bakterie Clostridium Botulinum. Sporerne findes i omgivelserne, de er hårdføre og kan tåle kogning i flere timer.
Voksne og større børn bliver ofte ikke syge, da vores bakterieflora i tarmsystemet er anderledes. Men hos spædbørn medfører...
Brystopereret
Mange kvinder bliver idag brystopereret. En brystoperation kan både være en brystreduktion, hvor man har fjernet noget af brystet og en brystimplantation, hvor man har gjort brysterne større.
Mange kvinder bekymrer sig om hvorvidt de vil kunne amme deres barn, når de er brystopererede og der er ikke andet at gøre, end at se hvad tiden bringer. Nogle kvinder vil fint kunne amme, det afhænger meget af operationsmåden. En del kvinder ammer delvist, giver altså bryst og supplerer med...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Først og fremmest tusind tak for en rigtig god brevkasse, hvor vi som førstegangsforældre har fået svar på rigtig mange spørgsmål, bare ved at sidde og surfe lidt rundt i kategorierne. Dine gode svar har virkelig været en stor hjælp hele vejen igennem.
Bedste hilsner
Malene og Maria på 6 uger