Svar: Hvid støj og søvnfaser
Kære Mai
Hvor er det dejligt at høre at I har fundet ud af at Hvid lyd er lykken for jer:o)
Det er kommet meget mere frem de sidste år at hvid lyd, monoton støj virker beroligende på børn og er effektivt når de skal sove. Hvid lyd er forskellige lydfrekvenser kombineret på en ensartet måde. Da hvid lyd er en ensartet blanding af lyde, indeholder hvid lyd ikke nogen pludselige skarpe eller afbrudte lyde. Idéen er at skabe en konstant lyd, som når vi står med den lille i armene og hvisker shh, shh, shh... - så laver vi selv ubevidst en hvid lyd.
Jeg tror ikke man kan sige noget fast om hvornår børn holder op med at have behov for den hvide lyd, I må prøve jer lidt frem. I takt med at jeres datter bliver ældre vil hun jo sandsynligvis kunne nøjes med jeres sagte "shh, shh, shh" i stedet. Hun vil også profitere af at få sunget en sang, få læst en historie højt osv. Hvis jeg skal give et bud på en alder, så vil jeg sige at det bedst virker på børn under ...
... 6 måneder.
Med hensyn til jeres datters opvågning, så lyder det ganske rigtigt som at hun vågner, hver gang hun skifter søvnfase og det er helt rigtigt det du gør - beroliger hende og får hende til at sove videre.
Børn drømmer rigtig meget og alle dagens oplevelser skal bearbejdes i drømme. Det er således ikke kun de dårlige oplevelser, men også gode oplevelser, som er med til at give urolig søvn og natlige opvågninger.
I takt med at vi bliver ældre, så ændrer vores søvnfaser sig og det sker også hos børn. Der går således længere og længere tid imellem at jeres datter skifter søvnfase, jo ældre hun bliver. Det er dog ikke usædvanligt at børn i årevis vil kunne vågne af en drøm og have behov for at komme ind til mor og far og sådan må det være. Jeg tænker således at opvågning ved søvnfaser ikke er så oplevelsesafhængigt men mere ændrer sig i takt med at vi bliver ældre.
Håber dette er svar nok på dine spørgsmål:o) Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Ører - øreproblemer hos baby og børn
Siden 2005 får alle nyfødte i Danmark tilbudt en screening for hørenedsættelse få dage efter fødslen. Hvis det viser sig, at barnet har en medfødt hørenedsættelse, er det vigtigt, at man får startet behandling så tidligt som muligt.
Mange børn vil have nedsat hørelse i en periode f.eks. på grund af mellemørebetændelse eller væske i mellemøret. Et barn, som gennem længere tid har nedsat hørelse, vil ikke reagere på lyde og vil have langsom eller manglende sprogudvikling. Hvis...
Vestibulærsans
Der er 3 sanser, som er fundamentet for barnets motoriske udvikling, og som er helt centrale for barnets evne til at bearbejde og bruge sine sanser og de sanseindtryk, som barnet møder i hverdagen: Det er vestibulærsansen, taktilsansen og den proprioceptive sans.
Vestibulærsansen registrerer hovedets bevægelser i forhold til tyngekraften, og den hjælper os med at finde ud af, hvad der er op og ned, når vi bevæger os. Dette sker via receptorer, som er beliggende i det indre øre....
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.