Svar: Hvor meget grød?
Kære Stine
Børn må gerne få grød to gange om dagen, det er helt okay. Man anbefaler dog at grød max udgør to af dagens måltider, så når barnet når op på at få skemad 3-4 gange dagligt, så bør grøden kun udgøre de to.
Det er generelt vigtigt at variere børns indtag af mad og man opnår størst variation ved at tilbyde både grød og mos. Det er en fordel at variere både i forhold til at sikre barnets indtag af forskellige vitaminer, mineraler osv. men det er også vigtigt at variere så barnets mave holdes i gang, så barnet ikke bliver træt af at få det samme, så barnet tilbydes mere og mere det som familien spiser i takt med det bliver ældre osv.
De mindste børn starter ofte med grød to gange dagligt og i takt med at barnet bliver ældre, så bliver det ene grødmåltid udskiftet til grøntsagsmos.
Når barnet begynder med sit tredie måltid, så synes jeg det er vigtigt at variere. Når et barn som din er 7 måneder, så vil det ...
... f.eks. være relevant en gang imellem at servere øllebrød til frokost, fordi barnet så vender sig til rugbrødssmagen og kender dette, når man ved 8 måneders alderen begynder at servere rugbrødshapsere. Samtidig vil det være relevant at man en gang imellem giver grøntsagsmos, da dette er passende tilbehør til rugbrødshapsere. Rugbrød er jo gryn ligesom grød og barnet har derfor ikke behov for grød ved siden af sine rugbrødshapsere, men har brug for grøntsagsmos.
I takt med at barnet bliver bedre og bedre til at tygge, så vil grøntsagsmosen blive udskiftet med grøntsager i stykker. Samtidig vil barnet så her også begynde at spise mere og mere familiemad, rester fra aftensmaden osv. For mig er det derfor oplagt at medtænke grøntsagsmos som en del af en varieret kost og give dette til frokost en gang imellem, men naturligvis må man også gerne give grød.
Håber dette er forklaring nok på dit spørgsmål:o) Rigtig god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
Viden om børn:
Stå selv
Mange børn kan slet ikke vente på at komme op i lodret stilling og vil allerede i 5-6 mdr´s alderen gerne trække sig op ved mors eller fars hænder. Når det lykkes er det dejligt med en hoppetur på mors og fars ben.
Vær dog opmærksom på at barnet skal være noget ældre før det er stærkt nok til selv at kunne holde sig oprejst. Først omkring 10 mdr´s alderen rejser de fleste børn sig ved møbler og andre faste steder.
At barnet vil stå, betyder ikke at barnet er parat...
Fed creme til børneeksem
Har dit barn børneeksem, er det vigtigt med en god hudpleje - og fedtcremer med en høj fedtprocent forebygger hudeksem. Hudpleje er vigtigt året rundt, men især i vinterperioden, hvor den kolde luft udtørrer huden ekstra meget, er det ekstra vigtigt med en god creme.
Til både behandling og forebyggelse af børneeksem, er det vigtigt at vælge fed creme fremfor lotion. En lotion indeholder meget vand og fordamper derfor hurtigt fra huden, og giver derfor ikke huden den nødvendige...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...