Brev:
Lære at sove uden brystet
Hej Helen
Jeg ved det er temmelig sent at gøre noget ved mit problem, men nu trænger jeg nok snart til et spark bagi...
Jeg har aldrig fået lært min datter (10 måneder minus 1 uge) at falde i søvn alene. Fra hendes første nat har hun ligget ved mit bryst. Jeg er en meget støjfølsom person som har stort behov for søvn - og så elsker jeg bare at hygge - så det har været en god løsning for mig. Vi har begge sovet godt imellem amningerne om natten! Men nu har Laura jo en alder hvor hun skal kunne sove igennem, og hvad endnu værre er... hun skal i institution om præcis en måned. Så nu er jeg ved at være desperat over hvordan jeg skal få lært hende at sove alene.
Jeg har i en måneds tid lagt hende i hendes egen seng når hun er faldet i søvn. Men så tager jeg hende over til mig når hun vågner og ammer hende i søvn igen. Det er ca. 2 gange - kl. 23.30 og ca. 4.30-5.30. Jeg må bekende at jeg ikke altid får lagt hende tilbage i hendes egen seng igen fordi jeg falder i søvn.
For tiden har vi svært ved at falde ind i en fast rytme. Laura sover som regel både formiddag (9-10 eller 10-11) og eftermiddag (13.30-15 eller senere), men det kampen med at få hende hen bliver mere og mere anstrengende. Hun kommer i seng mellem 20 og 21 om aftenen og (vi) sover så til ca. 6.30-7.
Jeg har selvfølgelig søgt råd før, men har ikke formået at følge dem. Jeg har læst ...
... ”Godnat og sov godt” og prøvede metoden kort da Laura var ca. 4 mdr. gammel. Men det var for hårdt for mig at høre hende græde – jeg græd selv. Jeg har også læst ”Sov godt – uden gråd”. Her foreslår forfatteren jo at man bruger en finger til at få barnet til at slippe… Det har jeg gjort siden Laura var 3-4 måneder, men hun bliver stadig ved at tage fat igen – til hun sover. Endelig har vores sundhedsplejerske foreslået at Lauras far tog over og lagde hende i seng, og at jeg skulle nægte hende bryst hele natten. Det resulterede i voldsom gråd til kl. 24 mens jeg lå og græd – så har jeg ikke kunnet siden.
Om dagen har Laura kunnet falde i søvn i barnevognen – så længe den kørte. Men det er blevet meget svært nu da hun er af den nysgerrige type som skal kigge ud hele tiden. Så nu tænker jeg desperat at hun aldrig vil få sovet i institution fordi der jo ikke er nogen der har tid til at pylre og prøve igen og igen som jeg gør.
Hendes kostvaner er desværre også præget af hendes sovevaner. Hun er ikke god til at spise, og jeg er enig med sundhedsplejersken i at det nok også har noget at gøre med for megen amning. Jeg ammer aften, ca. 2 x nat, nogen gange morgen, og nogen gange 2 gange om dagen. Men jeg er ved at træne både hende og mig til kun at få aften og nat/morgen.
Jeg er spændt på at høre din mening og dine forslag til os.
Med venlig hilsen
Katrine
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
18. februar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Kære Helen. Vi har været hjulpet af svar fra andres breve før og nu er det...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
11. januar 2026 | Sovevaner | 9 mdr.
9 måneder - vil ikke sove i egen seng
Kære Helen Jeg skriver, da jeg gerne vil høre dine råd i forhold til min 9...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.