Svar: Jerndråber og modermælkserstatning
Hej med dig
Det lyder som om du har forstået det helt rigtig. Hvis barnet får mindst 400ml mme dagligt, så behøver man ikke give ekstra jern. Hvis barnet får mindre end dette så skal der gives fuld jerndosis ved siden af.
Jern får man også gennem kosten, især gennem de meget grove grønne grøntsager, havregryn og kød (indmad). Det er derfor godt at din dreng spiser varieret i løbet af dagen så han også via kosten får hvad han har behov for at vitaminer, mineraler og jern.
Med hensyn til hård mave, så handler dette ofte om at barnet spiser meget ensidigt eller drikker for lidt væske. Nu ved jeg jo ikke hvordan din drengs indtag af mad ser ud i løbet af en dag, men plan som ville være passende for hans alder kunne se således ud:
Morgen: Havregrød, øllebrød eller lignende, vand eller mme af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, ½ banan eller anden frisk frugt eller frugtmos, vand af kop
Frokost: rugbrødshapsere med forskelligt pålæg, rester fra aftensmaden som godt kogte pastaskruer, frikadelle af kød/fisk osv. Vand eller mme af kop
Eftermiddag: En lille portion tykmælk med frugtmos f.eks. sveskemos, rugbrødsdrys, eller lignende, frisk frugt. ½ bolle med smør. ...
... Vand af kop
Sen eftermiddag: En tallerken med lidt forskelligt grønt - det kan være lidt godt kogte ærter, majs, gulerod, rød peberfrugt eller lignende. Vand af kop
Aften: Mad som I andre spiser, pasta, ris, kødsovs, anden sovs, grøntsager, kød/fisk osv. Vand af kop. Som dessert lidt frugtmos eller frugtgrød med mælk på.
Puttes til natten med en flaske mme
Som du kan se er der mange måltider i løbet af dagen her. Ud over at spise lidt og tit, så er det som sagt vigtigt med væskebehovet. Nogle børn har det bedst med flaske 2 gange dagligt for at få deres væskebehov dækket og det er helt okay. Hvis din dreng således kan drikke 200ml x 2 så får han sin mme ind den vej og så kan du nøjes med at servere vand af kop til maden. Hvis han kun drikker en flaske dagligt, så er han nødt til at få mme af kop, for at få nok at drikke.
Derudover er det en god idé at give ham vand imellem måltiderne, det kan være en vandflaske (kildevandsflaske) du bruger til formålet. Mange børn kan godt lide at drikke af dem. Det kan også være vand i sutteflaske netop fordi han har problemer med forstoppelse.
Håber at ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Kravlegård - køb af kravlegård
Nogle familier lever fint uden en kravlegård, hvor andre familier har stor glæde af at anskaffe sig en sådan.
En kravlegård kan være praktisk, når du skal i bad, står og laver mad, måske er nødt til at gå i kælderen med vasketøj... Kravlegården giver dig mulighed for at lægge dit barn et trygt sted, hvis du ikke lige kan holde øje med barnet i nogle minutter.
I nogle familier virker kravlegården også som et trygt, genkendeligt og dejligt sted at finde ro. Hvis der...
Rhesus-uforlignelighed
Vi har hver især en blodtype, som kan hedde A, B, AB eller 0 og derudover er vi delt op i Rhesus positive og Rhesus negative. De fleste mennesker er Rhesus positive, ca 15 % er Rhesus negative.
Hvis en Rhesus negativ kvinde bliver gravid og den kommende far er Rhesus positiv, så kan barnet, som kvinden venter være Rhesuspositiv efter sin far.
Imens barnet ligger i maven, så har det sit eget separate kredsløb, men der kan dog ske en lille udveksling af blod imellem...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.