Brev:
Motion og graviditet
Hej Helen,
Efter min SA (Hedder det egentlig det når fosteret er gået til og man får en udskrabning?) i slutningen af Marts, er vi nu igang med arbejdet på lillebror/søster.
Jeg er samtidig igang med en kostomlægning (Nul sukker og en masse grønt) samt igang med at træne mig op til at deltage i et motionsløb i oktober (7 km). Og så var det jeg kom til at tænke;
Kan løb skade en graviditet? Forstået på den måde at kan "rystelserne"/Hoppen skade fosteret?
Det har jeg altid troet, men så forleden da jeg var ude at løbe så jeg en løber der var 5-6 mdr henne, vil jeg gætte på pga mavens størrelse.
Jeg er godt klar over at jeg skal lytte til min krop og stoppe ved tegn på ubehag, men så længe jeg har det fint er det vel ok at løbe?
Mai-Brit
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
28. januar 2025 | Diverse | 0 mdr.
Kære Helen Så kom lillesøster til verden, og det er gået rigtig godt....
Viden om børn:
Salg af modermælk
Især for tidligt fødte børn har stor glæde af at få modermælk og derfor køber flere børneafdelinger modermælk til disse børn.
Hvis du producerer meget mælk vil det derfor være en rigtig god idé at sælge noget at din mælk.
Da mælken især i de første 2 mdr er meget næringsholdig, er det især denne mælk, som man er interesseret i. Det er også vigtigt at mor ikke er ryger og ikke tager medicin.
Du kan henvende dig til Kvindemælkscentralen på Hvidovre...
Kostfibre og børn
Det lille barn kan få diarré og løs afføring af at få for mange kostfibre. Især hvis barnet spiser grød og brød med hele kerner, eller rå grøntsager og meget frugt, kan barnet få for mange kostfibre.
Små børn må gene spise fuldkorn, men det anbefales, at de også spiser andre kornprodukter, da de let kan få for meget kostfiber. Når barnet i 8 måneders alderen begynder at spise brød, så bør ca. halvdelen af brødet være rugbrød og fuldkornshvedebrød og resten varieres mellem hvidt...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.