Brev:
Rod i sovevanerne
Hej Helen
Min søn på 4½ måned har svært ved at sove om dagen. Det kan jeg se, der er mange andre på den alder der har og jeg har forsøgt at læne mig op af dine svar til dem, men vil dog alligevel gerne have din hjælp til netop vores situation.
Jeg ammer 100% og vil forsøge at fortsætte med dette til han er 6 måneder pga allergi hos hans far. Ved 3½ måneder vejede han 7,5 kg og jeg vil skyde på, at han nu er oppe på 8,5 kg, så han får tilsyneladende nok at spise.
Jeg ammer ham oftest 4 gange i løbet af natten. Han er træt tidligt og sover ved 19.00 - 19.30 tiden. Han vågner også tidligt - mellem 5.00 og 5.30. Jeg forsøger at få ham til at sove lidt mere ved at amme ham, men det lykkedes kun en sjælden gang. Han er glad når han vågner, selvom det er så tidligt, og selvom han jo altså har været halvvågen de cirka 4 gange i løbet af natten for at spise.
Han er først begyndt at sove i sin egen seng inden for de seneste to uger, men det går udmærket. Han brokker sig en del når han bliver puttet og græder også nogle aftener, og jeg synes det virker som om, at det er fordi han simpelthen er overtræt. Det tager lang tid for ham, før han overgiver sig til søvnen.
Om morgenen forsøger jeg, som tidligere nævnt, at få ham til at sove videre ved at amme ham. Dernæst står vi op, han bliver vasket og vi leger lidt. Han bliver dog træt igen 1½ time efter han vågnede. Jeg tilbyder ham mad igen inden han så ...
... bliver lagt ud i barnevognen og det er allerede mellem kl 7.30 - 8.30. Han trænger virkelig til at sove på det tidspunkt.
Vågner efter ½ time og hjælpes videre i søvnen. Sover bedst på denne tid af dagen: mellem 2-2½ time dog ikke ud i et stræk. Vågner som sagt efter cirka ½ time og igen efter 1½. Jeg har forsøgt at tage ham op efter 1½ time men det har bare bevirket at han er blevet endnu mere træt og har trængt til at sove igen efter 1½ time.
Jeg har læst i mange af dine svar, at det er optimalt med 3 gange lur på en dag og den længste skal være om eftermiddagen, men det hænger slet ikke sammen for min søn. Han er klar til lur nr. 2 allerede før middag eller ved middagstid og så ender det med at der er alt for mange timer i døgnet i forhold til hvor træt han er! Han sover ret dårligt ved lur nr. 2 hvor han ligger vågen længe mens vi triller med barnevognen. Den sidste lur er en powernap på ½ time.
Jeg har overvejet om jeg kun skal lade ham powernappe ½ time om morgenen når han alligevel vågner af sig selv og så først gå i gang med det "rigtige" soveprogram derefter. Der er nok ikke den ting vi ikke har overvejet, så nu har vi virkelig brug for en der kan se tingene lidt udefra. Vi er alle ved at være temmelig forvirrede og frustrede over disse (manglende) sovevaner.
Har du mon et godt råd så vi undgår al denne forvirring og træthed? Vi vil glæde os til at læse dit svar.
Med venlig hilsen
Jette
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Vuggedød - uventet spædbarnsdød
Den egentlige årsag til vuggedød eller pludselig spædbarnsdød kendes ikke. Men man ved, at der er visse faktorer, som har betydning. i 1980erne døde over 100 spædbørn hvert år uventet under søvn og siden 1990erne er antallet faldet drastisk. I dag er det under 10 børn om året i Danmark, der rammes af vuggedød.
Faldet i vuggedød skyldes i høj grad følgende anbefalinger fra Sundhedsstyrelsen:
1. Læg altid barnet til at sove på ryggen. Hvis barnet sover på maven, er...
Vælling
Vælling er en tilskudsblanding, og det minder i sammensætning om en tynd grød. Tilskudsblading adskiller sig fra modermælkserstatning ved at have et højere indhold af protein og visse mineraler. I følge sundhedsstyrelsen er der ikke grund til at give barnet tilskudsblanding fremfor modermælkserstatning. Og børn der bliver ammet har heller ikke ernæringsmæssigt brug for at få vælling.
Vælling kan tidligst gives til barnet fra 6 mdr.´s alderen, og det anbefales, at man ikke giver...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Din bog om søvn har været os en rigtig stor hjælp.
Vores dreng er nu 16 måneder og vi har måtte erfare, at han hører til de børn der altid har haft et lille og uforudsigeligt søvnbehov. Men via din bog, har vi fundet ud af at give ham rutiner, der gør at han nu trives og udvikler sig sundt og godt.
Tak fordi du har skrevet den!
Hilsen de glade forældre