Brev:
Mad - og søvnplan
Hej.
Min datter er nu 5½ måned og vi er for ca. 14 dage siden startet med grød, hvilket hun spiser med stort velbehag. Først fik hun grød en gang dagligt, men de sidste 4 dage har hun fået to gange dagligt. Min egen sundhedsplejerske anbefalede, at jeg startede med grød 2 x inden jeg gik over til grøntsagsmos.
Hun har efter vi startede på grød præsteret at sove 10 timer i streg fra kl. 20-06, ellers vågner hun omkring kl. 4 og får bryst og sover videre til kl. 6-7 (nogle gange kl. 8). Det er virkelig fantastisk, når man tænker på, at hun for en måneds tid siden kun kunne sove max 4 timer ad gangen om natten og kun oven på mig. Nu sover hun i eget værelse i egen seng.
Mit ene spørgsmål vedrører hendes søvn om dagen. Det er blevet meget bedre. Hun sover 1½ til 2½ time om formiddagen og ca. 1½ time om eftermiddagen. Indtil for kort tid siden var eftermiddagsluren kun ca. 45 minutter og så powernappede hun senere på dagen (ikke senere end 16.30). Hun begyndte imidlertid at få svært ved at falde i søvn om aftenen, og derfor forsøgte jeg at få hende til at sove længere til eftermiddag og droppe powernappen - også fordi hun tit var rigtig besværlig at få til at sove sidst på dagen.
Skal hun sove længe om eftermiddagen forudsætter det, at jeg ruller med hende, når de 40 minutter er gået, så det gør jeg ...
... næsten hver dag. Jeg kan ud af dine andre svar se, at børn på min datters alder bør sove kort om formiddagen, længere om eftermiddagen og så en kort powernap. Bør jeg forsøge at ændre hendes søvnmønster i overensstemmelse hermed?
Jeg kan godt mærke, at hun tit er meget træt om aftenen. Hun vågner mellem 15.30 og 16 og kommer i seng ca. 19-19.30. Jeg er bare bange for at afkorte hendes formiddagslur af frygt for, at hun kommer ind i sin dårlige rytme igen og slet ikke vil sove. Nu går det jo lige så godt.
Med hensyn til maden kunne jeg godt tænke mig at starte på grøntsagsmos nu. Hun har lidt træg mave, og jeg tænker, at det vil hjælpe at skifte det ene grødmåltid ud med mos. Hvad mener du om det. Lige nu ser dagen ca. således ud:
06.00: Vågner og ligger i sengen og ammer.
ca. kl. 08.30- 09.00: Ammes og puttes til formiddagslur.
ca. 11.00: vågner.
ca. 12.00: Risgrød med frugtmos og vand i snapseglas (hun drikker max 1).
ca. 13.30-14.00: Ammes og puttes til middagslur.
ca. 15.30-16.00: Vågner fra middagslur.
ca. 17.00: Grød (vil gerne udskifte med grøntsagsmos)+evt. bryst og vand.
ca. 19.00: En flaske MME (ca. 200 ml), hvorefter hun puttes.
Herefter vågner hun enten kl. 2, 4 eller 6. På det seneste oftest kl. 4, hvor hun får bryst.
Håber du kan komme med nogle ideer?
Med venlig hilsen
Iben
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. marts 2025 | Amning | 6 mdr.
Kære Helen, Først skal lyde et kæmpe TAK for dine råd og din vejledning ift....
Viden om børn:
Amning
Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes sålænge som muligt. Helst fuldt ud til de er 6 måneder gamle og delvist frem til 12 måneders alderen eller længere, hvis mor og barn ønsker det.
Brystmælk er nøje afstemt til barnets forskellige behov og modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter det lille barn mod infektioner. Det tager tid at etablere en amning, for de fleste tager det ca. tre uger, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter barnets...
Fødetaske
En fødetaske er den taske, som du skal bruge, imens du er på hospitalet, når du skal føde. Uanet om du skal føde ambulant eller være på barselsgangen i flere dage, så er det rart at have lidt ting pakket og parat.
Til selve fødslen vil nogle kvinder medbringe tøj, som de kan føde i, hvor andre kvinder vil bruge det tøj, som man får udleveret på sygehuset. Det kan være rart, at du har dine egne toiletartikler, shampoo, børste, tandbørste, hårelastikker osv. men derudover så er det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.