Brev:
Søvn og rutine
Hej Helen
Vi savner søvn og rutine I vores lille familie.
Nikolas som nu er 5 måneder gammel har aldrig været god til at sove. De første 3 måneder af vores nye liv var meget hårde. Vores søn ville næsten ikke sove i løbet af dagen – han ville spise (hver time) og holdes. Lagde jeg ham ned på et legetæppe eller lignende skreg han – han ville bare ikke være ”alene”. Han kunne falde i søvn i vores arme, men så snart vi prøvede at ligge ham, vågnede han og ville bestemt ikke sove. Han kunne sove i barnevognen, hvis vi gik en tur, men så snart vi kom hjem slog han øjnene op. Hver aften sov han først til midnat og vågnede så hver 2. time til amning.
Da han blev 3 måneder gammel ændrede han sig en del, hvilket betyder, at han i dag ammes ca. hver 3. time. Han begyndte også at sove lidt i løbet af dagen i sin egen seng, men der er bare slet ingen system i det. Nogle gange kan han sove en lur på 20 min. og andre dage kan han sove hele 2 timer i træk. Han har aldrig kunnet falde i søvn alene, så hver gang han skal sove, skal vi følgende rutine igennem:
Han får sutten og ligger i mine arme. Jeg synger en stille sang (igen og igen) mens går jeg frem og tilbage i huset med ham. Han vrider og brokker sig altid inden han falder til ro. Ofte tager hele dette ”cirkus” 10-15 minutter, og får man ham lagt inden han er helt faldet i søvn, kan ...
... man starte forfra.
Vi har prøvet at ligge ham i seng, synge en sang og så sige godnat, men han ligger lidt og bliver så sur. Jeg har prøvet at putte ham med en bamse men med det resultat, at han leger med bamsen, indtil han bliver sur og ”kalder” på os.
Hver morgen ved 6 tiden vågner han og bliver ammet. Han bliver puttet efter ca. 1,5 time, hvor han sover max en time. I løbet af formiddagen kan han sove mellem 20 min og 2 timer. Det samme gælder over middag. Inden aften tager han sig sommetider en lille lur på 30 min. (Dog sover han max 3 timer fra 06.00 til 21.00) Normalt bliver han lagt i seng kl. 21.00, men vågner herefter hver 3. time for at spise. Generelt når han sover skal han have sutten mange gange og en kærlig hånd på brystet eller panden. De dage hvor han ikke vil sove særligt meget i løbet af dagen, bliver han pylret og kan se meget træt ud – han er ellers en sund, rask og smilende dreng.
Jeg håber, du kan skabe dig et billede af vores situation, men det er lidt svært for mig at beskrive den, eftersom ikke 2 dage er ens.
Kan du hjælpe os med at få lidt styr på søvnrytmen i løbet af dagen – og hvad kan vi forvente? Og ikke mindst - kan du give os et godt råd til, hvordan vi får ham lært at falde i søvn alene? Vi forstår ikke, hvorfor han hele tiden kæmper sådan mod træthed og søvn.
Med venlig hilsen
familien T.
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
Viden om børn:
Pusleplads til baby
Der er flere tusinde gange, du skal skifte dit barn, hvis det bruger ble i ca. tre år. Sørg derfor for at indrette en god pusleplads - altså et sted hvor barnet ligger trygt og godt, og hvor du ikke får ondt i ryggen af de mange bleskift.
- Sørg for at puslepladsen passer i højden til den person, som hyppigst skifter barnet.
- Sørg for at have alt, hvad du skal bruge inden for rækkevidde. Når dit barn ligger på puslebordet, må du af sikkerhedshensyn ikke gå fra...
Brystpumpe
En brystpumpe er en pumpe, som kan stimulere til mælkedannelse og som kan malke mælk ud af kvindens bryst.
Der findes både manuelle og elektriske brystpumper og hvilken type pumpe du bør vælge, afhænger helt af dit behov for udmalkning.
Den manuelle brystpumpe vil ofte være god, hvis man som kvinde ammer og kun en gang imellem - f.eks. i forbindelse med en enkelt tur i byen - har brug for at malke overskydende mælk ud. Det er altså en pumpe der fint kan bruges,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.