Svar: Mad - 8 mdr.

---

Hej med dig

Din datter er nu 8 måneder gammel og jeg tænker at de 400-500ml mme dagligt er nok til at sikre hende jernbehov. Derudover tænker jeg at du skal give hende en lille portion tykmælk eller lignende om eftermiddagen. Kom lidt banan eller frugtmos i, du kan også bruge lidt rugbrødsdrys, lidt bær eller lignende, hvad du nu tror hun godt kan lide.

Hvis det er flasken hun ikke er glad for, så kan du også prøve at give hende lidt kold modermælkserstatning af en kop, det må hun gerne få i løbet af dagen. Så kan du f.eks. nøjes med flasken 3 gange dagligt og så vil hun måske acceptere den bedre.

En plan for et barn på 8-9 måneder kunne se således ud:

Morgen: Flaske med mme

Formiddag: Grød med frugtmos, vand eller mme af kop
Sover formiddagslur

Frokost: Rugbrødshapsere med pålæg, grøntsagsmos med lidt kød eller fisk til, vand af kop. Gerne lidt rester fra aftensmaden, det kan være f.eks. lidt pastaskruer eller lignende og stille og roligt lidt kogte grøntsager i stykker, som hun kan øve sig i at spise både med fingrene og med gaffel.

Puttes til middagslur

Eftermiddag: En lille portion tykmælk eller lignende (skal være lavet på sødmælk, så fedtprocenten er 3,5%), måske ½ banan eller anden frisk frugt, eller måske ...

---

---

... lidt frugtmos med mælk på, vand af kop

Aften: Aftensmad som I spiser, kød, fisk, ris, pasta, grøntsager, sovs, gerne med lidt krydderi så det smager af noget. Evt. lidt frugtmos med mælk til dessert, vand eller mme af kop

Puttes til natten med en flaske

---

---

Sen aften evt. flaske - det kommer helt an på hvordan hun sover om natten og om hun har fået sit jern og mælkebehov dækket.

I forhold til dit spørgsmål om babypude, så er jeg i tvivl om hvad du mener med babypude. Hvis du mener om hun kan bruge hovedpude, så anbefales dette normalt ikke før hun er så gammel at hun selv kan spørge om at få det. Som regel er det ikke før i 2 års alderen og jeg synes ikke du skal give hende en hovedpude før denne alder. Den pude du til den tid vælger skal stadig være en flad model. I den alder har barnet brug for støtte til hovedet og nakken, det har hun ikke nu.

Med hensyn til frosne grøntsager så kan du sagtens lave mos af dette og du kan også koge dem og lade hende få grøntsagerne i stykker. Prøv at gøre begge dele så hun lærer at tygge. Hjemmelavet grøntsagsmos kan sagtens holde sig til næste dag i køleskabet og du kan også fryse grøntsagsmosen ned.

Håber at jeg også får hjulpet dig videre denne gang. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

---

---

---

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

---

---

---

---

---

---

Viden om børn:

---