Svar: Mad og mælk - eller mangel på samme!
Kære Veronica
Med hensyn til væskeindtag, så må du gå ud fra at når hun tisser og har fin lind afføring, så får hun hvad hun har behov for. Som du selv skriver så er hun jo en lille pige, og derudover så har børn en fantastisk evne til at kunne regulere deres behov på en fin måde.
Med hensyn til vægtøgning, så er det naturligvis vigtigt at hun fortsat tager på eller ikke taber sig. Men netop det at hun er begyndt at bevæge sig mere rundt og er meget aktiv, gør også at hun forbrænder en del mere end tidligere og du kan derfor ikke forvente at hun vil øge sin vægt voldsomt. Sålænge hun virker glad og tilfreds og ikke bliver sløv eller på anden måde slap, bleg osv. så har hun det fint.
Det er meget fint at du lader hende holde skeen selv, det er netop hvad hun gerne vil,- deltage og have medbestemmelse. Hendes lille personlighed træder frem, når hun kniber munden sammen, en måde at vise dig på at hun også har vilje. Det bedste du kan gøre at fortsat at tilbyde hende mad af forskellig slags og give hende mulighed for at spise i en rolig og hyggelig atmosfære.
Med hensyn til rugbrød, så kan du i stedet købe noget lyst brød, med ligeså højt fiberindhold og uden kerner. Brug smørbart pålæg i ...
... begyndelsen. Det kan være leverpostej, torskerogn, smøreost, eller frugt-/grøntpålæg som banan og advokado. Skær brødet i meget små hapser. Som du selv skriver kan man godt tygge med gummerne uden at have fået tænder. Men øvelse gør mester. Rugbrød kan hun også få som øllebrød eller giv hende en portion yoghurt med drys.
Sørg for at lave små retter, som virker indbydende i farvesammensætning. Rod ikke maden sammen, men prøv at anrette tallerkenen med lidt brød, pasta, kød, grøntsager osv ved siden af hinanden, og lad hende selv vælge. Det kan godt være at det mest er majs der glider ned den ene dag, men så er det måske ærter den næste og det er okay.
Prøv at give hende mere af den mad I selv spiser, så hun oplever at få det samme som I har på jeres tallerken. Det kan godt være et ønske om dette der gør at hun kniber munden sammen, når skeen kommer.
Kartofler og andre grøntsager i både/stænger, som hun selv kan holde ved. Frikadeller af kød eller fisk, kylling, hamburgerryg, pasta, ris osv. er gode og nemme ting for hende, hvis du serverer det så hun kan spise med fingrene. Rester kan evt. bruges til frokost næste dag.
Håber noget af ovenstående kan bruges. Fortsat held og lykke med hende.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Snore i børnetøj
Der kan være snore i dit barns tøj - snore kan sidde i hætter og kraver, i handsker osv. og det kan være farligt. Lange snore bør undgås, de kan hænge fast i rutschebanen og klatrestativet på legepladsen, - og i værste fald kan børn blive kvalt ved det.
Se derfor dit barns tøj igennem og er der snore, så kan det være en god idé at afkorte snoren mest muligt. Det vil også være en god idé ikke at binde knuder eller sætte andet på snoren, som kan sætte sig fast i legeredskaber,...
Modermælkserstatning
Modermælkserstatning gives til børn, der ikke ammes eller tilbydes udmalket modermælk - og modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Modermælkserstatning er sammensat, så det ligner modermælken mest muligt, og børn udvikler sig og trives rigtig godt på modermælkserstatning.
Modermælkserstatninger har et højere indhold af protein, mineraler og vitaminer, end man ser i modermælk. Det skyldes, at barnet ikke kan optage næringstofferne helt på samme måde. Modermælkserstatning...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Når man læser din brevkasse får man indtryk af at mødre har lettere ved at betro sig til dig via brevkassen, samt at du ligesom kan noget i forhold til at "ramme" plet i forhold til, hvad det er folk har behov for.
For mit vedkommende har dine svar kunne give mig noget andet og mere værdifuldt i forhold til min rolle som mor som mine egne sundhedsplejersker (jeg har haft en 4 - 5 stykker) ikke har kunne give mig.
Tak fra en taknemmelig mor