Svar: Endnu en pige på 11 mdr. der ikke kan falde i søvn
Kære forældre
En fast rutine er alfa omega, hvis man vil have sit barn til at sove. Børn elsker ritualer og det genkendelig, - det giver tryghed.
En fast rutine er f.eks. at blive skiftet, få nattøj på, børstet tænder, blive puttet, få læst en historie eller to og så godnat.
Jeres datter hører til de børn, som gerne vil underholdes og derfor vil det nok ikke være hensigtsmæssigt at I bliver siddende hos hende. Hun græder når I går fra hende, fordi hun føler sig forladt og utryg. Det er derfor vigtigt at I ikke bare går og lade hende græde sig i søvn, men i stedet putter hende, siger godnat og går.
Jeg plejer at sige at et interval på tre minutter er passende. Det vil sige at I går ind til hende efter tre minutter, hele tiden, for at vise hende at I er der og at hun derfor godt kan lægge sig til at sove. Hun vil protestere og vil også rejse sig op i sengen, men det sker der jo ikke noget ved. I venter tre minutter og går ind igen, lægger hende ned, putter hende igen og går. Når I er hos hende skal I på en kærlig men bestemt måde vise hende at nu skal hun sove. I skal ikke blive for længe hos hende, men være konsekvente samtidig med at I giver hende trygheden ved at vise at I er der. Det er meget svært og det er en svær ...
... balance.
I kan evt. give hende en kop vand, hvis hun er tørstig, men ellers skal der ikke ske noget andet end at hun skal puttes. Det er meget vigtigt at I er enige om, hvordan I vil gøre. Hvis I er blevet enige om at det er far det går ind til hende, så kan det ikke nytte noget at mor kommer rendende midt i det hele. Hold fast i den aftale I laver og støt hinanden.
Det kommer til at tage lidt tid dvs. dage til få uger. De fleste børn vil allerede efter tre dage begynde at forstå meningen med at de skal sove, når de er blevet puttet. Det kan være eng god idé at skrive ned, hvor tit I går ind til hende, for på den måde at se de fremskridt der er. Noget af det første hun vil gøre er sandsynligvis at blive liggende og ikke længere rejse sig, hun vil nok stadig protestere med gråd, men efterhånden vil hun lære at falde til ro.
Nogle børn har behov for at man sidder hos dem og det kan godt være at hun fortsat vil have behov for det. Forhåbentlig kan I ved at være konsekvente omkring putningen opnå det I gerne vil, at hun lægger sig til at sove næsten med det samme. Jeg plejer at sige at en putning ikke bør tage mere end et kvarter, men børn og forældre er jo forskellige.
Håber at dette var lidt mere konkret, så det kunne bruges.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Babyalarm
Babyalarmer kan give et fingerpej om at det lille barn sover godt eller er ved at vågne, men babyalarmer kan ikke bruges som babysitter og når man bruger en babyalram skal man altid tjekke sit barn ved selv at se på det.
Der er stor forskel på kvaliteten af de alarmer, der er på markedet og priserne svinger fra få hundrede kroner til langt over 1000kr.
De trådløse og batterikrævende alarmer er de mest populære i Danmark, fordi danske børn ofte sover udenfor. Vælger...
Fordøjelse baby
Barnets første afføring kaldes meconium, og den er helt sort. I takt med at barnet får mere mælk, skifter afføringen farve, og man kan på afføringen således se, om barnets fordøjelse fungerer.
Babyer, som kun får brystmælk, vil ofte have en gul afføring, som kan gå lidt over i det grønlige. Lugten er syrlig, men ikke ubehagelig, og afføringen virker lidt tynd og grødet. Børn, der ammes, kan have flere dage imellem deres afføringer.
Babyer, der både får brystmælk...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar til min ældste søn og hans spørgsmål om ’bierne og blomsterne’. Vi har læst et par bøger sammen, han grinede rigtig meget … men fik stillet sin nysgerrighed!
Det var en rigtig god idé at læse bøger sammen, for du har jo fuldstændig ret: Det kan være grænseoverskridende for både barn og voksen af snakke om den slags sammen, mens en bog oplyser nøgternt og godt. Intimsfæren bevares intakt, genialt!