Svar: Regelmæssighed, rutine og søvn
Kære Sidse
Det lyder som en rigtig god idé at benytte sig af påskeferien til at få skabt nogle nye og gode rutiner. Forhåbentlig er far også hjemme i nogle dage så I kan støtte hinanden:o)
En plan for dagen til et barn på 4-5 måneder med ca 3 måltider skemad og 2-3 lure (de fleste har behov for 3 i den alder) kunne se således ud:
Morgen 6-7: Bryst
Formiddag 9: Grød med frugtmos, vand af kop
9.30 Bryst og puttes til formiddagslur, sover her 1½-2 timer
Frokost 11-11.30: Ammes når han vågner, leg, pusling osv.
Ammes igen inden middagslur ca 13.30, hvor han igen sover 1½-2 timer
Eftermiddag 15.30-16: evt. lidt frugtmos, vand af kop
Sen eftermiddag 16.30-17: Amning og det er også her at de fleste børn har behov for at powernappe lidt. Men jeg har forsøgt at lægge tiderne lidt sent, så denne lur måske kan springes over.
Aften 18: Grøntsagsmos, vand af kop
Ammes og puttes til natten eller gives her en flaske
Sen aften 23: Ammes eller får en flaske
Måske vil han på en flaske om aftenen blive mættet så meget at han ikke behøver mælk imellem kl. 24-06, men det kan godt være at han gør - han er jo endnu ikke så gammel, så man kan ikke forvente det, men I kan forsøge. Det er helt sikkert et forsøg værd. Hvis ...
... du sørger for at amme ham både efter og før lur i løbet af dagen, så bliver han fyldt godt op dagen igennem og så en flaske i løbet af aftenen, som det nu passer bedst ind i jeres liv, så kan det måske godt lade sig give sig. Om ikke andet så kan du måske i en periode skulle amme omkring kl. 04, men det vil så være til at overskue, da det kun vil være en periode.
I kan ligeså godt forsøge med det hele og også udnytte påskeferien til det.
Midt nat synes jeg ikke I skal give erstatning. Det vil for det første lærer ham at spise mere om natten og det skulle I jo væk fra og så er det meget mere besværligt. En flaske om natten kan også få betydning for din mælkeproduktion, så jeg vil foreslå at flasken enten lægges når han puttes til natten eller endnu bedre, når I selv går i seng. Hvis mor er træt, så kan far jo give den sene aftenflaske og du kan få din søvn...
Modermælkserstatning skal varmes og bør ikke gives som stuetemperatur. Man kan når man er på tur, gemme en brik under dynen så den har nogenlunde kropstemperatur, men hjemme bør en flaske gives ved 37 grader.
Håber at mit forslag giver jer lidt hjælp videre på vejen og at I kan se idéerne og finde en brugbar løsning for jer:o) Held og lykke med projektet.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
20. maj 2026 | Sovevaner | 18 mdr.
Hej Helen. Vores datter har i de sidste uger sovet ca kl 20 og vågnet ved...
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
Viden om børn:
Udmalkning af modermælk
Når du ønsker at malke ud og gemme din mælk bør du følge nedenstående retningslinier:
1) Vask dine hænder
2) Malk lidt mælk ud og kasser dette (ca. en spiseskefuld). Den første mælk kan være inficeret med bakterier fra huden og brystvorten. Når barnet ammes er dette uden betydning, men når mælken skal gemmes, er det vigtigt at den er helt ren.
3) Malk ud i en rengjort (skoldet) plastik flaske - kan købes på apoteket og de kan bruges flere gange, hvor du rengør og...
Lægeundersøgelser baby og børn
I Danmark er det fastlagt ved lov, at alle børn skal tilbydes forebyggende helbredsundersøgelser ved egen læge. Det anbefales at bestille tid hos lægen, når barnet er henholdsvis 5 uger, 3 mdr., 5 mdr., 1 år, 15 mdr., 2 år, 3 år, 4 år, 5 år og 12 år.
Undersøgelserne indeholder også vaccinationer og en samtale med lægen, hvor I taler om barnets trivsel, og om barnet udvikler sig som forventet. Lægen vil måle og veje barnet og her se, om barnet følger sin vækstkurve. Barnets...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Det kan ikke siges for mange gange. Din bog om barnets søvn er helt fantastisk og hver gang jeg læser i den giver den mig ro i stedet for at stresse over at mit barn ikke nødvendigvis sover 16-20 timer i døgnet i en alder af 3 mdr, som man læser mange andre steder.
Hilsen mor til pige på 3 måneder