Brev:
Regelmæssighed, rutine og søvn
Hej Helen
Så skriver jeg endnu engang om et godt råd/retningslinie.
Som du måske kan huske har vi lidt soveproblemer: vågner hver 2. time/2.5 time. Det har jeg fået nok af nu, vågner selv og er virkelig svimmel og vil ikke amme så meget om natten. Enkelte gange (måske 3 gange i alt) er han faldet til ro ved blot at lægge hånden på brystet.
Kort sagt er han glad og kan falde i søvn af sig selv om aftenen i sin egen seng. Vi lægger ham blot ned og siger godnat og slukker lyset. Så ligger han og sparker dynen af et utal af gange og ligepludselig sover han. Enkelte gange må vi tage ham op hvis han er rigtig ked af det. Han får nu tre måltider om dagen (i samråd med sundhedspl.): Grød, frugtmos og grøntsagsmos.
Nå, nok om det. Vil høre dig om en plan for hvordan vi får ham til at sove længere. Her tænker jeg at vi har påskedagene til at gøre det. Altså tænker jeg simpelthen at nægte ham bryst før der er gået et bestemt stk. tid eller på et bestemt klokkeslet.
1. Soveplan for 4,5 mdr og madplan om ...
... natten.
Det andet er, at jeg gerne vil give ham MME om natten, så jeg ikke altid er afhængig af at stå op. Altså jeg ville jo gerne lægge bryst til hvis det ikke var så tit, så måske er det en dårlig idé at lære ham oveni i påsken??
2. MME om natten??
3. Skal man varme MME i microovn eller kan man "bare" give det som det er hvis det har stået i stuetemp?
Ang. natten søger jeg som sagt en plan over hvor mange måltider kl hvad og om vi kan nægte ham bryst? Jeg tænker egentlig at jeg i fremtiden gerne vil have en sengetid kl.20 og så op kl syv. Det er hvad jeg kan holde til og syntes er rimelig.
Det sidste jeg virkelig savner er at få en lidt mere struktureret dagligdag (self. med undtagelser) med udgangspunkt op kl. 7 og i seng kl 20 og med to middagslure (han sover gerne 1,5/2 timer pr. lur), hvis du kunne give forslag til nogle klokketider for mad og bryst.
Jeg ved dette er mange spørgsmål og måske lige i overkanten, men lige nu håber jeg påsken kan redde min søvn.
Knus og god påske
Sidse
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
31. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Hej Helen, Jeg sendte et brev ind for en god måneds tid siden angående min...
26. juli 2025 | Sovevaner | 5 mdr.
Kære Helen Jeg er førstegangsforælder og mor til en dejlig dreng på fem...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Fisk og børn
Det er vigtigt at børn tilbydes fisk. Gerne flere gange om ugen, det vil sige næsten hver dag til frokost og et par gange til aftensmad.
Det er vigtigt at børn tilbydes forskellige typer af fisk. De fede fisk er især laks, sild og makrel. De mere magre fisk er skrubbe, rødspætte, sej og torsk. Fisk er rige på næringsstoffer som D-vitamin, selen og omega-3-fedtsyrer, som er meget vigtige for udviklingen af barnets hjerne.
Er dit barn mellem 0-14 år, er det vigtigt,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.