Svar: Afvænning fra modermælkserstatning og vitaminer
Med hensyn til mælk, så kan din søn godt overgå til komælk fra 1 års alderen. Du kan give sødmælk, men også letmælk vil være i orden. Han skal have ca ½ liter mælk i døgnet og et samlet væskeindtag på ca 1 liter, gerne mere. Ud over mælk kan du give vand, juice, eller lidt tynd blandet saft (uden for meget sukker). Du kan følge med i om han får væske nok ved at vurdere om hans bleer er våde og afføringen lind.
Med hensyn til jern, så skal han have mindst 400 ml erstatning, for at være dækket ind. Efter 1 års alderen behøver du ikke fortsætte med at give jern, hvis han spiser en god og varieret kost. Jern findes hovedsageligt i ...
... kornprodukter (f.eks. havregryn) og i grøntsager, mælk, kød, indmad og fisk. Optagelsen af jern fra f.eks. kornprodukter kan øges ved at spise C-vitamin (frugt og grøntsager) samtidig.
Det vil være en god idé at din søn får en vitaminpille dagligt, når du stopper med at give dråber. Tyggetabletter kan deles i fire kvarte eller halve, hvis han kan klare dette. Du kan også vælge at fortsætte med vitaminer som dråber, hvis du synes dette er bedre.
Med hensyn til rosiner, så kan du roligt fortsætte med at give dette. Det er helt normalt at de kommer hele ud med afføringen. Det samme gælder f.eks majs og gulerodsstykker. Han har glæde af det alligevel.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få eksperternes anbefaling af den bedste hudpleje til babyer
Sundhedsplejersker, jordemødre og børnelæger peger på Olívy
Når det gælder pleje af babyers og småbørns hud, skal man ikke tage nogen chancer. Her er kun det bedste godt nok. Det er derfor værd at lytte til, hvad eksperter og fagfolk siger. Olívy baby care – diaper change bliver anbefalet af ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Portionsstørrelse børn
Det er meget forskelligt, hvor meget det enkelte barn spiser. Nogle børn spiser meget, og andre børn spiser mindre. Der er også forskel på børns appetit, som kan svinge alt efter tidspunktet på dagen.
Børn skal have lov til at regulere deres behov for mad. Det lille barn skal have lov til at die ved brystet, når det viser behov, og børn der får flaske, skal på samme måde have lov til at selvregulere. Barnet må ikke presses til at tømme hele flasken - og omvendt - hvis barnet...
Bug Buster
Bug Buster er en metode til at fjerne hovedlus. Joanna Ibarra fra den velgørende organisation Community Hygiene Concern i London har udviklet denne metode og princippet i i Bug Busting er, at du i en og samme arbejdsgang får tjekket for hovedlus og også får fjernet lusene.
Metoden bygger på viden om lusenes adfærd og udvikling og på benyttelse af tættekam, almindelig shampoo og hårbalsam. Behandling med insekticider er således overflødig.
Du kan købe "Bug Buster"...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.