Brev:
Dårlig og mangelfuld søvn
Min lille datter Julie er nu 3 ½ måned og har siden hun var 3 uger været temmelig urolig og haft svært ved at sove i længere perioder ad gangen. Hun begyndte at græde meget intenst og længe - dog ikke i timevis som kolikbørn - men hver dag og flere gange om dagen. Nogle dage smågræd hun hele tiden, men jeg har altid kunnet trøste hende i kortere perioder. Hendes gråd er aftaget, selvom den stadig er der, og det er blevet nemmere nu hvor hun smiler og pludrer, så man får lidt kontakt i løbet af dagen.
Det største problem er hendes søvn eller mangel på samme. Det startede med, at hun kun sov et kvarter om formiddagen og højst 35 minutter ad gangen hele dagen. Om natten gik det okay, men samlet fik hun kun ca 8 timers søvn i døgnet, hvilket nok også forklarer hendes skrigeri.
Nu bliver hun lagt ud hver formiddag og på gode dage (der er meget langt imellem) kan hun godt sove 3½ time, men de fleste dage vågner hun efter 40-45 minutter. Nogle gange kan det lade sig gøre at få hende til at sove videre, mens det andre gange er helt umuligt. Når hun har været vågen mellem 1-2 timer (alt afhængig af længden på den første lur) er hun klar til at sove igen. Jo længere vi kommer hen på dagen, jo sværere bliver det at få hende til at sove, og uanset hvad vi gør, så vil hun ikke sove selv om aftenen.
Jeg har prøvet med godnat-ritualer (sang osv.) og meget få gange har det lykkedes mig at få hende til at sove efter lang tids kamp. Hun skriger helt vildt, når hun bliver lagt i vuggen, selvom vi har pakket hende ind i dynen, varmet vuggen op osv. Jo flere gange vi prøver, jo mere intens bliver hendes skrigeri. Jeg har også forsøgt at trøste hende med sutten mv. mens hun stadig ligger i vuggen, og sætte mig ved siden af og holde en hånd på hende, men ...
... intet virker. De gange hun er faldet i søvn er hun vågnet efter de obligatoriske 40 minutter eller mindre (ofte er hun ikke ked af det når hun vågner), og det er ligemeget om klokken er 19 eller 22.
Det ender hver aften med, at hun falder i søvn på mig, fordi både mor og far er udkørte og giver op. Der sover hun så de første 3-4 timer af natten, hvorefter hun bliver ammet i sengen og sover videre. Oftest kun et par timer ad gangen. Nogle gange 3. Det er umuligt at lægge hende fra mig uden hun vågner og bliver ked af det. Vi har prøvet op til flere gange.
Jeg begynder efterhånden at frygte, at hun aldrig lærer at sove selv. Jeg har en teori om, at hun er overtræt, men det skyldes sandsynligvis hendes manglende søvn i løbet af dagen. Jeg har prøvet at lægge hende mens hun stadig er glad, men det resulterer også i skrig. Det er svært at se på hende, når hun er træt. Jeg forsøger virkelig at læse hendes signaler, men jo længere vi kommer hen på dagen, jo sværere er det. Måske fordi hun er lidt træt hele tiden.
Vi har været ved lægen flere gange. Hun fejler ikke noget. Hun presser dog en del og kan kun komme af med afføring siddende. Hun har afføring ca. 1 gang dagligt. Nogle gange hver anden dag. Lægen tror det er hendes mave og siger det går over. Kan det være maven, der forstyrrer hendes søvn? Noget må jo genere hende, når hun nogle dage sover fint. Jeg prøver at sige til mig selv, at det går over, men jeg kan snart ikke holde til at hun ligger på mig længere, ligesom jeg er bange for, at jo længere der går, jo sværere bliver det at rykke hende i egen seng.
Min egen sundhedsplejerske har rådet mig til at forsøge at skippe forskellige madvarer, hvilket jeg har forsøgt uden held.
Jeg håber du har et godt råd.
Med venlig hilsen
Iben
Annoncer
Sponsorerede artikler
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
24. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Kære Helen Som du ved, har vi haft svært ved amning og jeg ved ikke, om mit...
21. januar 2026 | Amning | 3 mdr.
Opfølgning 2 - dagsrytme og bryst
Kære Helen Tak for at give ro! Sidste spørgsmål i denne omgang: Med...
Viden om børn:
Sele til barnevogn
Barnevognssele anvendes, når der er risiko for at barnet kan falde ud af barnevognen og barnet bør være under opsyn, når det er i sele. De fleste børn har brug for sele i barnevognen fra de er 6 måneder gamle - nogle børn lidt før.
Du bør altid vælge en barnevognssele som er DVN mærket (Dansk Varefakta Nævn). Selen skal spændes fast i barnevognens bund og den må ikke kunne trækkes løs.
Selvom barnet ligger i DVN mærket sele, skal der altid være opsyn med et barn...
Bad, de første gange
Det spæde barn kan komme i bad ret hurtigt efter fødslen og ofte beder mange om at få hjælp til det første bad, imens man endnu er på barselsafsnittet.
Når I beslutter jer for at bade jeres barn, så er det rigtig godt at have nogle faste rutiner:
- Et babybadekar er en god idé, nogen vælger også at bruge en speciel babyspand. Det vigtigste er at karret er afgrænset i størrelsen, det giver barnet lidt tryghed.
- Det er en god idé at tilbyde barnet...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.