Brev:
Justering af nattesøvn, dreng 3 mdr.
Kære Helen
Vi har en lille dreng, Elias på knap 14 uger. Han trives, virker glad og tilfreds, er 66-67 cm lang og vejer lige nu 6650 g. Han er en af de meget sovende, bortset fra om aftenen, hvor han er meget svær at lægge i seng, selvom han giver alle tegnene til at han er træt: gaber, gnider sig i øjnene etc.
Han sover nok i timer, men vi ville gerne ændre lidt på tiderne.
Vi har ikke nogen egentlig rytme i dagene endnu. Han får for det meste en lille formiddagslur (45-60 min.), så en lang eftermiddagslur (3-4 timer) og om aftenen lidt smålure, nogen gange en enkelt på 45-60 min. eller et par små på 25 min. Dagene varierer dog en del, da besøg i vuggestuer, aftaler med mødregruppen etc. kan gribe forstyrrende ind i hans søvn.
Han har også fundet ud af at nat er nat, så når jeg lægger ham efter "natteflasken" (han er flaskebarn), hvilket er enten kl. 4 eller 6, sover han pænt videre.
Men vi kan først få ham til at sove om aftenen ca. kl. 23, hvilket betyder, at han ikke vågner før kl. 9-10. Det her lyder måske ikke som det ...
... store problem, men vi ville gerne prøve at rykke hans nattesøvn, så vi måske kunne lægge ham kl. 21, og han så kunne vågne mellem 7 og 8. Både fordi vi i hverdagene egentlig gerne vil i seng ved 22-tiden og fordi vi jo nogen gange skal ting om formiddagen, hvilket betyder, at vi bliver nødt til at vække ham, hvilket jeg ikke har det så godt med.
Så mit spørgsmål er, hvordan griber vi det an med at justere hans nattesøvn, og kan/bør vi overhovedet gøre noget, når han ikke er ældre? Hvor vigtig er hans dagsrytme? Er det vigtigste at han får sin søvn i det antal timer, han er vant til, eller er det også vigtigt, at det foregår på samme tidspunkt hver dag?
Tillægsspørgsmål: Da han sover en del, sagde vores sundhedsplejerske i øvrigt, at det var vigtigt, at vi så sørgede for, at han blev rigeligt stimuleret i hans vågne timer, så der bliver leget for alle pengene, bortset fra om aftenen, hvor vi jo forsøger at få så meget ro på som muligt, så han kan falde i søvn, men hvordan ved man, om han er tilstrækkelig stimuleret?
Kærlig hilsen Maja
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
Viden om børn:
Strækmærker
Under graviditeten oplever mange kvinder at de får strækmærker i takt med at maven vokser.
Har man først fået strækmærker forsvinder de ikke igen, men de bliver som regel næsten usynlige indtil en næste graviditet.
Mærkerne skyldes bristninger i underhuden. De kommer både fordi at maven vokser, men også fordi der sker nogle hormonelle forandringer. De kommer ofte på maven, lårene, brysterne, ballerne og/eller armene, og i starten ses de ofte som rosa eller blålige...
Hår - babys hårpragt
Nogle børn fødes med fyldig hårpragt, mens andre kun har små dun. Håret tykkelse, længde og farve kan variere.
Selvom barnet fødes med meget hår, er der ingen garanti for, at håret bliver siddende. De fleste børn mister en stor del af deres hår, når de er 3-4 måneder gamle. Det sker både, fordi de ligger meget ned, og fordi det hår, der blev dannet i fosterstadiet, ofte falder af på én gang.
De nye hår, som vokser frem, er ofte tynde og fine i forhold til det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...