Svar: Omkring skemad og drikke
Kære Camilla
Jeg svarer lige på dine spørgsmål i den rækkefølge de kommer.
Det er meget lidt sødmælk din dreng må få med den alder han har. Så længe han ikke er mere end 6 måneder gammel, så er det langt at foretrække modermælk og modermælkserstatning. Det er ikke mere end 50ml sødmælk dagligt vi taler om. Det er altså små slurke af en kop eller bruge lidt sødmælk i madlavningen så I kan spise det samme. Det kan være i sovs, kartoffelmos osv. Det handler altså ikke om at han skal have sødmælk, men om at han kan få lidt mere af jeres mad, hvis du har lavet den med sødmælk.
Du kan fint lave havregrøden selv og du kan altså godt bruge sødmælk, du kan også lade ham smage af en kop, men du skal se på det samlede indtag i løbet af dagen. Ellers er det bedre at bruge erstatning eller udmalket modermælk. Erstatning kan du købe færdig på brik - det gør det hele lidt nemmere. Erstatning kan også gives koldt af kop, som alternativ til sødmælk. Som hovedregel er vand dog den bedste tørstslukker og da du fortsat ammer så meget, så får han fint sit ...
... mælkebehov dækket hos dig.
Det er vigtigt at din dreng får både grød og grøntsagsmos. Han har behov for de forskellige fødevarer for at trives. Da han er glad for mad på glad, så kan du forsøge at udnytte dette og stille og roligt iblande lidt af din egen mad, så den hjemmelavede mad kommer til at fylde mere end den industrielle.
Der er intet i vejen for at give ham så meget forskelligt som muligt med den alder han har. Det vigtigste er at han spiser. Hvis du finder ud af at han er meget glad for f.eks. gulerod, så kan du godt lade dette være gennemgående i maden og så via gulerodsmosen få tilført andre fødevarer.
Modermælkserstatning i grøntsagsmosen er ikke nødvendig, men det er med til at energiberige mosen lidt og gøre mosen mere lind.
Det er fint at tilbyde ham vand som tørstslukker både til maden og ind imellem. Du må dog gå ud fra at hvis du tilbyder og han siger fra, så er det fordi han ikke er tørstig og det er helt fint at han er i stand til selv at fornemme sit behov.
Håber jeg kom igennem det hele:o) Fortsat held og lykke.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Håndudmalkning
Hvis man har brug for at malke mælk ud til sit barn, så kan man gøre det med håndudmalkning. Når man bruger sine hænder, skal man være ekstra opmærksom på hygiejnen - men ellers er håndudmalkning normalt den mest skånsomme form for udmalkning af brystet.
- Begynd med at vaske dine hænder og find en ren skål, som mælken kan løbe ned i.
- Tag evt. et varmt bad eller læg et varmt omslag på brystet.
- Læn dig forover, massér brystet blidt ned mod...
Sove ude
Helt små børn skal man være forsige med at lade sove ude i barnevogn. En tommelfingerregel er, at spædbørn ikke bør sove ude, før de har genvundet deres fødselsvægt og vægten skal være mere end 3000g.
At sove ude om sommeren er enkelt. Stil barnevognen i skyggen og hold øje med dit barns temperatur ved at mærke det i nakken. Dit barn vil nyde at stå under et træ og se vinden i bladende. Et insektnet kan yde god beskyttelse mod insekter, men brug det kun, hvis der er insekter.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tusind tak for din plan for dagen, både hvad angår søvn og mad. Det er lykkes os at overholde din plan og det har været guld værd. Nu sover vi alle sammen meget bedre om natten.
De sidste 3 uger, har han faktisk kunne sove fra kl. 20 til 06 hver nat - og det er fantastisk, før vågnede han en gang i timen!
Tak fra drengens forældre