Brev:
Madplan 5 mdr. + sammenhæng til søvn
Kære brevkasse
Jeg er lidt forvirret over de forskellige informationer jeg får ifht. madplaner. Jeg har tvillinger på snart 5 mdr. Jeg har fra starten forsøgt at skabe så mange faste rutiner som muligt, for at kunne håndtere "jobbet som tvillingemor". Efter råd fra SP fik de MME hver 3. time, ud fra den begrundelse, at maven skal nå at hvile mellem hvert måltid. Det har ikke altid været let at holde dem hen i 3 timer, men det er lykkedes. Efter samråd med SP er jeg nu gået over til mad hver 4. time. Det betyder at de får 4 måltider ml. 8-20 og et måltid om natten.
Madplan
Nat: MME
Kl.8: Risgrød + MME
Kl. 12: 150-200 vælling + evt. MME
Kl. 16: MME
Kl. 19.30: MME
Det går forholdsvist godt med grøden, som jeg har forsøgt mig med i de sidste 4 uger. Drengen spiser næsten altid 1 dl. og pigen 0,5 - 0,8. Jeg har svært ved at give dem 2 grød måltider i døgnet, da jeg ikke kan håndtere det alene. De er simpelthen for sultne til at jeg kan styre dem. Ud over grøden får de 600-800 ml. vælling/MME. Og det er vel lidt i underkanten af den væske de bør få - hvis det alstå kun er 600 ml.
Jeg er også nervøs for at give dem to grødmåltider, da væsken så bliver endnu mindre. Jeg kan ikke få dem til at drikke vand - har også ...
... forsøgt med lidt sukkervand.
Ifht. dine anbefalinger ser det jo ud til, at de får forholdsvis få måltider. Men de 4 timer ml. hvert måltid giver en rigtig god rytme, hvor de sover ½-1 timer om formiddagen og 2-3 timer om eftermiddagen og så en 15-30 min. powernap ved 18 tiden. Så jeg er nervøs for at flere måltider vil ødelægge denne gode rytme.
Vi tilbringer mange timer i sengen, men sover ikke så meget. Er oppe hver til hver anden time om natten. I december sov de ellers 5 timer i rap begge to fra 22-03. Vi giver dem deres nattemåltid ml. 2-4 - alt efter hvornår de efterspørger det. De andre gange de vågner er det sutten eller trøst. Det er dog ret anstrengende at skulle op så tit.
Er der sammenhæng ml. de få måltider og den afbrudte nattesøvn? Kan vi gøre noget for at komme tilbage på de 5 timer? Er det en fase?
Jeg er forvirret over alle de forskellige retningslinier der er - SP der siger mad hver 4 time, anbefalinger fra SST hvor de har en plan med 8 måltider, hvor der er langt mindre tid mellem måltiderne end de 4 timer SP anbefaler. Begge børn er over den gns. vækstkurve - hhv 8,1 kg. og 7,7 kg. ved 4½ md. trods det at de er født 1 md. for tidligt og vejede hhv. 2650/2950
Håber du har gode råd.
Hilsen
Rikke
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
Viden om børn:
Undertøj til børn
Bomuld er behageligt, suger sved og kan vaskes ved høj temperatur. Det kan være en stor fordel, så længe børn bruger ble, hvor det ikke kan undgås, at der af og til kommer urin og afføring i undertøjet.
I efterårs- og vintermånederne, kan det dog være en fordel at vælge undertøj af uld. Uld består af ca. 20 procent fibre og 80 procent luft. Det gør, at uld isolerer rigtig godt, og det hjælper derfor barnet med at holde varmen, når det f.eks. sparker dynen af om natten. Uld kan...
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen
Jeg skriver da jeg gerne vil takke dig for dine råd og støtte. Lige da jeg læste dit brev blev jeg ked af det, for jeg ville for alt i verden være en mor, som giver sit barn opmærksomhed nok. Men du havde jo ret :0)
Jeg har fået det godt igen, er begyndt at arbejde og får medicin og går til samtaler ved en psykolog. Det har hjulpet mig meget.
Jeg vil sige 1000 tak til dig for at støtte mig og give mig råd.
Du hører nok fra mig igen
Knus fra mig