Svar: Nattesøvn 3 mdr. og fast rytme
Kære Sidse
For det første er din dreng endnu for lille til at du kan putte ham efter fast skema. Han vil fortsat have dage, som ikke kører som andre og på den måde være selvstyrende. Det betyder dog ikke at du ikke godt kan have faste rutiner og ritualer og nogenlunde forsøge at passe sovetider ind, så jeres hverdag hænger bedre sammen.
I forhold til den alder han har nu, så har mange børn appetitspring. Det betyder at de er mere pylrede, søger brystet hyppigt (spiser ikke længere men hyppigere) og de gør det fordi de har behov for at få mælkemængden sat lidt op, de er så store at de har behov for mere mad.
Jeg vil derfor i første omgang foreslå dig at du begynder at lægge din dreng hyppigere til i løbet af dagen. Det vil være en rigtig god idé hvis du kunne amme fra den ene side, skifte ham og tilbyde ham den modsatte side, - så han stimulerer begge sider ved hver amning. Så er du også sikker på at han er godt mæt. Mæthed og god søvn om dagen er en forudsætning for god søvn om natten.
Når man er 3 måneder gammel, så sover man ofte 3-4 ...
... lure dagligt. Man har behov for mælk om natten, det vil sige mælk sen aften, midt nat og tidlig morgen. Der er enkelte børn som præsterer at sove igennem fra 24-06, men det er de færreste i den alder.
Du skal regne med at han sammenlagt vil sove godt 5 timer i løbet af dagen og 10 timer om natten afbrudt af mad, altså ialt 15 timer i døgnet. Ofte vil det være en formiddagslur, en middagslur, en eftermiddagslur og så igen en lur sidst på efter middagen/først på aftenen. Det er normalt at børn som ikke er så gamle har nogle vågne aftentimer og derfor ikke sover til natten før kl. er 21-22.
så du kan holde fast i putteritual og rutiner i forhold til at han ikke skal være vågen i mere end et par timer af gangen. Du skal sikre dig at han får sit mælkebehov dækket i løbet af dagen - fokusere på at han spiser fra begge sider og tanke ham op ved hyppigt amning om aftenen. Når han bliver fire måneder så kan du begynde at skæve en lille smule mere til klokken.
Rigtig meget held og lykke, håber mine tanker hjælper dig lidt videre. Fortsat god weekend:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen & Co.
Jeg har gjort det før, og det kan måske virke af for meget, at jeg nu gør det igen, men synes endnu engang, at jeg vil sende en tak til dig Helen og hvem end der ellers sidder bag hjemmesiden.
Nu med datter nr. to og efter syv ugers bekendskab med nyeste arving, finder jeg mig selv en lørdag aften helt i panik over, om vi da bare slet ikke kan finde ud af at have en baby. Og wupti på fem minutter har jeg fundet flere lign tilfælde af frustrerede mødre, der beskriver scenarier, der minder om det jeg sidder i. Med et bliver min situation helt "normal" og efterfølgende kan jeg med stor ro læse dine konstruktive svar, som jeg endnu engang finder både kompetente, letforståelige og direkte anvendliege (nu håber jeg også baby-pigen gør det;) )
Så igen stor ros herfra - det er en super hjemmeside!
Med lidt mere ro i mor-sindet sendes en stor TAK herfra.