Svar: Legestue om natten eller?
Kære meget trætte far Bjørn
Der er da ikke noget at sige til at I er trætte; men hvorfor er jeres dreng ikke det? Du skriver at han ikke sover meget om dagen heller - godt nok er der stor forskel på børns søvnbehov, men han sover vel på et eller andet tidspunkt?
Nogle børn har en tendens til at bytte om på nat og dag, hvilket selvfølgelig er en meget uheldig vane, som man må hjælpe dem med at bryde. Det gør man bedst ved at sørge for at aktiviteter foregår om dagen og om natten skal der være ro. Det er vigtigt ikke at tænde lys om natten, bleskiftning undgåes så vidt ...
... muligt, - der skal ikke spises, leges eller snakkes.
Hvad sker der hvis I ikke reagerer på at han vågner? Kunne han finde på at lægge sig ned igen for så selv at sove videre, eller er det et spørgsmål om at han er utyg og har behov for at komme over til jer, for at falde til ro?
Det er vigtigt at I forsøger at finde ud af hvad årsagen er til at han vågner. Hvis det ikke er mad, er det så ren og skær underholdning, er det en drøm, er det angst/utryghed eller hvad drejer det sig om? Det har betydning for hvordan I skal reagere.
Jeg håber du kan bruge nogle af mine overvejelser.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
6. februar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Sikring af familieliv med ked baby
Kære Helen Du kender jo til situationen fra mit sidste brev, og da min egen...
28. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Beklager alle brevene, men jeg er en anelse desperat og træt....
20. januar 2026 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har prøvet at dele mine spørgsmål op. Mit første brev gik...
19. januar 2026 | Sovevaner | 12 mdr.
Fortsat dårlig søvn efter dræn
Hej Helen Vi skriver til dig om vores datter, som lige er blevet 1 år....
15. januar 2026 | Sovevaner | 11 mdr.
Hej Helen, Vores søn på 11 måneder er startet i dagpleje. Det går godt...
Viden om børn:
Cykelstol
De fleste børn vil fra ca. 9 måneders alderen sidde så stabilt, at de begynder at kunne sidde i en cykelstol monteret på en voksencykel.
Vælg en stol som har justerbare fodstøtter og remme til at spænde fødderne fast, så barnets fødder ikke kan komme i klemme i hjulet. En frakkeskåner på hjulene, kan være en god idé at sikkerhedshensyn.
Cykelstolen skal være spændt fast til cyklens stel. Det er ikke sikkert nok, hvis den kun er spændt fast til bagagebæren.
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.