Svar: Grød og mos - 7 mdr.
Kære D.G.
Der er mange børn som vægrer sig mod kartoffelmos, det er som om det 'hæver' i munden på dem og nærmest virker kvalmende. Der er dog intet i vejen for at du laver grøntsagsmos uden at bruge kartofler og i takt med at han bliver ældre og begynder at kunne tygge, så vil han jo kunne få kartoffel på andre måder. Mange børn kan f.eks. godt lide kartoffelbåde, som de kan sidde med i hånden og gnaske i sig - så der er håb forude:o)
Grøntsagsmos kan du lave af stort set alle slags grøntsager nu hvor din dreng er knap 7 måneder gammel. Det kunne være mos af gulerod, blomkål, broccoli, squash, pastinak, persillerod, selleri, spinat, grønkål, sovoykål, porrer, grønne bønner, ærter, majs osv.
Det er især de nitratholdige grøntsager som selleri, spinat, fennikel og rødbede som du skal holde lidt igen med. De bør max udgøre 1/10 af portionen. Men de er samtidig med til at give god smag og børnene elsker ofte rodfrugtmos og det kan sagtens laves uden kartoffel.
Jeg synes det vil være en god idé at du begynder med noget grøntsagsmos, da din dreng derigennem får nogle andre vitaminer og næringsstoffer end der er i grød og vælling. Samtidig skal han også til at have lidt kød og fisk, som du også kan komme i grøntsagsmosen og han skal stille og roligt til ...
... at have mere af den mad I andre spiser.
Det at få variation i mad er også med til at holde hans mave igang. Derudover tænker jeg at du sammen med grød og mos skal forsøge at give ham noget at drikke af en kop. Det kan være mælk (amning eller mme af kop) eller det kan være vand. Men det vil være godt i forhold til at han fylder sig op om dagen og ikke behøver melde sig om natten for at få dækket sit væskebehov. Rent ernæringsmæssigt har han ikke behov for mælk om natten mere - altså i tidsrummet 24-06.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen (7): Bryst/Flaske
Formiddag (9.30) Havregrød ca. 1 dl. vand eller mælk af kop eller evt. en flaske eller bryst.
Puttes til formiddagslur (10)
Frokost (11.30-12.00): Grøntsagsmos med lidt kød/fisk, vand eller mælk af kop
Puttes til middagslur (12.30-13)
Eftermiddag (15-16) Flaske eller bryst
Sen eftermiddag: Powernapper
Aften (18): Grøntsagsmos med kød/fisk, mere og mere udgangspunkt i den mad I andre spiser. Gerne mos af de grøntsager I får, lidt laks lavet i ovn, indmaden fra en frikadelle osv. Vand eller mælk af kop
Puttes til lur (19.30): Flaske m vælling
Sen aften (22-23): Flaske eller bryst
Nat: Vand eller ikke noget.
Håber at ovenstående hjælper jer lidt videre. Rigtig meget held og lykke fortsat:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Frysning af babymad
Du kan fryse grøntsagsmos, frugt- og bærmos ned i mindre portioner. Rens grøntsager og frugter grundigt, kog sammen med lidt vand i en tykbundet gryde, blend med kogevandet og frys ned.
Mosen bør kommes i små bægre, der er beregnet til frysning af babymad og som er fri for skadelige stoffer.
Når grøntsags- eller frugtmosen skal bruges, bør den optøs direkte i gryden. Derved bevares vitaminer og mineraler bedst.
Grøntsagsmos kan du med fordel fryse...
Episiotomi - Epis
Episiotomi eller Epis er, når kvinder under en fødsel klippes i mellemkødet. Man klipper i det stykke, der er mellem skeden og endetarmsåbningen, og man gør det, for at barnet bedre kan komme ud.
Der findes to typer af Episiotomi:
1. Man kan klippe lodret ned fra skedeåbningen til endetarmen. Dette klip heler ofte let op, men det anvendes ikke så meget mere, da der er risiko for, at klippet udvider sig og bliver længere, når barnets hoved passerer forbi - og derved...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen ...
Jeg ville bare blot meddele dig, at det går så godt i øjeblikket at jeg næsten ikke kan få armene ned..
Jeg gik jo rundt og tumlede med tanker om at min datter "kørte" på mig osv.. Men du fortalte mig at hendes humør skifter rigtig hurtigt og at lige netop hendes alder / denne såkaldt selvstændighedsfase gør at det kan være svært for både forældre og barn..
Jeg tror, at fordi jeg er blevet opmærksom på det, så tager jeg det ikke mere personligt og det gør at jeg ikke bliver ked af det mere..
Hvor er det dog dejligt at der også er nogle perioder der faktisk går godt..
Jeg er sikker på at der ligger udfordringer der ude i fremtiden som venter på os, men dem kan jeg ikke komme udenom..
Så rigtig mange tak herfra Helen..
HVOR HAVDE DU DOG RET!!!!!!!!!!!!!
Med venlig hilsen
M´s Mor