Svar: Måltider og mængde af mælk - 7½ mdr.

Kære Elisa

Det ser ud som en rigtig fint plan for dagen og det ser umiddelbart ud som om jeres datter spiser godt og varieret i forhold til sin alder. Hun får både grød, rugbrød, grøntsagsmos, frugt og mere og mere familiemad og det er lige efter bogen.

Det er forskelligt hvor meget mælk børn drikker og det lyder umiddelbart som om at jeres datter drikker godt. 8-900 ml lyder fint, men I kan overveje om I skal til at indføre endnu et fast måltid - måske lidt grøntsagsmos om eftermiddagen efter fulgt af flasken, da det så ikke betyder helt så meget hvor meget hun spiser af grøntsager osv. om aftenen. Det er ikke et must, kun en tanke:o)

Jeg kan godt forstå jeres tanke med at begrænse indtaget om eftermiddagen og det lyder ...

... også rigtig, men mange børn er faktisk trætte om aftenen og orker derfor ikke at spise så meget på det tidspunkt. Måske handler det mere om at hun ikke er så oplagt om aftenen og ikke om at hun ikke er sulten. Så et eller andet sted tænker jeg at hun jo også skal have lov til at drikke sin mælk....hmmm det er en balance. Umiddelbart synes jeg som sagt at jeres plan lige nu lyder fin. I skal ikke øge hendes indtag, men gå ud fra at hun i hvert fald gerne må drikke 750ml, drikker hun 8-900 så er det også okay så længe det ikke begynder at gå ud over hendes øvrige indtag af mad. Hun er stadig ikke så gammel, så mon ikke det vil begynde at give sig selv lidt i løbet af den næste månedstid til halvanden.

LÆS OGSÅ: "Helens bog om børn og mad" - sådan får du dit barn til at spise

Med venlig hilsen

Helen Lyng Hansen

sundhedsplejerske

Hudplejeolie til mor og barn

Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.

Når huden er rød, tør ...

Læs mere her

Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:

23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.

Min datter nægter at spise

Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...

Læs hele brevet og Helens svar

20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.

Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?

Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...

Læs hele brevet og Helens svar

24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.

Madopstart og mad på rejse i 3 måneder

Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...

Læs hele brevet og Helens svar

11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.

Problemer med madopstarten

Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...

Læs hele brevet og Helens svar

9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.

7 måneder - mad og søvn

Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...

Læs hele brevet og Helens svar

Viden om børn: