Svar: Amning og colalight
Kære Janie
Indtagelse af cola uanset om det er lightprodukt eller alminelig cola bør være begrænset. Der er ingen næring i cola og når du ammer er dit energibehov ca 2000kJ større end normalt. Det er derfor vigitgt at du sørger for at få en god og energirigtig kost og væske.
Samtidig vil det forhøjede energibehov medføre at kvinden tærer på de energidepoter der er blevet nedlagt i graviditeten. Man skal derfor ikke spise mere end man plejer, men bare sørge for at indtage en sufficient ...
... kost, dagen igennem.
Kort efter fødslen vil man ofte tabe sig, da vægten af barn, fostervand og moderkage jo forsvinder. Men de ekstra energidepoter/fedtdepoter man har fået under graviditeten er normale og som sagt vil man under amning tære på disse. Det kan derfor ikke anbefales at gå på slankekur, med mindre du vejer meget mere end anbefalet. Lad tiden arbejde for dig.
Hvis du slet ikke kan undvære cola, så er det korrekt at det er langt at foretrække colalight fremfor almindelig cola.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Derfor vælger flere Tiny Tumult – blødt tøj til sensitiv hud
Kender du følelsen, når selv det blødeste tøj ikke er blødt nok til dit barns sensitive hud? Hos Tiny Tumult skaber vi præcis dét, mange forældre leder efter: silkeblødt, ansvarligt produceret børnetøj, der giver dit barn komfort og bevægelsesfrihed – og dig som forælder ro i maven.
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om amning:
28. august 2025 | Amning | 14 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere, meget dybdegående og brugbare svar....
13. august 2025 | Amning | 13 mdr.
Kære Helen. Vores datter ammes fortsat delvist. Hun ammes slet ikke om...
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
15. maj 2025 | Amning | 1 mdr.
Hej Helen, Vi vil gerne spørge generelt/åbent ind til den situation vi står...
Viden om børn:
Øjne og syn hos baby
Nyfødtes øjne er tit hævede og sammenklistrede. Det er helt normalt. Er der vedblivende pus i øjenkrogen, har barnet sandsynligvis en øjenbetændelse og bør ses af lægen.
Helt små børn kan se i en afstand af ca. 30 cm. Det er den afstand, der er mellem moderens bryst og ansigt, når hun sidder og ammer. En nyfødt baby har svært ved at se, og verden virker meget utydelig og sløret. Men så snart den lille kommer til verden, begynder synet at udvikle sig.
Dit barn har...
Kravle
De fleste børn begynder at kravle, når de er mellem 8-12 måneder gamle. Nogle børn kravler dog allerede i 6 måneders alderen, og andre børn springer kravlestadiet helt over.
Det er vigtigt, at barnet kravler, da det har stor betydning for barnets motoriske udvikling og kunnen senere i livet. Når barnet kravler styrkes armmusklerne, og barnet øver sig i at holde hovedet oppe og i at bevæge det frit i alle retninger. Det sker små rytmiske bevægelser i ryggen, som er vigtigt for at...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.