Svar: Ernæring 10 måneder
Kære Susanne
Det helt essentielle i det du fortæller er: "Det lidt mærkelige er så, at vi i weekenden var på besøg både lørdag og søndag, og der var der næsten ingen problemer med at spise. Men søndag aften og her til morgen, da vi var kommet hjem igen, startede det hele igen."
Det viser jo at Sofie ikke har problemer med at tygge maden og sagtens kan spise familiemad og at det må være omgivelserne, vanen der spiller ind.
Det bedste I kan gøre er derfor at servere helt almindelig mad for Sofie. Hvis hun ikke er til rugbrød eller boller, så prøv at købe en anden type brød, som dog stadig væk er fiberrigt. Giv hende kød/fisk, grøntsager, frugt osv. som I også selv spiser. Lad være med at fokusere på indtaget, men forsøg at fokusere på lidt men tit. Lidt er bedre end ingenting.
Hun skal så vidt muligt ikke have for meget skemad - en, måske to gange dagligt er okay, men ellers skal hun have mad i stykker og kunne spise med fingrene eller med en gaffel. Og så skulle hun gerne op på 6 måltider i stedet for 4.
Med hensyn til mme, så tæller vælling med i regnskabet (vælling er en tilskudsblanding) og det vil være helt fint at du bibeholder vællingen til natten, indtil hun er ca 1 år. Hun kan også starte dagen med en flaske, men ellers kan hun drikke mme af kop og så kan hun, med den alder hun har også begynde at få mere komælk og således få dækket en del af sit mælkebehov ved f.eks. en ...
... portion tykmælk. Kalk får hun også via ost.
Hun skal ikke have mere end 500ml mælk dagligt og det er alt incl. Det er således både en flaske, en portion tykmælk, mælk af kop osv. Det hele tæller med.
Hun behøver ikke få flaske i løbet af dagen, men kan drikke af en kop. Og generelt tror jeg ikke du skal være bekymret for hvordan det skal gå, når hun skal passes. Netop det at komme ud lyder jo til at være noget hun responderer godt på, spiser mere osv. så det skal nok gå.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Evt. flaske eller grød
Formiddag: Grød hvis hun ikke har fået dette hjemmefra, ellers en ½ bolle med smør, ½ banan og anden frugt, mælk eller vand af kop
Sove formiddagslur
Frokost: Rugbrød eller andet fiberholdigt brød med forskelligt pålæg. Gerne rester fra aftensmaden. Grøntsager - kogte ærter, majs, gulerod, rød peberfrugt, avokado, agurk, tomat osv. Lidt frikadelle (kød eller fisk), sildepostej, rognpostej osv.
Vand eller mælk af kop
Sove middagslur
Eftermiddag: En lille skål tykmælk eller lign. med rugbrødsdrys, frugtmos, havregryn eller lignende, vand af kop
Sen eftermiddag: Lidt frisk frugt, lidt grøntsager, vand eller mælk af kop
Aften: Familiemad. Hun kan stort set spise det samme som I andre. Evt. frugtmos med lidt mælk til dessert og vand af kop.
Puttes til natten med en flaske vælling.
Håber at ovenstående hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Moderkagebiopsi, moderkageprøve
En moderkagebiopsi kaldes også for Chorion Villus Samling eller CVS. Moderkageprøven laves for at undersøge for kromosomsygdomme og visse arvelige sygdomme hos fosteret.
Moderkageprøve laves, når du er mellem 11. og 16. graviditetsuge. Prøven laves normalt ved, at der stikkes en tynd kanyle ind gennem maveskindet. Det føles ofte som at få taget en blodprøve, men kanylen bevæges ofte lidt frem og tilbage, fordi man derved kan få taget en lille bid af moderkagen ud. Man scanner før...
Brystbetændelse
I daglig tale bruges betegnelsen brystbetændelse om to tilstande i brystet - det der egentlig er tilstoppede mælkegange, som er en ikkeinfektiøs tilstand i brystet og så en infektiøs brystbetændelse.
Tilstoppede mælkegange opstår ofte fordi amninger springes over eller fordi barnet ikke har fået "tømt" brystet tilstrækkeligt, måske fordi barnet dier med forkert teknik.
Infektiøs brystbetændelse opstår ofte, fordi det er gået hul på brystvorten, hvorved der er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Ja, så sætter jeg mig endelig ned og skriver et brev til dig :o)
Jeg har fulgt med i din fantastiske brevkasse fra før min datter, på snart 11 mdr, blev født og har tit kunne bruge et råd på vejen af dig, men det er som sagt først nu, at jeg får sat mig ned og skriver selv. Købte endda også din bog, selvom den (desværre) først udkom da min datter vist var ved at være en 4-5 måneder ;o) Ja, jeg betegner mig faktisk som lidt af en fan, he-he ;o)
Mange hilsner (og ja, jeg har altså også lyst til at give et knus) fra "Mor"