Brev:
Mors vægt....?
Hej Helen
Vores søn på lidt over 3 måneder trives nu så fint. Han er glad, spiser godt, tager på i vægt, skriger ikke længere (selvf. stadig hvis han skal fortælle os at han er sulten eller at han vil have en ren ble el.lign.). Så her den sidste måned er jeg begyndt at fokusere lidt mere på mit eget velvære, hvilket vil sige at jeg nu har sat alt ind på at smide de kilo der stadig hænger ved efter graviditeten.
Jeg har søgt lidt information på nettet vedr. vægttab efter fødslen, men jeg syntes ikke jeg kan finde andet end diverse slankeklubber der tilbyder mere eller mindre lovende resultater mod klækkelig betaling. Det jeg har brug for, er information om, hvordan kroppen kan reagere på vægttabsforsøg efter graviditet, er det f.eks. sværere at tabe sig (føles det som), er kroppen lidt "forvirret" og finder den ud af det igen.
Jeg er klar over at der sikkert er stor forskel fra kvinde til kvinde, men jeg er efterhånden ret frustreret over det. Jeg ved at det jo ikke lige er det der er fokus på på dette site, men hvis du kan fortælle ...
... lidt om hvordan kroppen "har det" efter fødslen, ville jeg blive glad.
Før jeg blev gravid har jeg ikke haft specielt svært ved at smide de overflødige kilo der evt. kom på f.eks. i julen. Det var bare at spise fornuftigt igen og måske sætte motionsmængden lidt i vejret. Vægttab ved jeg hvordan man opnår. Men her 3 måneder efter fødslen mangler jeg STADIG at smide de 7 kilo der sad, da vi kom hjem fra hospitalet. Jeg er så småt begyndt at løbe og spinne igen (løber på 3. uge) og jeg har erstattet et måltid med grøntsagssuppe (hjemmelavet på vand og grøntsager). Dette har jeg gjort i 2 uger nu. Men min vægt svinger meget: Igår vejede jeg 75,9 Kg og da jeg så vejede mig idag stod vægten pludselig på 77 Kg!
Det er så enormt frustrerende at vægten hele tiden går op og ned. Jeg "snyder" altså ikke i min kur, så jeg har selv tænkt over om det er vand i kroppen der "kommer og går". Jeg er ved at være lidt ked af at alle de pæne bukser jeg glædede mig til at bruge igen efter fødslen stadig hænger i klædeskabet.
Mange hilsner fra Christoffers mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan siger du farvel til røde babynumser
Sådan siger du farvel til røde babynumser: Med forebyggelse frem for behandling
Sundhedsplejersker anbefaler at forebygge bleudslæt med Olívy
Er du i tvivl om, hvad der hjælper bedst mod rød numse og bleudslæt, er du ikke den eneste. Mange bruger salver og cremer til ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
13. maj 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Mudrede nætter og manglende søvn
Kære Helen, Tusind tak for dit grundige svar til mit seneste brev. Jeg...
29. april 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen, Jeg er ny mor - og ny herinde, og jeg har et par spørgsmål i...
16. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Kære Helen Her opfølgning på tilvænning af barnevogn. At putte ham ned...
9. marts 2026 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen Du kender efterhånden lidt til vores rytme herhjemme, og jeg...
8. marts 2026 | Sovevaner | 2 mdr.
Blanding af refluks, mavekneb, korte lure og amning
Kære Helen. Jeg har fulgt med nogle måneder, og nu er det tid til selv at...
Viden om børn:
Kolik
Kolik er den betegnelse, man bruger om et barn, der dagligt eller næsten dagligt, er helt utrøsteligt, grædende og skrigende. Den ældre definition af kolik er, at barnet skal græde og være utrøstelig i mere end 3 timer om dagen, mere end 3 dage om ugen og i mere end 3 uger.
Kolik er en udelukkelsesdiagnose. Det betyder, at lægen skal have undersøgt barnet grundigt og have udelukket, at barnet har smerter fra nakke, skuldre, ryg eller andre steder, Ligesom det skal være udelukket,...
Mellemmåltider børn
Børn har brug for at få 3-4 mellemmåltider i løbet af dagen. Børn over 1 år bevæger sig ofte meget og mellemmåltiderne sikrer deres energibehov. Derfor skal mellemmåltider også være sunde.
Mellemmåltiderne vil ofte ligge formiddag, eftermiddag, før aftensmaden og som godnatmåltid.
Mellemmåltider kan være:
- Grovbolle f.eks. havregrynsboller, eller grovbrød med lidt frugt
- Rugbrødssnitter med smør, ost, frugt
- Frisk frugt, råkost,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.