Brev:
Mors vægt....?
Hej Helen
Vores søn på lidt over 3 måneder trives nu så fint. Han er glad, spiser godt, tager på i vægt, skriger ikke længere (selvf. stadig hvis han skal fortælle os at han er sulten eller at han vil have en ren ble el.lign.). Så her den sidste måned er jeg begyndt at fokusere lidt mere på mit eget velvære, hvilket vil sige at jeg nu har sat alt ind på at smide de kilo der stadig hænger ved efter graviditeten.
Jeg har søgt lidt information på nettet vedr. vægttab efter fødslen, men jeg syntes ikke jeg kan finde andet end diverse slankeklubber der tilbyder mere eller mindre lovende resultater mod klækkelig betaling. Det jeg har brug for, er information om, hvordan kroppen kan reagere på vægttabsforsøg efter graviditet, er det f.eks. sværere at tabe sig (føles det som), er kroppen lidt "forvirret" og finder den ud af det igen.
Jeg er klar over at der sikkert er stor forskel fra kvinde til kvinde, men jeg er efterhånden ret frustreret over det. Jeg ved at det jo ikke lige er det der er fokus på på dette site, men hvis du kan fortælle ...
... lidt om hvordan kroppen "har det" efter fødslen, ville jeg blive glad.
Før jeg blev gravid har jeg ikke haft specielt svært ved at smide de overflødige kilo der evt. kom på f.eks. i julen. Det var bare at spise fornuftigt igen og måske sætte motionsmængden lidt i vejret. Vægttab ved jeg hvordan man opnår. Men her 3 måneder efter fødslen mangler jeg STADIG at smide de 7 kilo der sad, da vi kom hjem fra hospitalet. Jeg er så småt begyndt at løbe og spinne igen (løber på 3. uge) og jeg har erstattet et måltid med grøntsagssuppe (hjemmelavet på vand og grøntsager). Dette har jeg gjort i 2 uger nu. Men min vægt svinger meget: Igår vejede jeg 75,9 Kg og da jeg så vejede mig idag stod vægten pludselig på 77 Kg!
Det er så enormt frustrerende at vægten hele tiden går op og ned. Jeg "snyder" altså ikke i min kur, så jeg har selv tænkt over om det er vand i kroppen der "kommer og går". Jeg er ved at være lidt ked af at alle de pæne bukser jeg glædede mig til at bruge igen efter fødslen stadig hænger i klædeskabet.
Mange hilsner fra Christoffers mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
7. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Tak for besvarelsen på sidste brev. Det, som du har foreslået i...
2. juli 2025 | Sovevaner | 4 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dejlig dreng på 4,5 måned. Han er en stor dreng på 9,9...
16. juni 2025 | Amning | 2 mdr.
Kære Helen, Tak for dine svar på vores seneste beskeder. Vores pige har...
13. april 2025 | Sovevaner | 3 mdr.
Kære Helen Jeg har nu forsøgt at bruge nogle af dine råd ift min datter på...
4. april 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej Helen Tak for dit svar til mit brev “Dårlig dagssøvn 2mdr”. Du har...
Viden om børn:
Strømper
Strømper skal passe til barnets fod og gerne være en lille smule længere.
Til de spæde børn, kan man købe frotté strømper som er dejligt bløde og med næsten ingen elastik og dermed ikke noget, som strammer.
Strømper kan være af uld, bomuld eller af et blandingsprodukt og det kan være en god idé at medtænke, hvad materiale du vælger at købe strømper i. Til børn der sveder meget, kan uld være en fordel. Det samme gælder om vinteren, hvis dit barn f.eks. skal have...
Opbevaring af modermælk
Hvis du malker ud og vil gemme din mælk til senere, så bør du straks efter udmalkning hælde mælken på en engangsflaske, der lukkes og mærkes med navn, dato og evt. klokkeslæt. Umiddelbart herefter placeres mælken i køleskab eller fryser.
Holdbarhed for ny udmalket mælk:
3 døgn i køleskab ved maks. +5 C
3 måneder ved min. -18 C
Mælk, der ikke er optøet ved hjælp af varme, d.v.s. optøet i køleskab, kan holde sig 1 døgn i køleskab
Mælk, der er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.