Brev:
Mors vægt....?
Hej Helen
Vores søn på lidt over 3 måneder trives nu så fint. Han er glad, spiser godt, tager på i vægt, skriger ikke længere (selvf. stadig hvis han skal fortælle os at han er sulten eller at han vil have en ren ble el.lign.). Så her den sidste måned er jeg begyndt at fokusere lidt mere på mit eget velvære, hvilket vil sige at jeg nu har sat alt ind på at smide de kilo der stadig hænger ved efter graviditeten.
Jeg har søgt lidt information på nettet vedr. vægttab efter fødslen, men jeg syntes ikke jeg kan finde andet end diverse slankeklubber der tilbyder mere eller mindre lovende resultater mod klækkelig betaling. Det jeg har brug for, er information om, hvordan kroppen kan reagere på vægttabsforsøg efter graviditet, er det f.eks. sværere at tabe sig (føles det som), er kroppen lidt "forvirret" og finder den ud af det igen.
Jeg er klar over at der sikkert er stor forskel fra kvinde til kvinde, men jeg er efterhånden ret frustreret over det. Jeg ved at det jo ikke lige er det der er fokus på på dette site, men hvis du kan fortælle ...
... lidt om hvordan kroppen "har det" efter fødslen, ville jeg blive glad.
Før jeg blev gravid har jeg ikke haft specielt svært ved at smide de overflødige kilo der evt. kom på f.eks. i julen. Det var bare at spise fornuftigt igen og måske sætte motionsmængden lidt i vejret. Vægttab ved jeg hvordan man opnår. Men her 3 måneder efter fødslen mangler jeg STADIG at smide de 7 kilo der sad, da vi kom hjem fra hospitalet. Jeg er så småt begyndt at løbe og spinne igen (løber på 3. uge) og jeg har erstattet et måltid med grøntsagssuppe (hjemmelavet på vand og grøntsager). Dette har jeg gjort i 2 uger nu. Men min vægt svinger meget: Igår vejede jeg 75,9 Kg og da jeg så vejede mig idag stod vægten pludselig på 77 Kg!
Det er så enormt frustrerende at vægten hele tiden går op og ned. Jeg "snyder" altså ikke i min kur, så jeg har selv tænkt over om det er vand i kroppen der "kommer og går". Jeg er ved at være lidt ked af at alle de pæne bukser jeg glædede mig til at bruge igen efter fødslen stadig hænger i klædeskabet.
Mange hilsner fra Christoffers mor
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
6. oktober 2025 | Udstyr | 2 mdr.
Påklædning - efterår og temperaturer
Kære Helen Min dreng er nu 10 uger gammel og da vi de sidste dage har haft...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten
Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...
Viden om børn:
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Angst hos børn
Børn vil i løbet af deres liv have perioder, hvor de er bange for forskellige ting. Man kan skelne lidt imellem frygt og angst. Barnet kan f.eks. blive bange for en stor hund der står og gør - her er der tale om frygt, og det kan være hensigtsmæssigt, fordi det er med til at holde barnet fra en situation, som måske kan være farlig.
Angst ligger lidt dybere og det kan f.eks. være når barnet ikke kan falde i søvn på grund af f.eks. tordenvejr. Når barnet oplever angst, så oplever...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen
Tak for dit svar omkring min søns sovevaner.
Jeg startede med at skære natamningen helt væk, og så var der kun godnattåren tilbage, den virkede han pludselig ikke så interesseret i så den blev også droppet, og helt uden drama og gråd;-)
Nu kunne jeg så få ham til at falde i søvn uden at være helt tæt på mig, men han ville stadig ikke ned i tremmesengen i vågen tilstand.
Jeg læste så at du havde rådet andre til at tage den ene side af sengen, da nogle børn følte sig indespærret.... og hold da k... det gjorde en forskel!!
Dels falder han i søvn glad og tilfreds i sin egen seng, derudover sover han bedre og længere tid i hans egen seng (han kommer stadig ind til os om natten). Han går oven i købet selv ind og lægger sig i sengen når det er sove tid!
Tak fra Rikke, mor til dreng på 16 måneder