Svar: Nedtrapning af modermælkserstatning - 9 mdr.
Kære forældre
Tak for jeres brev og jeres pæne ord om min brevkasse:o)
Da jeres søn er 9 mdr gammel nu, er det vigtigt at han begynder at få mere og mere af jeres mad og at mælkeindtaget stille og roligt nedsættes til ca 500ml dagligt. Disse 500ml er hans behov fremover og i disse tæller alt med. Det vil sige at en portion tykmælk, ost, mælk på grød, mælk i flaske - alt hører med.
Det er vigtigt at mælkeindtaget nedtrappes netop for at sikre ham et sufficient indtag af mineraler, vitaminer osv. Mælken er således ikke nok alene.
Det er fint i forhold til hans alder at han drikker en flaske om formiddagen og om aftenen, da det er disse to flasker han er gladest for, og da de får ham til at sove godt og falde i søvn på en rolig og for jer alle fornuftig måde. Hvis han drikker ca 200ml i hver flaske, så får han de 400ml der skal til for at hans jernbehov er dækket. Så det er helt fint. Men derudover bør han ikke få flaske og hans indtag skal dækkes ind via kosten.
En kostplan for et barn på 9-10 måneder kunne se således ud:
Morgenmad: Havregrød eller øllebrød med lidt frugt, ...
... vand eller mælk af kop
Formiddag: ½ bolle med smør, smøreost eller ost i stykker, frisk frugt, vand af kop
Formiddagslur: Evt. flaske at sove på. I takt med at han bliver ældre, kan denne flaske blive til en kop mælk i stedet
Frokost: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg og gerne tilbehør af forskellige kogte grøntsager som gulerod, ærter, majs eller lidt avokado og peberfrugt. Vand eller mælk af kop
Middagslur: Ikke umiddelbart noget at sove på, andet end det som er givet af kop
Eftermiddag: En lille skål tykmælk med rugbrødsdrys, bær, frugtmos, ½ bolle med smør og måske lidt frisk frugt, vand af kop.
Sen eftermiddag: En lille skål med lidt forskellige kogte grøntsager som til frokost, vand af kop
Aften: Mad som I andre spiser. Overgangsperioden er ved at være forbi og jeres dreng tilbydes jeres mad, naturligvis skåret ud osv. så han kan klare det. Han kan få pasta, ris, kødsovs, kylling, fisk, frikadeller osv. Evt. lidt frugtgrød med mælk til dessert.
Tilbydes flaske og puttes til natten.
Nat: Vand.
Håber at ovenstående hjælper jer lidt videre. Fortsat held og lykke med ham:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Vitaminer børn
Sundhedsstyrelsen anbefaler følgende vitaminer til børn:
- D-vitamin gives dagligt til alle børn, fra barnet er 14 dage, og til det fylder 4 år. D-vitamin er med til at styrke barnets knogler. Der gælder særlige regler for D-vitamin til børn med mørk hud, og børn som får modermælkserstatning.
- Jern-dråber gives til børn, der er født for tidligt (< 37 uger) og til alle børn, som har en fødselsvægt på under 2500 gram. For tidligt fødte børn har behov for...
Dåb
Hvis du ønsker at få dit lille barn døbt i kirken, skal du henvende dig til kirkekontoret eller til præsten ved den kirke, hvor I gerne vil have jeres barn døbt. I aftaler så i fælleskab et tidspunkt for dåben, og I mødes også og taler om dåbsritualet, og hvordan det hele foregår.
I de fleste kirker foregår barnedåben som en del af søndagsgudstjenesten, men i nogle kirker arrangeres særlige dåbsgudstjenester f.eks. om lørdagen.
Før dåben skal I vælge mindst 2 og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.