Svar: Skemad 6 mdr.
Kære K.
Fra 6 mdr´s alderen kan din datter tilbydes stort set alle slags frugt og grønt og du kan begynde med lidt kogt kød og fisk i grøntsagsmosen.
Derudover kan du også begynde at tilbyde hende mere gluten-holdig grød og hun kan således begynde at få mere af de lidt grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød.
Det er rigtig flot og meget prisværdigt at du har brugt modermælk til din datter skemad. Det er super; men det er ikke nødvendigt. Og nu hvor hun er 6 mdr gammel, kan du faktisk begynde med lidt sødmælk. Det gør det lidt lettere for jer, at I så ikke behøver lave specielle retter til hende, men hvis du f.eks. laver en kartoffelmos på sødmælk, så kan I alle bruge det samme. Du kan naturligvis også bruge modermælkserstatning i hendes grød/mos. Først efter 9 mdr må komælk udgøre en større del af hendes indtag.
En plan for dagen med 2-3 måltider skemad kunne se således ud:
Morgen: Bryst
Formiddag: Grød, evt. med lidt frugtmos evt bryst
Frokost: Grøntsagsmos med lidt kød/fisk, vand af kop og evt. amning
Eftermiddag: bryst
Aften: Grøntsagsmos med kød/fisk, og stille og roligt lidt mere af jeres mad. ...
... Vand af kop og evt. amning
Puttes til natten
Sen aften: bryst
Nat: Forsøge at undvære brystet, give vand i stedet ved tørst
Frugtmos kan du lave af alle fruger, friske, kogte eller frosne.
Hvis du vil lave frugtmos selv, så gøres dette lettest ved at tage ca 100g frugt og mellem ½-1 dl. vand og lidt sukker. Vand og frugt bringes i kog og småkoger i 5-10 minutter, kan blendes med en stavblender og sukker tilsættes efter behov lige inden servering.
Frisk frugtmos kan du lave ved med kanten af en ske at skrabe lidt af frugtkødet. Dette kan især gøres med modne æbler, pærer, bananer og melon. Avocado kan også bruge. Friske bær moses lettest med en gaffel.
Den kogte mos kan laves af æbler, pærer, hindbær, blåbær, jordbær, blandede skovbær og lignende. Den kogte mos kan holde sig i køleskabet et par dage, hvor det friske mos skal spises med det samme.
Med hensyn til væskeindtagelse, så må du se på hvormeget din datter tisser. Hvis der kommer noget ud, så kommer der også noget ind, - hun skal helst have våde bleer 5 evt. 6 gange dagligt.
Håber jeg kom igennem det hele og at mine svar gav lidt mening:o) Held og lykke fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Gråd går lige i hjertet – og helt ind i nervesystemet
Alle forældre kender det. Den hjerteskærende babygråd, der ikke bare larmer i ørene, men også føles fysisk i hele kroppen. Gråd er babyers eneste måde at kommunikere på, og et par timers gråd om dagen er helt normalt. Men det gør det ikke nemmere at stå i. Især ikke, når man har prøvet alt – ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
5. august 2025 | Kost og ernæring | 4 år, 8 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge noget hjælp ang. vores datter E på 4,5...
22. juli 2025 | Kost og ernæring | 2 år, 11 mdr.
Kære Helen, Det er første gang, jeg skriver til dig, og der kommer...
2. juli 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen Tak for din brevkasse :) Jeg har to spørgsmål i dag, men sender...
18. marts 2025 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Mange tak for dit fine svar angående vores søns søvn. Rom blev...
12. marts 2025 | Kost og ernæring | 6 mdr.
Hej Helen. Jeg har en dreng på 6 måneder, som er kommet godt i gang med...
Viden om børn:
Mekonium - den første afføring
Mekonium er betegnelsen for den første afføring, som spædbarnet har. Afføringen er sort og klæbrig og ser ud som tjære.
Det, der kommer ud, er det fostervand, som barnet har drukket, da det lå inde i maven. Det indeholder blandt andet hår og afstødte hudceller. Fostervand, hår og hudceller samler sig i tarmen og bliver udskilt som mekonium, når barnet bliver født. Nogle gange udskiller barnet mekonium forbindelse med fødslen, hvilket er med til at give grønt fostervand.
Høj stol til baby
Når barnet begynder at kunne sidde selv, er det en god idé at anskaffe en høj stol. Så kan barnet sidde med ved bordet under måltiderne, og det kan også følge med i, hvad I laver ved køkken- og spisebordet.
Der findes mange forskellige modeller af højstole, men de fleste vælger i dag en model, som kan stå ved spisebordet. Det giver mulighed for, at baby kan være med ved bordet, når familien sidder og spiser og på den måde naturligt tage del i måltiderne.
De...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Vi vil bare sige dig tusinde tak!! Det er uvurderligt, at du findes og giver så mange gode råd! Men det bedste er, at du er så anerkendende i dine svar om alverdens små og store problemer hjemme i de små familier. Det er en rigtig rar følelse, at man ikke behøver holde sig tilbage, når man skriver til dig, fordi du aldrig dømmer i dine svar. Så tusinde tak for en fantastisk brevkasse!
Hilsen drengens forældre