Svar: Skemad 6 mdr.
Kære K.
Fra 6 mdr´s alderen kan din datter tilbydes stort set alle slags frugt og grønt og du kan begynde med lidt kogt kød og fisk i grøntsagsmosen.
Derudover kan du også begynde at tilbyde hende mere gluten-holdig grød og hun kan således begynde at få mere af de lidt grovere grødtyper som havregrød, øllebrød og flerkornsgrød.
Det er rigtig flot og meget prisværdigt at du har brugt modermælk til din datter skemad. Det er super; men det er ikke nødvendigt. Og nu hvor hun er 6 mdr gammel, kan du faktisk begynde med lidt sødmælk. Det gør det lidt lettere for jer, at I så ikke behøver lave specielle retter til hende, men hvis du f.eks. laver en kartoffelmos på sødmælk, så kan I alle bruge det samme. Du kan naturligvis også bruge modermælkserstatning i hendes grød/mos. Først efter 9 mdr må komælk udgøre en større del af hendes indtag.
En plan for dagen med 2-3 måltider skemad kunne se således ud:
Morgen: Bryst
Formiddag: Grød, evt. med lidt frugtmos evt bryst
Frokost: Grøntsagsmos med lidt kød/fisk, vand af kop og evt. amning
Eftermiddag: bryst
Aften: Grøntsagsmos med kød/fisk, og stille og roligt lidt mere af jeres mad. ...
... Vand af kop og evt. amning
Puttes til natten
Sen aften: bryst
Nat: Forsøge at undvære brystet, give vand i stedet ved tørst
Frugtmos kan du lave af alle fruger, friske, kogte eller frosne.
Hvis du vil lave frugtmos selv, så gøres dette lettest ved at tage ca 100g frugt og mellem ½-1 dl. vand og lidt sukker. Vand og frugt bringes i kog og småkoger i 5-10 minutter, kan blendes med en stavblender og sukker tilsættes efter behov lige inden servering.
Frisk frugtmos kan du lave ved med kanten af en ske at skrabe lidt af frugtkødet. Dette kan især gøres med modne æbler, pærer, bananer og melon. Avocado kan også bruge. Friske bær moses lettest med en gaffel.
Den kogte mos kan laves af æbler, pærer, hindbær, blåbær, jordbær, blandede skovbær og lignende. Den kogte mos kan holde sig i køleskabet et par dage, hvor det friske mos skal spises med det samme.
Med hensyn til væskeindtagelse, så må du se på hvormeget din datter tisser. Hvis der kommer noget ud, så kommer der også noget ind, - hun skal helst have våde bleer 5 evt. 6 gange dagligt.
Håber jeg kom igennem det hele og at mine svar gav lidt mening:o) Held og lykke fortsat.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Navlestrengsblod - stamceller
Navlestrengsblod - det vil sige, det blod, som er tilbage navlestrengen og moderkagen efter fødslen - indeholder stamceller. Disse celler har hjulpet dit barn med at udvikle organer, blod, væv og immunsystem gennem hele graviditeten.
I dag forskes der meget intenst i brugen af stamceller, og håbet er at kunne gøre noget ved en række sygdomme, som i dag er uhelbredelige, fordi manglende eller ødelagte celler visse steder i kroppen ikke bliver dannet igen. Der findes mange...
Suttebehov
Alle nyfødte fødes med en sutterefleks, der både giver dem tryghed og mad og dermed er en livsnødvendig refleks.
Et meget fortidlig født barn kan godt mangle sutterefleks, men det vil ofte være en af de første reflekser man ser hos barnet.
Nogle børn har et stort suttebehov og her kan sundhedsplejersken anbafale at man giver barnet en sut. Andre børn bruger deres sutterefleks ved brystet og foretrækker dette fremfor en "narresut". I princippet skal det lille barn...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen,
Jeg har nu i over 3 år været medlem af din hjemmeside og har ALTID påskønnet dine gode og fornuftige råd omkring mine to børn. Selvom du aldrig har mødt mine børn, har du altid rådgivet mig som om du hele tiden har været en del af deres liv......
Du er klart den bedste og ærligste sundhedsplejerske jeg nogenside har stiftet bekendtskab med, og jeg vil altid sætte pris på dine gode råd, som har gjort min hverdag bedre og mindre skræmmende.
Endnu engang tusind tak.