Svar: Madplan for dreng på 6 mdr.
Kære Camilla
Jeg kan regne ud at din datter efterhånden må være godt 6, snart 7 mdr, hvis hun er født i februar. Jeg tænker derfor at I måske skulle prøve om hun nogle dage kan nøjes med at sove 2 gange dagligt, og således springe den sene eftermiddagslur over.
Samtidig tænker jeg at hun nu har en alder, hvor hun skal have mere familiemad og I må meget gerne tilbyde hende mere og mere af jeres mad. Hun skal have kogt kød/fisk, masser af forskellige grøntsager - gerne rodfrugter, porrer og lignende som smager af noget, hun må gerne få grovere grødprodukter som havregrød, flerkornsgrød og øllebrød og så må hun også meget gerne begynde at få brødskorpe og lignende at sidde med, når hun er under opsyn.
Det vil være passende med 3-4 måltider mad i løbet af en dag og det vil være passende med samme antal tilbud om brystmælk. Udover din mælk kan hun tilbydes lidt mælk (sødmælk eller mme) af en kop og hun kan også få vand imellem måltiderne.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Bryst
Formiddag: Havregrød eller øllebrød med mælk, evt. lidt frugtmos på, vand eller mme af kop
Sove formiddagslur. Måske har hun brug for amning for at sove her, men det kan forsøges at springe den ...
... over.
Frokost: Grøntsagsmos med kød/fisk, vand eller mme af kop
Sove middagslur. Også her har nogle børn evt. behov for amning, men det kan forsøges at springe den over
Eftermiddag: Grød med lidt frugtmos eller en flaske/amning
Aften: Grøntsagsmos med kød/fisk, brug mere og mere af den mad I selv spiser, vand eller mme af kop. Evt. lidt frugtmos til dessert.
Puttes til natten: Bryst eller flaske
Sen aften: Evt. bryst/flaske
Der er stor forskel på hvor meget børn spiser ved brystet. Nogle børn har brug for brystet hyppigt og det hjælper dem til at holde maven igang. Andre børn vil spise alt for meget ved brystet og vil således ikke have plads nok i maven til anden mad. Det er således en individuel vurdering.
Du ammer på kl. 7 og klokken 8 om morgenen. Den største ændring for jer kunne således være at du fortsat ammede kl. 7, men når hun så vågnede igen, kunne I stå op og servere morgenmad i stedet for mælk. Så kunne starten på dagen se således ud:
Tidlig morgen: Amning
Morgen: Grød og puttes til formiddagslur
Efter formiddagslur grøntsagsmos med kød/fisk
etc.
Håber at ovenstående hjælper dig lidt videre:o) Fortsat held og lykke med hende. Det lyder umiddelbart som om I er helt på rette vej:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Din guide til sund babyhud fra top til tå
Brug Olívy som naturlig hudpleje til babyer og småbørn
Vidste du, at Olívy baby care – diaper change kan bruges til meget mere end bleskift? Det er udviklet til den særligt sarte hud i bleområdet, og de unikke egenskaber fra ekstra jomfruolivenolie og kalk gør Olívy velegnet til blid pleje ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Æbler og æblemos
Barnet kan fra 6 måneder spise al slagt frugt, frisk eller kogt. Frugten bør stadig moses, og æblemos vil ofte være et hit hos børn - især hvis det serveres, som topping på en grød. Rå æbler bør du dog være opmærksom på.
Børn under 3 år bør ikke få fødevarer, som er meget hårde eller som knækker let. En stor æblebåd kan knække og sætte sig fast i halsen, og af samme grund kan det ikke anbefales at give små børn et helt æble at gnave af. Du skal også være opmærksom på skrællen,...
Citrusfrugter
Hvis man har allergi overfor græspollen, så kan man nogle gange reagere på citrusfrugter som appelsiner og klementiner. Reaktionen vil ofte være kløe og hævelse af læber, mund og svælg. Og det bedste man kan gøre er ikke at spise de citrusfrugter, som man reagerer på.
Nogle børn vil også reagere med rødt udslæt om munden, når de spiser citrusfrugter. Det skyldes normalt frugtsyren, som generer barnets lidt sarte hud og handler således ikke om at barnet ikke tåler...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.