Svar: Vil pludselig ikke spise aftensmad 16 mdr.
Kære Sara
Sikke noget:o) Ja de er finurlige i den alder, sikke en vilje:o)
Selvom alderen spiller ind, så tror jeg umiddelbart at det handler mere om at Katja spiser rigtig godt kl. 16, hvorfor hun egentlig ikke er rigtig sulten igen før kl. 19-19.30. så spørgsmålet er, hvorvidt du kan ændre på tiderne i løbet af dagen eller om du i stedet, i en periode, skulle prøve at ændre på måltiderne.
I princippet sker der jo ikke noget ved at hun får aftensmad om eftermiddagen (det kunne være rester fra dagen før) kl 16, hvor hun er rigtigt sulten og har lyst til at spise. Og om aftenen, hvor hun så ikke er så sulten og måske er for træt til selv at gå igang og spise, kunne du så give hende en portion grød og så i seng.
Det skal naturligvis kun være en periode, da det på sigt jo er vigtigt at I spiser sammen og spiser det samme.
Er hun begyndt kun at sove 1 gang dagligt? I forhold til hendes alder vil hun måske nu kunne nøjes med en lidt længere lur og det kan også være med til at ændre tiderne på dagen for spisning.
Det er dog meget normalt at børn er rigtigt sultne mellem kl.16-17, hvilket jo er et kritisk tidspunkt i forhold til at de også skal kunne spise aftensmad. Og når de så når til aftensmaden, så er de ofte for ...
... trætte til at kunne koncentrere sig om det. Samtidig er vi forældre ofte meget fokuserede på at det er vigtigt med et ordentligt aftensmåltid, variation, sundhed osv. men de kan faktisk blive dækket meget fint ind i løbet af dagen. Og med hensyn til det sunde grønne, så kan det være en idé til et "før aftensmåltid".
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Øllebrød eller havregrød
Formiddag: 1 bolle med smør, marmelade, banan eller anden frugt
Frokost: Rugbrød med forskelligt pålæg, tilbehør af agurk, tomat, ærter, majs, gulerod, avocado, rød peberfrugt
Sove til middag
Eftermiddag: Tykmælk med frugtmos og friske bær, ½ bolle med smør, ostestænger, frisk frugt
Før aftensmad: Tallerken med lidt forskelligt grønt som til frokost, agurk, tomat, ærter, majs, gulerod, avocado, rød peberfrugt
Aften: Mad som du spiser, men er hun for træt, så er en portion grød en gang imellem også okay.
Lad være med at gøre et stort nummer ud af morgengrøden. Hjælp hende bare, så der er ro omkring det. Det skal nok komme igen. Og postyret om aftenen - jeg tror det handler om at hun er træt på det tidspunkt, hun kan ikke rigtig overskue det og grød er let at spise.
Håber mine tanker hjælper dig lidt videre. Rigtig meget held og lykke:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Efterveer
Efter fødslen skal livmoderen trække sig sammen til normal størrelse igen, - disse sammentrækninger kalder man efterveer. Jo flere børn man har født, jo mere vil livmoderen skulle trække sig sammen, og jo værre er efterveerne ofte.
Efterveer mærkes ofte under amning. Når barnet dier ved brystet, produceres hormonet oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen og i dagene efter fødslen vil livmoderen gradvist blive mindre - lige efter fødslen går livmoderen ofte til...
Ultralydsscanning - gravid
Ultralydsscanning giver os muligehed for at se ind i livmoderen til det lille barn. Ved at ultralydsscanne kan man således se, om barnet har det godt, man kan vurdere, om barnet vokser, som det skal, og man kan regne ud, om terminen er rigtig. Man vil også kunne se, om der er mere end et barn.
Når man ultralydsscanner, bevæger man et kegleformet eller rundt apparat rundt på den gravides mave. Der sendes nogle lydbølger gennem maven og på en skærm, vil man kunne se, hvordan...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Kære Helen.
Tusind tak for dine dejlige, fornuftige svar. De passer så godt til mit temperament, og det giver altså ro i sjælen at høre fra dig. Mange gange hjælper det også at få sat ord på sine bekymringer.
Jeg finder mange gode råd i dine tidligere svar til andre forældre. Jeg kan nogle gange føle mig som verdens dårligste mor, når ingenting vil lykkes. Derfor trøster det mig, når jeg kan læse, at jeg ikke er den eneste, der har problemer med de kære børn. Så føler jeg mig ikke så alene.
Tak fra Lis, mor til datter på 4 måneder