Svar: Rugbrød og rutiner
Kære Camilla
Det er fortsat vigtigt at din dreng får ca 500ml mælkeprodukt dagligt for at være dækket ind. De 400ml må meget gerne være modermælkserstatning, da du derigennem sikrer ham hans jernbehov. Spørgsmålet er derfor om du, hvis du fjerner flaskerne helt, vil være i stand til at sikre ham mælk/mme nok?
Jeg tænker at du fortsat er nødt til at bibeholder flaske med modermælkserstatning 2 gange dagligt, måske kan du nøjes med en gang dagligt, men så skal han kunne drikke nok mælk af kop til sine måltider.
Det er i princippet ligemeget hvad tid din dreng får rugbrød på. Om det er formiddage, frokost eller eftermiddag. Det må du passe ind som det passer bedst. Det kan dog være hensigtsmæssigt at finde en rutine, som også kan passe nogenlunde med dagplejens rutine, præcis som du også selv er inde på.
Jeg vil lige prøve at tage udgangspunkt i den plan jeg har sendt dig og justere måltiderne lidt ind efter det du fortæller idag. Jeg er dog lidt i tvivl om, hvor meget mad du tilbyder i løbet af dagen.
Morgen: Øllebrød/havregrød med mælk på, mælk eller vand af kop/ELLER du kan starte dagen med en flaske med mælk
Formiddag: ½ bolle med smør, ost, banan eller anden frisk frugt, vand af kop /ELLER du kan her godt give grød med mælk på
Frokost: Rugbrød med forskelligt smørbart pålæg, evt. frugt. Og gerne tilbehør af kogt gulerod, majs, ærter, peberfrugt mv. Vand eller mælk af kop /HVIS han sover her midt på dagen, så er der ikke noget i vejen for at give ham rugbrød, når han vågner
Eftermiddag: Tykmælk eller A38 med drys, frugtmos, ...
... friske bær. ½ bolle med smør, evt. lidt frisk frugt
Sen eftermiddag/før aftensmad: En lille tallerken med lidt forskelligt grønt, som til frokost (kogt gulerod, majs, ærter, peberfrugt). Vand af kop
Aften: Aftensmad som I andre spiser, naturligvis skåret i stykker som han kan spise. Evt. frugtgrød med mælk som dessert. Vand eller mælk af kop
Flaske til natten, når han puttes.
Du må altså i princippet godt bytter rundt på måltiderne, som det passer ind i jeres hverdag og tiderne må du selv prøve at sætte på. Men det er vigtigt at du sikrer dig at han får sit mælkebehov dækket.
Vælling tæller med i regnskabet - vælling er en tilskudsblanding og den er også jernberiget. Så flasken til natten kan sagtens være vælling.
Der går ikke længe imellem måltiderne, som det fremgår af planen, så er der måltider dagen igennem, når han ikke lige leger eller sover. Det er ret hyppigt at børn i den alder skal tilbydes mad og drikke, så 2½ time lyder meget passende.
Med hensyn til rutiner i dagplejen, så synes jeg du skal kontakte jeres kommende dagplejer og høre, hvordan hun plejer at gøre. Hvad er rutinerne og hvordan er hendes tanker om indkøring. Måske kan du så allerede forsøge at gøre dagligdagen hjemme lidt lignende, det kan også være tryghedsskabende for din lille dreng.
Ellers så er det ofte sådan at tingene kommer naturligt når barnet begynder pasning. Han ser jo også på de andre børn, oplever en masse nyt, nyder at spise sammen med den andre osv. Det bliver en helt ny og spændende verden:o)
Håber mit svar blev præciseret lidt:o) God weekend.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
20. november 2025 | Kost og ernæring | 13 mdr.
Hej Helen. Jeg har et spørgsmål ift anbefalingerne omkring mælkeprodukt....
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
Viden om børn:
Vegetar og veganer
Lever du vegetarisk og spiser du varieret, så vil du sædvanligvis få tilstrækkeligt med protein og andre næringsstoffer - også selvom du f.eks. ammer. Jo flere fødevarer du udelukker fra kosten, jo større er risikoen for fejlernæring, og hvis du f.eks. ikke spiser æg, mælkeprodukter og andre produkter fra dyr, kan det få betydning for dit barn.
Børn, der ernæres vegetarisk eller vegansk med ingen eller sparsom brug af mælkeprodukter og æg, skal ammes eller have...
Parforhold
Når I bliver forældre vil sammeholdet og de varme følelser mellem jer sandsynligvis blive styrket. I vil se hinanden på en anden måde, og det kan være meget berigende at se sin partner i den nye rolle som mor eller far. For mange føles det som en ny kærlighed, netop at se sin elskede sammen med det lille barn, det lille menneske man har skabt sammen.
Men det nye familieliv, hvor man pludselig ikke mere er et par, men er forældre kan også være svært og kan være skuffende. Måske er...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen,
Tusind tak for dit sidste svar. Jeg viste min mand mit brev, som du foreslog, og han blev helt ked af det da han så det. Det satte en masse samtaler i gang herhjemme, og det hele går meget bedre nu. Vi har delt tingene mere op, så det ikke kun er mig der tager mig af hus + børn, men han også begynder at komme mere på banen. Det er rigtig rart.
Du skal bare have så meget tak. Både for en super brevkasse, men også for dine små puf. :)
Kærlig hilsen
Christine, mor til to