Brev:
Manglende søvn 1 måned
Kære Helen Lyng Hansen
Jeg har en datter, der i dag er en måned gammel, og som bestemt ikke har gode sovevaner om dagen, og desværre også nu er ved at forringe sin søvnrytme om natten.
Hun blev født 9 dage efter termin ved akut kejsersnit, men udover at have slugt en del fostervand var hun i topform. Hendes fødselsvægt var 3.910 g. og hun tabte 150 g. på sygehuset. Siden da er hendes vægt øget til 4800 g. som 3½ uge gammel.
Hun kom sig over forkvalmethed på 2. dagen efter fødslen og har siden været ganske sulten. Så sulten at jeg indtil vores første sundhedsplejerskebesøg, da hun var 10 dage gammel, kunne amme hende op til 14 gange i døgnet og op til 1 time og 10 minutter ad gangen. Sundhedsplejersken (som iøvrigt virkede yderst kompetent!) rådede os til at substituere lidt "sutning med putning" da vores lille datter også virkede ekstrem putte-glad.
Nu er problemet så, at hun faktisk ikke længere virker hverken særlig putte- eller sutteglad, men ofte bare ked af det. Hun er ifølge sundhedsplejen (som vi har besøgt ugentligt til "åbent hus" i sundhedsplejen) stadig i topform, men hun græder ofte, og har meget svært ved at falde til ro. Hun sover stort set ikke i løbet af dagen, og i givet fald meget ujævnt. Derudover er der heller ikke rigtig noget spisemønster om dagen længere (før var mønsteret "konstant").
Om natten sov hun tidligere fra ca. 22.00-02.30 - så amning - og så søvn igen til kl. ca. 6.00. Nu sover hun til kl. ca. 01.00, er lang tid om at falde i søvn igen, sover igen fra ca. 02.30 og til kl. 05.00, hvor hun igen er 1½ times tid om at falde i søvn, og så urolig søvn til kl. ca. 08.00. Om dagen forsøger jeg at lægge hende til at sove efter hun har været vågen i ca. 1½ time, sjældent med særlig meget ...
... held! Hun bliver ammet, stadig når hun er sulten, men det er nu med alt mellem 1½ times og 3½ times mellemrum.
Vi kan ikke lægge hende til at sove "for sig selv", hun har indtaget vores seng, og i løbet af dagen kan vi heller ikke få hende til at sove uden meget hjælp.
Den hjælp, vi giver hende til at falde til ro, er svøbning (efter bogen, du anbefaler, som vi har nærlæst!), støvsugerlarm (også efter samme bog!) og putning. De to førstnævnte tricks virkede mirakuløst til at starte med, men det lader til at efter en uges svøbning, så er miraklet blegnet. Hun er stadig glad for støvsugeren, men vi andre i familien er ved at være hudløse over den konstante summen af en støvsuger, afbrudt af hendes gråd. Det skal lige siges, at grundet varmen har vi kun svøbt hende i et bomuldslagen, og hun virker ikke som om, hun har haft det for varmt.
Hun virker iøvrigt meget "plaget" af sine bevægelser, som jeg ved læsning på din hjemmeside har tolket som refleksstyrede; hun fægter ganske enkelt med arme og ben, når hun skal til at sove, og vækker ofte sig selv, når hun endelig er faldet i søvn!
Sutten har hun ikke så godt styr på, at den kan være nogen hjælp endnu, men vi arbejder med det. Barnevognsture er desværre ikke et alternativ her i varmen, og vi bor i lejlighed så et skyggefuldt træ ej heller en redning!
Vi håber, du har et godt råd til, hvordan vi kan hjælpe vores lille pige, så hun kan få lidt nemmere ved at falde til ro og forhåbentlig få en lidt gladere baby-tilværelse.
Derudover vil jeg meget gerne vide, hvilken rytme vi bør arbejde henimod for en pige, der kun er en måneds tid gammel? Og hvordan man udover ovennævnte kan hjælpe hende til at falde i søvn?
Tusind tak for en god brevkasse,
med venlig hilsen
Sofie
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
6. oktober 2025 | Udstyr | 2 mdr.
Påklædning - efterår og temperaturer
Kære Helen Min dreng er nu 10 uger gammel og da vi de sidste dage har haft...
6. oktober 2025 | Diverse | 2 mdr.
Hej Helen Vores dreng er nu blevet 10 uger, og han trives umiddelbart rigtig...
6. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hjælp søges efter 7 dage uden egentlig søvn
Kære Helen. Jeg har en dreng på 10 uger. Født med akut kejsersnit. Han sad...
4. oktober 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Søvn - Korte dagslure og sover godt om natten
Hej Helen Jeg har længe fulgt dig og brugt din bog om søvn, da min store...
17. august 2025 | Sovevaner | 2 mdr.
Hej, Vi er førstegangsforældre til en pige på ca. 8 uger og kæmper med...
Viden om børn:
Brok (hernie)
Et barn der buler lidt ud ved navlen, har sandsynligvis navlebrok. Udposningen er typisk på størrelse med en hasselnød, men den kan også blive stor som en valnød.
Navlebrok er ikke farligt, og det forsvinder ofte før barnet er blevet 2 år. Det giver sjældent gener, men det kan sætte sig fast og give smerter - i disse tilfælde skal brokket skubbes på plads enten af forældrene eller af lægen.
Hvis navlebrokket ikke forsvinder af sig selv, vil man ofte vælge at...
Stå selv
Mange børn kan slet ikke vente på at komme op i lodret stilling og vil allerede i 5-6 mdr´s alderen gerne trække sig op ved mors eller fars hænder. Når det lykkes er det dejligt med en hoppetur på mors og fars ben.
Vær dog opmærksom på at barnet skal være noget ældre før det er stærkt nok til selv at kunne holde sig oprejst. Først omkring 10 mdr´s alderen rejser de fleste børn sig ved møbler og andre faste steder.
At barnet vil stå, betyder ikke at barnet er parat...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.