Svar: Forslag til morgenmad - 18 mdr.
Kære Rikke Skov
Som en afveksling kunne du servere almindelige havregryn med lidt sukker og mælk i stedet for at lave det til grød. Der findes også andre udemærkede morgenmadsprodukter, men som du skriver er det ikke hensigtsmæssig at vælge produkter der er fyldt med sukker. Du skal derfor vælge det fra som har et højt sukkerindhold og evt. er fyldt med cacao og lignende.
Med hensyn til yoghurt, så er det de samme regler. De fleste produkter som henvender sig til børn er fyldt med sukker og må betegnes som slik eller dessert. De er ikke egnet. Men vælger du nogle af de produkter, der henvender sig til voksne, kan du sagtens give din datter yoghurt. Alt efter hvordan hun er i højde og drøjde, må du ...
... vurdere om hun skal have produkter af sødmælkstypen eller ville have bedre af de lidt "lettere" typer. For de fleste børn vil produkter af letmælkstypen være passende. Du kan godt købe lidt mysli eller andet drys. Her styrer du selv hvormeget der skal på og de fåes også i mange forskellige varianter, nogle mere sunde end andre.
En bolle eller et stykke brød med syltetøj og ost, kan også være morgenmad til en pige på 1½ år. Hvis du fortsat har det bedst med grødtyperne, så kan du også lave øllebrød eller trekornsgrød. Det kan være hun synes det er hyggeligt med skemad en gang i mellem, og det kan også være hun har det fint med sin havregrød om morgenen. Det er jo både sundt og nærende.
God fornøjelse
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
3. december 2025 | Kost og ernæring | 14 mdr.
Hej Helen. Jeg syntes det er lidt svært at finde ud af hvad der er en god...
27. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen, Det kunne være rart med rådgivning og gode forslag i forhold...
Viden om børn:
Insemination
Hvis man har problemer med at blive gravide, så kan man blive behandlet med Insemination.
Insemination er den enkleste fertilitetsbehandling og den kan hjælpe, hvis manden har lettere nedsat sædkvalitet.
Behandlingen foregår ved at man fører en portion sæd direkte ind i livmoderen. På den måde springes sædcellerne den første del af vejen til ægget over og chancen for graviditet er dermed større. Derudover bruger man en 'oprenset' portion sæd, det vil sige en mere...
Forkølelse
Hvis det lille barn er forkølet, kan han/hun få besvær med at spise, da det er svært at få vejret ordentligt igennem næsen. Det betyder også, at barnet kan have svært ved at sove.
Her er et par gode råd:
- Hæv hovedenden, der hvor barnet sover, med et par bøger eller et sammenrullet håndklæde under madrassen
- Brug lidt modermælk eller saltvand som næsedråber. Dryp det direkte ned i næsen. Du kan evt. bruge en lille ske eller en pipette. Saltvand og...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.