Svar: Forslag til morgenmad - 18 mdr.
Kære Rikke Skov
Som en afveksling kunne du servere almindelige havregryn med lidt sukker og mælk i stedet for at lave det til grød. Der findes også andre udemærkede morgenmadsprodukter, men som du skriver er det ikke hensigtsmæssig at vælge produkter der er fyldt med sukker. Du skal derfor vælge det fra som har et højt sukkerindhold og evt. er fyldt med cacao og lignende.
Med hensyn til yoghurt, så er det de samme regler. De fleste produkter som henvender sig til børn er fyldt med sukker og må betegnes som slik eller dessert. De er ikke egnet. Men vælger du nogle af de produkter, der henvender sig til voksne, kan du sagtens give din datter yoghurt. Alt efter hvordan hun er i højde og drøjde, må du ...
... vurdere om hun skal have produkter af sødmælkstypen eller ville have bedre af de lidt "lettere" typer. For de fleste børn vil produkter af letmælkstypen være passende. Du kan godt købe lidt mysli eller andet drys. Her styrer du selv hvormeget der skal på og de fåes også i mange forskellige varianter, nogle mere sunde end andre.
En bolle eller et stykke brød med syltetøj og ost, kan også være morgenmad til en pige på 1½ år. Hvis du fortsat har det bedst med grødtyperne, så kan du også lave øllebrød eller trekornsgrød. Det kan være hun synes det er hyggeligt med skemad en gang i mellem, og det kan også være hun har det fint med sin havregrød om morgenen. Det er jo både sundt og nærende.
God fornøjelse
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
16. april 2026 | Kost og ernæring | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger lidt gode råd ift vores søns madvaner. Han har...
4. marts 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Vil kun ammes i søvn og afviser oftest flaske med MME
Kære Helen Jeg har en datter på 8,5 måneder, hvis våde bleer efterhånden er...
5. februar 2026 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen Jeg har læst, at NAN modermælkserstatning kaldes tilbage, og jeg...
Viden om børn:
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Jordemoder
En jordemoder er uddannet til at hjælpe gravide, fødende og nye familier. Når du bliver gravid, så skal du i første omgang kontakte din læge. Lægen vil herefter automatisk sørge for at give besked til dit fødested, og dermed en jordemoder, som så vil indkalde dig til undersøgelse.
Som gravid er du, så vidt det er muligt, tilknyttet een jordemoder i hele graviditetsforløbet. Du (og din partner) vil blive kaldt til samtale og undersøgelser løbende gennem hele graviditeten, og I...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.