Svar: Forslag til morgenmad - 18 mdr.
Kære Rikke Skov
Som en afveksling kunne du servere almindelige havregryn med lidt sukker og mælk i stedet for at lave det til grød. Der findes også andre udemærkede morgenmadsprodukter, men som du skriver er det ikke hensigtsmæssig at vælge produkter der er fyldt med sukker. Du skal derfor vælge det fra som har et højt sukkerindhold og evt. er fyldt med cacao og lignende.
Med hensyn til yoghurt, så er det de samme regler. De fleste produkter som henvender sig til børn er fyldt med sukker og må betegnes som slik eller dessert. De er ikke egnet. Men vælger du nogle af de produkter, der henvender sig til voksne, kan du sagtens give din datter yoghurt. Alt efter hvordan hun er i højde og drøjde, må du ...
... vurdere om hun skal have produkter af sødmælkstypen eller ville have bedre af de lidt "lettere" typer. For de fleste børn vil produkter af letmælkstypen være passende. Du kan godt købe lidt mysli eller andet drys. Her styrer du selv hvormeget der skal på og de fåes også i mange forskellige varianter, nogle mere sunde end andre.
En bolle eller et stykke brød med syltetøj og ost, kan også være morgenmad til en pige på 1½ år. Hvis du fortsat har det bedst med grødtyperne, så kan du også lave øllebrød eller trekornsgrød. Det kan være hun synes det er hyggeligt med skemad en gang i mellem, og det kan også være hun har det fint med sin havregrød om morgenen. Det er jo både sundt og nærende.
God fornøjelse
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hudplejeolie til mor og barn
Når huden hos mor eller barn bliver rød, øm eller irriteret, kan der være brug for mere end almindelig hudpleje.
Apotekets Lacto+ Probiom Olie kombinerer plejende olier med levende mælkesyrebakterier, der støtter hudens mikrobiom og naturlige balance.
Når huden er rød, tør ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
23. september 2026 | Kost og ernæring | 8 mdr.
Hej Helen, Tak for dit svar sidst. Det er blevet en smule bedre med søvnen,...
20. august 2026 | Kost og ernæring | 2 år, 9 mdr.
Hvordan får vi maden hen til spisebordet hjemme og i børnehave?
Kære Helen Vi har en dejlig datter, der sprogligt og motorisk er rigtig...
24. juli 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Madopstart og mad på rejse i 3 måneder
Kære Helen, Min mand, datter og jeg bruger vores lille barselsbobbel på at...
11. juni 2026 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Kære Helen Vi kunne godt bruge lidt hjælp til madopstarten af vores pige,...
9. juni 2026 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi har lillebror på 7 måneder, som trives. Dog har jeg et...
Viden om børn:
Babynest
En babynest er oprindeligt en svensk opfindelse, som efterhånden har spredt sig over hele verden. Også i Danmark er det meget populært at bruge en nest til sit barn.
En babynest kaldes også en babyrede, og den bruges til at lægge dit barn i, når du gerne vil have, at dit barn skal føle sig omsluttet og holdt, og du ikke selv kan have dit barn i armene. Det vil sige, at hver gang du lægger dit barn fra dig, fordi du f.eks. skal ordne vasketøj, lave mad, tale i telefon eller...
Apgar score
Dette er betegnelsen for en undersøgelse som jordemoderen laver af barnet lige efter fødslen. Apgar Score blev udviklet i 1952 af Virginia Apgar og den bruges til at vurdere, hvordan barnet har det, lige når det er blevet født.
Jordemoderen har 5 ting hun ser på:
1. Hun ser på barnets reflekser,- reagerer barnet på forskellige stimuli, griber barnet, søger barnet osv.
2. Hun mærker barnets puls, for at se på hvor hurtigt barnets hjerte slår og om...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.