Svar: Endnu mere ensidig kost
Kære Molly
Jeg kan godt forstå at det er frustrerende, men dog er det naturligt at appetitten er lille når din datter gennem længere tid har haft øreproblemer. Vi andre spiser jo heller ikke særlig meget, når vi er syge:o)
Selvom det er hårdt og du ved at din datter skal have mad for at trives, vokse og udvikle sig, så kan du jo ikke "proppe" maden i hende og derfor er du et eller andet sted nødt til at acceptere at hendes indtag ikke er så stort i øjeblikket.
Det er vigtigt at du tilbyder hende lidt forskelligt hver gang, så hun på en tallerken har valgmuligheder. Det er helt okay og faktisk helt normalt for børn, at det som er interessant den ene dag, det duer ikke den næste dag. Men netop derfor er det en god idé at variere det lidt, ...
... så man over nogle dage alligevel får en varieret kost.
Det er rigtig vigtigt at du om ikke ignorerer, så accepterer og prøver ikke at fokusere. Tilbyd hende en tallerken med lidt forskelligt, lidt brødhapsere, lidt kogte grøntsager, lidt kogt kød osv. og lad hende gå igang. Hvis brødet ikke duer, så fint med pasta og ellers så prøv med rugbrødsdrys på lidt tykmælk og lignende.
Det er svært at sætte tid på. Men hvis du synes det varer for længe og du er for bekymret, så må du drøfte det med lægen.
Det vil være udmærket at sikre at hun ikke drikker alt for meget mælk. Hendes jernbehov skal naturligvis dækkes, men 400-500ml mælk vil være fint. Hendes øvrige indtag må så være lidt mad.
Rigtig meget held og lykke og god bedring med hende:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
3. november 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen. Tak for din gode brevkasse. Vi har spørgsmål til: 1) hvordan...
20. oktober 2025 | Kost og ernæring | 3 mdr.
Hej Helen. Tak for dine gode råd til mit tidligere brev. Det har hjulpet...
23. september 2025 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen, Jeg har en dreng på 7,5 måneder. Han er en glad dreng med fart...
19. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen Skal man “styre” hvor meget og hvilke slags mad ens barn spiser?...
2. september 2025 | Kost og ernæring | 11 mdr.
Hej Helen. Mange tak for svaret på mit spørgmål. Omkring morgenmad. Jeg...
Viden om børn:
Fiskeolie og børn
Fiskeolie eller det der også hedder Omega-3 fedtsyrer er sunde fedtsyrer, som især findes i fede fisk. De er livsnødvendige for os mennesker, både for børn der skal vokse og udvikle sig og for ældre der skal "vedligeholdes". Derfor skal der være omega-3 fedtsyrer tilstede i vores kost.
Fødevarestyrelsen anbefaler, at du selv spiser og også giver dit barn fisk 2 gange om ugen som hovedmåltid. Derudover næsten hver dag som pålæg til frokost.
Det er vigtigt at variere...
Mælkedranker
Nogle børn drikker så meget mælk, at det tager pladsen op for den egentlige mad. Disse børn kalder man for mælkedrankere.
De første 6 måneder vil det lille barn naturligt leve af mælk, men i takt med at barnet bliver ældre, begynder at spise mere og mere rigtig mad, så er det vigtigt, at mængden af mælk skrues gradvist ned. Hvis barnet gennem for lang tid lever mest af mælk, vil barnet kunne komme til at mangle vigtige næringstoffer - som naturligt indtages via en almindelig sund...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.