Svar: Rastløs baby om natten?
Kære Ditte
Når jeg læser dit brev, så slår det mig at du skriver:"Jeg ammer ham stadig om natten (og om dagen men ikke så meget) og det vil jeg gerne fortsætte med".
Det forstår jeg godt, for det er også rigtig hyggeligt og så er det nemt, når han vågner om natten at lægge ham til og I får alle sovet lidt. Men samtidig så tror jeg altså også at det er her at I skal lave ændringer, hvis du vil ændre på hans søvnmønster.
Rent ernæringsmæssigt har din dreng ikke behov for mælk om natten med den alder han har. Det kan godt være trygt for ham at blive lagt til, men det er problematisk i forhold til det der hedder "vanebetinget afbrudt søvn". Jeg tror nemlig at din søn vågner fordi han har lært sig det, altså har fået en vane om at vågne, klynke, få bryst og nu tror han det hører med til natten, at skulle spise her. Hans lille krop har indstillet sig på det.
Så vil du måske sige at han ikke får så meget mælk hos dig. Men her tænker jeg at han får mere end du tror. Om natten producerer du mere af det mælkestimulerende hormon og din mælk løber også nemmere. Han kan derfor nå at få rigtig meget mælk på kort tid, når han spiser hos dig om natten.
At spise hos dig om natten gør også at han så ikke har så meget plads til den egentlige mad om dagen. Og får han ikke mad, som mætter han tilstrækkeligt, så sover han heller ikke roligt.
Mit forslag er derfor at du begynder at ...
... tilbyde din dreng mere mad om dagen og forsøger at fjerne amning om natten.
En plan for dagen kunne se således ud:
Morgen: Bryst (godmorgen, så står vi op)
Formiddag: Grød evt. med lidt frugtmos, mælk eller vand af kop
Formiddagslur
Frokost: Grøntsagsmos med kød eller fisk, vand af kop
Middagslur, evt. amning før, for at finde roen
Eftermiddag: Grød evt. med lidt frugtmos, vand af kop
Aften: Grøntsagsmos med kød, fisk og mere og mere familiemad, evt. frugtmos til dessert, mælk eller vand af kop
Sen aften: Amning (sov godt)
Nat: Vand, hvis behov for væske
Som du kan se her, så siger jeg ikke at du skal stoppe med at amme. Det er dejligt at I begge er så glade for amningen, men jeg er ret sikker på at hvis du skal have ændret på din drengs sovevaner, så er det her du skal sætte ind. Du må meget gerne amme din dreng, men forsøg med 3 gange amning om dagen og ingen amning om natten.
Med hensyn til hvorvidt din dreng skal puttes i seng eller barnevogn, så er der ikke noget med at løbet er kørt nu. Drag nytte af at sommeren står for døren og lad din dreng sove ude, når I har mulighed for det. Andre dage må han puttes inde.
Jeg tænker at i takt med at amningen bliver nedtrappet og indtaget af fastere føde øges, så vil jeres drengs søvnrytme om dagen og ændre sig. Jeg tænker derfor at det er vejen frem.
Rigtig meget held og lykke med projekt "nedtrap amning for at sove godt":o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Sådan forebygger du bleudslæt
Sådan forebygger du bleudslæt – få jordemoderens anbefaling til bleskift
Når du står med dit nyfødte barn i armene for første gang, er der mange nye ting at forholde sig til – ikke mindst babypleje og bleskift. Det er helt naturligt at komme i tvivl og stille spørgsmål. Heldigvis ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
11. december 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Hej Helen, Vi har en dreng på 10 måneder derhjemme, som lige har været...
8. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Søvnrytme dreng 18 måneder - del II
Kære Helen, Tak for dine tanker og anbefalinger, det er meget værdsat. Jeg...
4. december 2025 | Sovevaner | 18 mdr.
Kære Helen Jeg har i flere henseende nydt godt af din skønne brevkasse og...
30. oktober 2025 | Sovevaner | 10 mdr.
Vil ikke sove lur i barnevognen længere
Kære Helen Jeg håber du kan hjælpe os med at finde en måde at gøre vores...
28. oktober 2025 | Sovevaner | 20 mdr.
Søvnunderskud og lange putninger
Kære Helen Jeg har fundet hjælp mange gange ved at læse tidligere svar i din...
Viden om børn:
Ultralydsscanning - gravid
Ultralydsscanning giver os muligehed for at se ind i livmoderen til det lille barn. Ved at ultralydsscanne kan man således se, om barnet har det godt, man kan vurdere, om barnet vokser, som det skal, og man kan regne ud, om terminen er rigtig. Man vil også kunne se, om der er mere end et barn.
Når man ultralydsscanner, bevæger man et kegleformet eller rundt apparat rundt på den gravides mave. Der sendes nogle lydbølger gennem maven og på en skærm, vil man kunne se, hvordan...
Jern - jerntilskud præmatur
Børn, der er født for tidligt, har behov for jerntilskud, da de har mindre depot af jern ved fødslen og større væksthastighed. Jern tilskuddet startes 6 uger efter fødslen:
Fødselsvægt < 1500 gram: Ca 8 mg jern dagligt i 12 måneder
Fødselsvægt > 1500 gram: ca 8 mg jern dagligt til 6 måneder
Børn, som får mere end halvdelen af deres ernæring som modermælkserstatning, skal have ½ dosis jern, dvs. ca. 4 mg hver dag eller 8 mg hver anden dag.
Det...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Tusind tak for din hjælp til ammestop. Jeg har i denne uge endelig lagt amningen på hylden, og lillepigen har ikke sagt et kvæk. Hun falder så pænt i søvn, imens jeg synger for hende. Hun er så dygtig, og jeg er glad for, at det har været så let. Der er selvfølgelig stadig mælk i mine bryster, men de er ikke spændte. Så tusind tak for dine råd...
Hilsen en mor, der gerne ville gøre ammestop så let som muligt for både mor og barn.