Svar: Søvn om dagen - igen-igen
Kære Camilla
Tillykke med 6 mdr´s dagen:o)
Jeg kan huske fra dit tidligere brev at I havde en lidt hård start, hvor I var omkring neonatalafdelingen og at det generelt har været rigtig svært at få Philippa til både at spise og sove. Jeg kan derfor sagtens forstå at Du trænger til en pause og jeg tænker derfor om ikke det snart skulle være, at du og din mand, fik Philippa passet og I tog en overnatning ude?
Jeg ved godt at du tænker at ingen andre skal udsættes for at passe hende eller at hun ikke skal passes af andre, men i jeres situation, så var det måske en idé at give jer selv en pause og få lidt fornyet energi. Det kan altså ikke nytte at du bliver vanvittig - det han ingen af jer glæde af.
Du beskriver at du lægger hende til at sove 8.30 og igen 13.30. Der går for langt tid imellem synes jeg. Jeg vil derfor prøve at lave en plan som du kan følge:
Morgen: Mælk
Formiddag: ...
... Evt. grød og mælk
Puttes til formiddagslur
Frokost: Evt. grøntsagsmos eller mælk
Puttes til middagslur
Eftermiddag: Mælk
Sen eftermiddag: powernap, kan evt. springes over nogle dage
Aften: Grøntsagsmos, mælk
Puttes til natten
Sen aften: mælk
Om natten behøver hun ikke mælk, men kan tilbydes vand, hvis hun er tørstig.
Jeg ved godt at du tænker at din egen sundhedsplejerske har givet op, men du bliver altså nødt til at få hende på banen. Det kan ikke nytte at du har det så dårligt, det har din datter jo også, når hun ikke får sovet og det er altså rigtig vigtigt at der er nogen omkring dig som kan hjælpe. Kunne du ikke prøve at kontakte din sundhedsplejerske og bede om hjælp som du gør hos mig? Hun kan trods alt se din datter og måske derudfra sige eller gøre noget, som jeg ikke kan.
Jeg håber I finder en løsning. Jeg vil meget gerne hjælpe, men det er trods alt svært på distance:o)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Få det perfekte, glødende og sunde look med Skøn Skincare
Hvis du ønsker at nyde velvære og luksus uden parfume, er der heldigvis mange lækre produkter, der kan give dig denne oplevelse. Gravide, småbørnsforældre og personer med parfumeallergi har ofte problemer med at finde produkter, der giver velvære og luksus uden parfume. Her introduceres SKØN ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om sovevaner:
19. april 2026 | Sovevaner | 6 mdr.
Kære Helen Som du ved, så er vores barn nummer 2 en svær størrelse, der har...
10. april 2026 | Sovevaner | 16 mdr.
Hej Helen Min datter på 16 mdr har haft en rigtig god periode med søvn. Vi...
6. april 2026 | Sovevaner | 2 år, 3 mdr.
Kære Helen. Jeg har en skøn og glad pige på 2 år og 3 mdr. Vi har de seneste...
17. marts 2026 | Sovevaner | 7 mdr.
Gå fra 3 til 2 lurer og god vågentid
Kære Helen Min datter er 7,5 måned og jeg føler nu at hun er klar til at...
17. marts 2026 | Sovevaner | 17 mdr.
Hej Helen Jeg søger gode råd omkring putning. Vi er i gang med at træne...
Viden om børn:
Sexliv
Der er meget forskelligt hvornår både kvinden og manden har lyst til at genoptage sexlivet efter en fødsel. For nogle par går der mange måneder før de begge er parate.
Mange tror at det kun er kvinden der skal være parat, fordi det jo er hende der har født, men mænd der har oplevet deres kone føde og har set barnet komme ud af vagina, kan også have svært ved at genoptage sexlivet.
Efter fødslen er kvindes hormonbalance anderledes, end før hun blev gravid, og en...
Mødregruppe
De fleste kommuner tilbyder nybagte mødre at komme i en mødregruppe, som oftest vil bestå af 5-8 mødre, som har barn i nogenlunde samme alder.
Sundhedsplejersken spørger, om man er interesseret i at være med i en mødregruppe og sender så invitationer ud til første gang, man mødes. Nogle gange mødes man første gang privat hos en af mødrene, andre gange mødes man i et lokale, som sundhedsplejersken bruger til formålet.
Det kan være en stor glæde at mødes med andre...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.