Brev:
Vægt og graviditet
Kære Helen Lyng Hansen
Jeg har et spørgsmål ang. vægt. Jeg er 158 cm. høj og vejede, før jeg blev gravid, mellem 50-51. Jeg er nu 19 uger henne og vejer næsten 58. Min ene arbejdskollega har meget travlt med at fortælle, at det er alt, alt for meget på nuværende tidspunkt. Hun tog kun tre kilo på.
Det bekymrer mig lidt, da jeg ikke kan se for mig, hvad jeg skal ændre på. Jeg spiser sundt, er vegetar, men får i anledningen af graviditeten fisk og kød en gang om ugen. Jeg er en rimelig aktiv pige, der før graviditeten løb små ti kilometer 3-4 gange om ugen. På nuværende tidspunkt er fire gange lige i overkanten, så jeg kommer af sted 2-3 gange om ugen og har ingen problemer med at ...
... løbe. Tempoet er blot et helt andet.
Jeg danser klassisk ballet en gang og ugen og svømmer en gang om ugen, så masser af motion får jeg, og har ingen fysiske gebrækkeligheder af graviditeten foreløbig. Men jeg er væsentlig mere sulten, end jeg har været før! Jeg er vant til blot at spise, når jeg er sulten, spise mig mæt og ikke have nogen problemer med vægten, så jeg tør ikke rigtig gøre andet end at spise, når sulten melder sig. Og det er altså ikke kager, der ryger ind!
Er vægten virkelig helt hen i vejret? (jeg er blevet lidt rund om enden, men synes ikke det virker så voldsomt)
Hvis den er, hvordan forholder jeg mig så i resten af graviditeten?
Venlig hilsen
Den forvirrede
Annoncer
Sponsorerede artikler
Hvordan skifter man ble med Olívy baby care?
En nem guide, som gør bleskift til en god oplevelse for dig og din baby
Som forælder ved du, hvor sart og fin dit barns hud er. Babyhuden er særligt sensitiv i bleområdet, hvor den samtidig er udsat for affaldsstoffer fra urin og afføring samt varme, fugt og friktion fra bleen. Det ...
Forældre med børn på samme alder har også spurgt Helen Lyng Hansen om:
23. februar 2026 | Amning | 0 mdr.
Hej Helen Jeg er gravid med vores andet barn, og jeg skriver, fordi jeg gør...
Viden om børn:
Røgede fisk og børn
Grillede og røgede fisk kan have et højt indhold af PAH (tjærestoffer), som kan være kræftfremkaldende. Derfor bør man ikke spise store mængder røget og grillet fisk, men det kan indgå som en del af en varieret kost.
Til børn er det en god idé at følge disse råd:
- Anvend så vidt muligt koldrøgning, fremfor varmt røgede fisk.
- Undgå røgeksponering af spiselige flader. På grillen bør fisken pakkes ind i folie.
- Vær opmærksom på at...
Krydderurter
På persille, purløg og andre krydderurter og bladgrøntsager som f.eks. spinat og salat, kan der være jord og dermed jordbakterier - selv efter grundig vask. Bakterierne kan vokse, hvis maden gemmes eller ved genopvarmning, og de kan medvirke til dannelse af nitrit. Nitrit kan reagere med blodets hæmoglobin, så det ikke kan transportere ilt rundt i barnets krop.
"Grønt drys"på varm mad må derfor ikke gives til spædbørn og småbørn. Friske krydderurter og bladgrøntsager må dog...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.