Svar: Jerntilskud, er det nødvendigt?
Kære Gitte
Hvorfor skal din søn undgå bananer, gulerødder og yoghurt? Efter min mening bør han da netop få dette, da det er med til at holde hans mave i gang også selv om han får jerndråber.
Sundhedsstyrelsen anbefaler at man giver børn jerndråber mellem 6-12 mdr´s alderen, da man ikke kan forvente at kosten vil kunne dække barnets jernbehov. Overgangskosten består væsentligst af grød, grøntsags- og frugtmos, som alle har et lavt jernindhold. Efterhånden som barnet bliver ældre og spiser findelt kød, lever og fisk øges tilførslen af jern gennem måltidet.
Jern har betydning for mange biologiske processer i kroppen. Jern indgår i enzymer og en af jernets vigtigste opgaver er at binde ilten til de røde blodlegemer. Grunden til at sundhedsstyrelsen anbefaler jern er, at børn med jernmangel ud over at være trætte uoplagte ...
... og irritable, også udviser forsinket psykomotorisk udvikling sammenlignet med børn, der ikke har jernmangel. Derudover går anbefalingerne om jerntilskud ikke kun på at modvirke anæmi (blodmangel), men at sikre at barnet har en optimal jernstatus ved udgangen af første leveår, hvorved man vil mindske risikoen for anæmi i andet leveår.
Barnet skal altid lære at spise en varieret kost og skal også have fødevarer der indeholder jern. Derved lærer barnet at spise mad, som fremover kan tilgodese barnets jernbehov.
Som du kan høre har jeg den holdning at man bør følge sundhedsstyrelsens retningslinier og give de 5 dråber Glycifer dagligt. Hvis de søn reagerer voldsom på dråberne og får hårdmave, må du prøve med sveskemos, rosiner, lidt juice, eller frugt, som kan have en god virkning. Sørg også for at han får rigeligt med væske.
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Baby sok med pulsmåler - hvad er det?
De fleste forældre kender følelsen. Man har endelig lagt sin baby til at sove, lyset er slukket, og alligevel lister man tilbage et kvarter senere for lige at tjekke, om alt er, som det skal være. Netop derfor er en baby sok med pulsmåler blevet et oplagt valg for familier, der ønsker mere ro ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om diverse:
26. januar 2026 | Diverse | 6 mdr.
Påvirkning af trist mor på baby
Hej Helen Jeg har to overordnede spørgsmål, som jeg brændende ønsker svar og...
11. december 2025 | Diverse | 1 mdr.
Kære Helen. Jeg er blevet mor til en lille dreng for knap 5 uger siden. Det...
27. november 2025 | Diverse | 7 mdr.
Kære Helen, Da min barsel snart slutter, tænker jeg meget over, om vi skal...
Viden om børn:
Erstatning - modermælk
Hvis du ikke ammer dit barn, eller hvis du ønsker at supplere din amning med mælk, så er det meget vigtigt, at du giver dit barn modermælkserstatning. Barnet må ikke få almindelig komælk at drikke, før det er 12 måneder gammel.
Modermælkserstatning kan gives fra fødslen. Det er af høj kvalitet, der er store krav til produceringen og sammensætningen af modermælkserstatning, og børn der får modermælkserstatning vokser og trives rigtig godt. Modermælkserstatning forhandles som...
Kræsenhed
Når barnet er kommet i gang med skemaden, så er det meget vigtigt at introducere så meget forskelligt af familiens mad som muligt.
Når barnet først er blevet 1 år, så er appetitten og lysten til at smage noget nyt ikke særlig stor.
Prøv altid at servere det samme for barnet som I selv spiser og se altid ud som om I nyder maden. Lad være med at vise barnet for meget interesse, men lad det spise uden at presse det.
I må respektere at der er noget mad,...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.
Det siger medlemmerne ...
Hej Helen.
Jeg vil bare sige tusind tak for hjælpen! Det var et wake-up-call at få dit klare svar ... Dejligt at få at vide så entydigt at tingene ikke er i orden.
Alt går meget bedre nu, vi kan nemt aktivere ham, putning går stort set problemfrit nu og aflevering i vuggestue er også meget bedre. Det har været så godt at komme ud af den dårlige vane - jeg har bare ikke tidligere tænkt på at det var vaner der skulle ændres.
Tusind tak for hjælpen - det har betydet utrolig meget for os.
Med venlig hilsen
Rikke, mor til dreng på 21 måneder